横板与直板正手怎样进行挑打?

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楼主 2020-03-25 16:26:56
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欢迎收看《袁义兴乒乓球教学技术篇》,我是你们的老朋友袁义兴。这一集咱们主要讲一讲正手挑打这项技术,正手挑打在比赛中一般运用到正手的小球,对于处理不转球或者侧上旋球进行挑打。挑打这项技术具备突然性强速度快线路活的特点,所以在比赛当中威胁性还是非常大的。

那么咱们先来说一说正手挑打的技术动作要领首先步伐的移动,步伐的移动先迈右腿,把右腿插到台子里面去,然后身体跟进,手臂要放在台子里面,然后放到球的下面,这样的目的是为了找球的中下部,更好的避球的旋转。板型相对来讲要稍后仰,那么在触球瞬间的时候,前臂带动手腕往前上方挥拍,然后挥拍有一个快速收臂的动作。关于正手挑打呢,有一个口诀可以概括。也就是“三近一快”。那么哪“三近”呢,一个是身体要离球台要近,再一个手臂与球要近,第三近头与手臂要近,那么一快呢,就是加速收臂,这就是“三近一快”。

我先来给大家做一下直板挑打的动作示范,再来做一下横板挑打的示范。

咱们来讲一讲练习正手挑打容易犯的几个错误:第一个常见的错误呢,在练习挑打的时候,手臂放进去了,但是重心呢,还在左腿上、在后面,像这样够着球,导致球控制性不够,一定要记住,右脚一定要插到球台里,重心压到右脚上,身体一定要跟进,千万不要手上去了,身体没上去,这是第一个容易犯的错误。

第二个容易犯的错误呢,在挑的时候,往前推得太多,靠这个肘关节进行前后推,这样的话没有一个发力,一定要前臂增加收缩,带动手腕快速收臂的动作,这样才能确保发力,千万不能这块都是硬的,往前推,把肩架起来,这是第二错误。

第三个经常容易犯的错误呢,在引板的时候,总是平行于来球,手上呢插不到台内插不到球的下面去。这也是容易经常犯的错误,如果引板过高的话,弧线比较低的话,容易下网,所以说要插到球的下面,有一个弧线。那么在平时训练可以用一种什么方式呢?可以用这种方式,把球放在球台上,把手放下来,把球挑起来。练习找球的底部,这就是练习插入球底部的一种方法,这是第三个容易犯的错误。

第四呢,在练习挑打的过程当中,一定要针对球的旋转,来进行板型用力方向包括力量的调整,相对球越转,触球找点要靠球的下部一点,越不转的要往中部或中上部去靠。越转引板肯定要越低一些,越不转或者侧上可能要高于来球,要注意这几个调整。

再一个关于找点问题,找点问题,在刚开始练的话,尽可能找上升后期快到高点进行去挑,因为这个点相对来讲的话,这个点是最高,这个时候去挑是最容易发力的。千万不能着急或者过晚都不行,有些可能在挑的时候过于急,球刚落球台,就去挑,这个时候刚落点台,有一定旋转,不太好挑。所以说还是要等球蹦起来,快到最高点去挑,这是容易犯的错误。

那么在最后的时候,关于出质量的问题,对于刚开始学的时候,一定要注意挑时增加挥拍的速度,而不要把引板拉得过大,去爆挑,去发力挑,还是要追求速度和落点,也就是追求突然性,还有落点的灵活性。主要是针对这一点,而不要动作过大,这样容易找不准点,并且命中率肯定不会很高,那么在练的时候注意这么几点。

好了,关于正手挑打的视频就讲到这里,感谢大家的收看,大家下集再见!

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