视频教学:直板突击的5步训练计划!

发表于 讨论求助 2023-05-18 23:00:13

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第一,正正手半出台下旋多球,定点打斜线,中指的作用是决定性的。

第二,反手位的,都是1/2台定点走位,连续突击下旋。

第三,发转不转,正正手1/2台走位突击。通过手腕和中指,把那个力传到板头上去,甚至窜出板头去。

第四,发球抢攻,要求你必须发下旋,侧身发或者用反手发,对方必须回搓下旋到你侧身位,侧身打突击,不许拉。

第五,半高下旋球2/3台连续突击。

突击其实是直板快攻的一种,动作外形上首先不能过大,不能抡,所以他对前臂手指手腕的协同运用要求极高,挥动的速度得特别快,因为你得把旋转抵消掉,比弧圈球难多了。

(视频来源于网络,版权归作者所有)

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