分娩后多久能够洗头?这几点需谨记

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妈妈们在生完孩子多长时间以后可以洗头？

       生孩子过程中会出很多的汗，加上产后妈妈们的汗液也会变多，很容易就会让头皮及头发变得很脏，并有不良气味。其实妈妈们在月子里经过洗头、梳头，可以洗掉头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，一定要注意避免感染细菌；可刺激头皮还有头皮上的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情；更可以使头皮的血液循环运行的更好，大大的增加了头发生长所需要的一些营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

有实践证明，有的妈妈生完孩子后照样每天洗头、梳头，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。女性月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意以下几点：
　　
1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。
　　
2、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。
　　
3、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。
　　
4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。
　　
5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。
　　
6、坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。
　　
7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

喜月产后恢复

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