美丽必修课,从“头”说起
头发占据了我们脸部近1/3的视觉面积。听说女人永远在长发和短发中循环不断纠结，还听说“颜值不够，秀发来凑”。可如果头皮发痒，发质干枯，或者粘腻成缕，头屑纷纷，那不管你多美的发型都白瞎了银子。
充分淋湿，温和洗发
头皮和面部皮肤一样，也也会出现各种不适迹象，且头皮是全身第二娇嫩的肌肤，仅次于眼周，更易受到外界刺激与伤害。大部分人都会将护理重点放在面部而忽略了头部肌肤（头皮）。头皮和面部肌肤一样要温和彻底的清洁。
1.充分淋湿头发
充分淋湿头发有利于发丝上的毛鳞片打开，便于洗去污垢。因此在洗澡时可以最后洗头发，这样使头发完全湿润。
2.用泡沫洗头
将洗发水直接挤在头发上揉搓，容易导致头皮根部留有残留，且对头皮有较大的刺激。另外泡沫可以阻隔发丝摩擦，如果靠头发揉出泡沫，何来保护发丝呢？最好像洁面乳一样，将洗发乳挤到手掌中加几滴水揉出泡沫，或者采用一些工具。
第一是打泡瓶。将洗头膏和水按一定比例装入瓶中，直接按压泵头就可以产生密集的泡沫。但是不同的洗头膏和水的比例是不同的，需要不断摸索。
第二是浴花。直接将洗头膏挤在浴花中，用手揉搓，就可以产生大量泡沫。不过每次都要弄，稍显麻烦。
其实标榜专业的美发店喵喵觉得一点也不专业，洗发小妹或者小弟总是粗鲁的直接把一坨洗发膏直接抹上我们头皮，下次他们再在洗发时让你耳根不得清净，叽叽歪歪推销，咱就用这招先噎S他：）
3.用温和安全的洗发产品
AVON全新升级上市维亮金致丰盈系列
蕴含五大精油成分：葡萄籽油，山茶花籽油，澳洲坚果籽油，甜扁桃油，马乳拉果油。↑
洗发频率
过分的爱干净可不是什么好事，每天洗头也不是什么值得称道的好习惯哦。有些朋友觉得头发过于油腻，天天洗头就可以让头发变得很清爽。过度清洁虽然能够去除头发头皮表面的油脂，暂时减少头发出油的现象。但过度清洁的同时也会损伤头皮屏障和毛鳞片，导致头发受损、脱落和无光泽，形成头皮分泌的不良循环甚至头皮越来越油腻。建议隔天洗一次头发，最长不超过3天（否则油脂会堵塞头皮毛孔，不利于头皮健康）就可以啦。当然出汗多的时候每天洗洗是可以的，另外淋雨后最好也当天洗一下头发，毕竟城市污染还是挺严重的。
温和揉按推—勿指甲搔抓
洗头时很多人喜欢搔抓头发和头皮，觉得这样非常解痒和舒服，其实这样的做法是错误的。因为我们的指甲里会存有污垢，用力抓头皮的话，不仅会使局部皮肤产生组胺等瘙痒物质，导致毛细血管的扩张，而且还会导致恶性循环，出现局部的细菌感染、毛囊炎，甚至是脱发。洗发时应用手指指腹轻轻地揉搓按摩头发，头皮是用“推”而不是“抓”。（说到这喵喵又想吐槽美发店里不专业的洗头小妹或小弟了。）
善用精油&居家周期护理
护发精油类产品对头发的益处是不可估量的。在头发半干的时候，涂上护发精油或护发精华液，尤其是发尾的地方，等头发晾干后，你会有惊艳的收获。另外，在电吹风吹头发之前在头发上抹一层护发精油，还可以减少吹风机对头发的伤害。↓（可点开看大图）
每周一次使用舒缓成分的精油类产品进行头皮按摩，清理毛囊的油脂垃圾，修复皮脂膜并促进后续营养成分的吸收。头屑性发质更需要注重头皮护理。↓
维亮根源能量精华液（小金豆）
这款热卖的“小金豆”不仅可以常规性的在洗发后，头发半干的情况下使用（免洗），还可以在洗发前做头皮护理哦！
按摩手法：取2-3粒小金豆，旋转胶囊的小尾巴，挤出精油均匀涂抹在头皮上，手指在头顶交叉，用指腹按压头部1-2分钟，再让精油在头皮停留1-2分钟强化吸收，然后再用洗发水洗发。
除了前面几款免洗的护发精华液或精油产品，还有一款需要水洗的发膜，更直接的把头皮和发丝一起呵护到。↓
正确使用电吹风
其实自然晾干是最不伤害头发的，可是不是人人都有条件等头发自然干，而且湿漉漉的头发披在肩膀上，会使寒气进入肩膀，不益于身体健康。因此我们必须学会正确使用吹风机。
首先吹风机要选择可以保持恒温的，最好可以调节温度的。现在市面上有很多等离子吹风机，用完后头发十分顺滑，不过要看好其价格，不是几十块就可以买到真正地等离子吹风机的。
其次是正确的吹头发方法。在吹头发之前可以先在头发上抹一层护发精油，这样可以减少吹风机对头发的伤害。吹头发时我们应当顺着头发的毛鳞片从上往下吹，吹风机吹口离头发至少10厘米，举过头顶，与头发成45°角，这样吹出的头发不会毛躁。我们吹头发时应注意吹风机来回移动，将头发吹到稍微潮湿即可。
*本文仅代表喵喵个人观点。
