怀孕3个月内别使用吹风机!

不宜多洗，每周洗1-2次为宜。洗头过于频繁容易使准妈妈头部皮脂减少，而这种皮脂恰恰对头部起到保护的作用，过于频繁的洗头会使准妈妈失去头部的自然保护膜。

不要选择早晨或者晚上洗头，一方面，晚上洗头容易造成感冒，准妈妈们带着不干的头发睡觉容易受凉。早晨洗头因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，轻者吹风头痛，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。如果下雨天淋到雨了也要洗头哦。因为雨水大都是酸性的，进入身体对宝宝有害。

洗头按摩可以有效缓解准妈妈的不安情绪，帮助促进准妈妈的头部血液循环。所以洗头按摩也是必不可少的。准妈妈们可以选择在早晚的时候将头发弄湿，用手指轻轻地揉按着头部便能感到无比地舒适。

利用干发帽、干发巾就可以解决这个问题，由于干发帽的吸水性强、透气性好，所以很快就能弄干头发;淋浴后也能马上睡觉，还能防止感冒。不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。

医生建议，对于怀孕3个月以内的准妈咪们，尽量不要使用吹风机，建议使用干发帽、干发巾来弄干头发。如果其他特殊时候需要使用电吹风时，一定要注意时间和次数。

尤其是在开启和关闭电吹风时，此时电吹风的辐射最大，应尽量离头部远一点。当吹风机启动之后，应将电吹风与头部保持垂直，吹风口至少离头发30cm，最好间断停歇使用。

科学证明烫发剂含有化学物质影响宝宝的正常发育，在怀孕期间，准妈妈不要染发、烫发，以免这些化学物质损伤皮肤，少数女性会产生过敏反应，影响胎儿在母体内的正常发育。而且，女性在怀孕后，精神状态不稳定，发质也会随之改变，由于很难预料发质会出现怎样的变化，所以尽量不要烫发、染发。

1、选择性质温和、适合自己的洗发用品。准妈妈的皮肤比原先更敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，准妈妈要选择适合自己发质，且性质比较温和的洗发水。

2、关键勿用强碱洗发水。强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的季节使用，否则易令头发干枯开叉。

3、选择补充营养蛋白的洗发水。有些产妇头发可能会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。

4、如果原先使用的品牌性质温和，最好能沿用，不要突然更换洗发水，特别是不要使用以前从未使用过的品牌，防止皮肤过敏。

对于大多数的孕妈妈来说，肚子不大时洗头应该尽量坐着洗，采靠背坐姿，两脚自然张开，冲水时头及上身前倾约45°，两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。如果习惯站着淋浴时洗头，孕妈妈务必使用防滑垫、扶手，以防重心不稳而跌倒。

到了孕中晚期，弯腰洗头对大肚孕妈妈来说真是十分困难，孕妈妈最好躺着洗头，就像在理发店洗头一样，这时可请准爸爸来帮忙。

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