避开这5个最不健康的洗头时间

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楼主 2020-10-16 14:01:06
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洗头的时间很有讲究,建议大家尽量避开以下五个最不健康的洗头时间。

不洗头的健康时间!

1、早起洗头   

很多人都喜欢早起马上洗头,这个习惯其实非常不好。

第一是早上刚起来,你的身体机能还在逐渐恢复中,血液循环缓慢,这个时候突然刺激脑血管可能会有不适感。

第二就是着凉的问题,早上温度低,头发上的水分蒸发又会带走头皮的热量导致头部受凉,如果再吹点风那就肯定会头痛,甚至会眩晕、中风。

2、凌晨洗头

已经过了12点就最好不要再洗头了,这个时候大多数身体器官已经进入休眠,洗头等于又把它们“叫醒”,影响睡眠质量。

带着湿发和倦意入睡,会让人第二天起床后,昏昏沉沉,头痛乏力因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢,抵抗力较弱,湿发会让头部热量被水分带走,长此以往形成健康隐患。

3、女性经期洗头

女性经期洗头会致癌,这是假的!但是女性经期洗头会让身体不舒服,这倒是事实。

原因是女性生理期间,身体抵抗力较弱,洗头这种比较刺激性的行为,水凉一点、洗后没有及时吹干等等稍有不慎就会引起身体的不适,特别是头发很长的女士,洗发、干发都要折腾几小时,这个时候就减少或者不要洗头了吧。

4、饱食后洗头

一般人不会这么干,但是还得强调一下,刚吃饱饭最好不要洗头。

这个时候因为要消化食物,你身体的血液循环重心在胃部,洗头等于将这部分重心又刺激回到了头部,会影响消化,严重时还会胃疼、恶心。

5、发烧感冒时洗头

发烧感冒时洗头洗澡都容易加重病情,最好不要在这个时候洗头。

特别是小孩子、老人因为身体抵抗力比较弱,更应该在这些特殊时期注意保护。

什么时候适合洗头呢?

运动后、户外暴晒后、游泳后、染发烫发后这些时间需要尽快洗头,因为这些时候因为种种原因头皮上会有很多分泌物和有害成分,需要尽快清洗掉以免残留。

洗头能刺激到很多脑血管和脑神经,所以洗头的时间上还是要有一些讲究的,如果你洗头的习惯不对,虽说出不了什么大事,但是长年累月下来也是自己给自己带来的负担。



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