频繁脱发怎么办? 其实是因为这些事没做好!

伴随着丝丝凉风，秋天到了。虽然没有到寒风凛冽，但深秋的寒意还是让你不得不穿上厚衣服。一叶知秋，一场秋雨一场寒，你看到路边树上的树叶脱落了很多。其实就身体来说，你会发现，在秋天头发脱落似乎比其它季节更加常见了。你想要阻止掉头发，但是效果微小甚微。

要是再遇上脱发，你就会更加崩溃，有些人年纪不大，但是脱发的速度却一点也不慢。或许我们看到他们的父辈能知道，这样的脱发来自于家族遗传。乌黑、浓密的头发会让你显现年轻，但并非所有人都拥有这样茂密的秀发，于是你在想，为何我的头发，那么容易脱落？

生活、工作、学习压力接踵而来，呼吸都很困难。的确，在如此大压力下，你的神经紧绷着，时间一长精神会失调，进而影响内环境，造成内分泌代谢、调节紊乱。相应的，得不到营养补充，毛囊出现萎缩，造成脱发。

为了爱美、标新立异，你非常喜欢烫发、染发。其实，头皮非常薄弱，要是过多的烫发、染发，对头皮刺激甚大。其中的化学物品，甚至带有毒性，会影响发质。一旦长时间染发，会影响到毛囊，造成毛囊堵塞，形成了脱发。

很多时候，你会忽视疾病因素，认为疾病对头发伤害较小。其实很多重症看头发能看出来。病毒危害极大，高热病毒会损伤毛母细胞，抑制了毛母细胞正常分裂，毛囊在休克状态，会导致脱发。

知道了哪些原因，会造成脱发，很多人会关心，哪些方式，能让你脱发速度有所减缓，于是，想到了生姜水。

生姜水洗头、生姜泥涂在头上，关于生姜与脱发，你觉得这样搭配实在是太好了。其实生姜水洗头没有想象中好。

首先，生姜属热性食材，而脂溢性脱发，是因为热性造成的。所以用生姜擦头皮不仅不会抑制脱发，反而让脱发加重，甚至当毛囊受阻造成坏死，出现永久性脱发。

另外，经过研究实验，生姜中的姜酚不仅不能治疗脱发，反而会抑制头发生长，这无疑很糟糕。

既然生姜水并不能较好的阻止脱发，那么有没有什么方法，比较好的防治脱发呢？

饮食成了重要事情，在这里推荐黑芝麻。通过吃黑芝麻能润泽皮肤，对滋养头发也是好的，黑芝麻能吸收油脂，改善头发干燥、断发等。

其次，一些海产品，也能较好的保护头发，例如，海参。我们知道吃海参能补肾，其实就乌发来说也是有效的，丰富的碘元素能让头发乌黑、润泽。

洗头成了护理头发重要的一个步骤。天气越发寒冷，你会在洗头时将水温调的越高越好，这其实不是好事情。水温高会带走较多皮脂，皮脂是天然护发素，在高温的作用下皮脂一旦被破坏，那就很糟糕了。

作为中华瑰宝，中药的使用能更好促进健康。就护发来说，也可以使用中药，例如在《千金方》中就说到：桑叶、麻叶各500g，以米酒水煮沸，取水浴发。此方治头发脱落，常用不辍。

是说，用桑叶、麻叶各500g，米酒水将其煮沸，用来洗头能预防头发脱落。这样的方子得到很多人推崇。

关于脱发、掉头发，就说这么多，希望能引起重视，了解脱发原因，进行合理护发，才能更好保健，大家不妨多试试。