双十一过去了这么久
有人脱了单
而没有脱单的人感觉很头秃
But
让人真正头秃的是
脱发
是不是很有道理呢
以至于双11剁手节,
大家都不约而同的买了
防脱洗发水、生发液…
毕竟在一则《拯救脱发趣味白皮书》
调查报告中显示
在某平台买植发、护发用品的人群中
90后占了36.1%
其脱发凶猛程度
隐隐有赶超80后的趋势
(80后:我招谁惹谁了 )
如果你的兴趣和他是一样的话
???
那么祝你早日成功
秃头神马的
都是小事
如果不是的话
那防脱发就要从现在做起
毕竟
脱发的话
很有可能意味着单身
所以为了脱单
让我们浓密的秀发不再减少
关于脱发最最最主要的一个原因就是:
熬夜
熬夜会让我们
记忆力下降、反应迟钝、头痛,
然后失眠、皮肤衰老、
免疫力下降、内分泌失调,
发痘痘...
是不是发现原来自己各种健康问题都是熬夜造成的
总有那么一群年轻人,
天天信誓旦旦地喊着,
“今晚要早睡。”
可到了12点还放不下手机,
因为各种各样的原因纵容自己越熬越晚
熬夜导致的内分泌失调,
还会引起脱发
你的满头秀发,
就是这样无声无息地断送在
日复一日无眠的深夜里
✊✊✊
所以要拥有一个良好作息习惯
就算不是为了自己
???
根据下面的生物钟
合理规划好自己的入睡时间
其它能引发脱发的因素
就不一一详细列举了
But
看你骨骼精奇
送你一本
防脱发宝典
1.少熬夜,睡好觉
规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉,每天睡够8小时。
2.烫染间隔3个月
过多地染发、烫发,使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,易脱落。过多使用吹风机,会破坏毛发结构,损伤头皮。因此,如果需要染发、烫发,最好间隔3个月。
3.少吃油腻辛辣
保持饮食均衡,少抽烟、节制饮酒,少吃油腻多糖及辛辣食物,不要猛吃核桃、芝麻。
4.洗头别太勤
最好每2~3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮,清除多余皮脂。头发易出油的人,可适当增加洗头频率。
5.强烈太阳光下戴帽子
长期日晒、空调房中或空气湿度过低的环境,都不利于保护头发。建议阳光直射的日子出门带帽子,并减少空调直吹。
6.养成正确的洗护习惯
1)洗头前先梳顺。
能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起。
2) 用棉质旧T恤擦干。
用偏硬或毛巾使劲擦头易摩擦发丝,可用干净旧棉T恤吸干头发水分。
3) 温风吹头皮,冷风吹发丝。
电吹风会伤害头发毛鳞片,要尽量少用; 可用低温档来吹千头皮,再用冷风吹干发丝。
4) 尽量散着头发。
马尾辯易造成发根松动,导致脱发、发际线上移。披散着头发可以让头发不受束缚,自然生长。
5) 使用丝绸枕套。
丝绸材质的枕套不易起静电,且表面光滑,能减少摩擦,与棉质、化纤相比,对头发伤害更小。
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需要解释的是:
每天脱发20~50根是正常情况,进入秋冬季节,掉头发也属于正常现象,因为季节干燥,导致皮脂腺分泌减少,从而引起毛发干枯及脱落。不过,每天掉发超过100根,离秃就不远了…
希望大家收下这本宝典后
能够不再头秃
浓密向前
本期编辑:李智坤 翁贞芳 谢会芳
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