上面只是“理论”上的。但无论是植物成分，还是化学成分，都是对头皮及头发很大的伤害。这两种损伤加在一起，想想也知道会让头皮和头发吃不消。

先拿烫发说吧。我们说的“打破硫化键和氢键”，就是在破坏角蛋白之间的连接改变头发的形态。烫发先用氧化剂破坏头发中的角蛋白连接，之后给头发上卷杠，再用还原剂定型形成新的角蛋白连接形式，这时头发就被赋予了新的卷度。每一次烫发，都要强行打开和闭合头发的毛鳞片，极易造成毛鳞片的损伤。染发也同样，容易引起过敏反应和头皮损伤。

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染发烫发一次做会让头皮和头发容易老化。如果头皮变得爱出油，说明代谢失调。而最坏的情况是头皮变干，头发变细，甚至脱发。所以烫、染至少要相隔两周以上，给头发和头皮足够的喘息时间。

对染发膏有过敏症状的人。我们都知道做染发前要做皮 试。如果24小时内感到不舒服或红肿、疼痛、瘙痒等，就表明对该产品有过敏反应。

正确步骤是先烫后染。因为染发是让你头发的毛鳞片张开，好让颜色进去。烫发有很重要的一步就是冷冻液，如果你先染了头发再烫头发的话，冷冻液就会将附着在毛鳞片里的颜色拿掉，于是你得染发就白染了，所以应该是先烫发再染发。但如果不是非常必要，还是建 议分开进行，先烫，两周之后再去染。