【矫情】又要烫发染发,还要发质不受损,可能吗? 113 Wens

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【蔷薇音乐电台】

不知道结了婚的姑娘们

 你们婚礼的那天是什么样的背景音乐  

如果你们还没有嫁人 

那送你们一首极有分为的好音乐

既浪漫又很快乐

且歌词和婚礼十分搭配 

特别适合在午后举行的草坪婚礼

护发素重要，护发油更重要  

护发油是种用了就戒不掉的东西，有时候就算没有护发素，有瓶护肤油，头发也照样可以光亮顺滑好打理。反正如果要我二选一，我肯定是要护发油的。  

一般我建议选既可以护肤也可以护发的油，这样就可以放心地按摩头皮，不要害怕，头皮用油不会油的，那些好的护发油基本抹完就吸收了；而且只有这样的油接触到头皮才不会因为各种人工色素之类的，再次堵塞毛孔，反而让头皮不健康。  

目前我用过的这类护发油，最好用的还是下面这两瓶： 

Moroccanoil摩洛哥坚果护发油 

上上周的节目里我就种草过它，目前最爱的护发油，可能将来才会有跟它媲美的吧，主要是超级清爽，抹多少吸收多少，一年四季都好用，适合任何发质，用完头发发质很棒。

OGX摩洛哥坚果护发油

这瓶很平价很平价，如果遇到折扣，100左右就可以买到了。比上面的那瓶略滋润一点，而同样是不油腻，买不到上面那瓶的时候，我就用它来过度，虽然清爽感和光泽度不如Moroccanoil，可顺滑度是差不多的，也能抗干燥和静电，保持发质柔软垂坠。 

一个美发师告诉我的养发的TIPS

发烫发最好一年不要超过2次，烫发还好，染发能免则免，那些色素沉淀后对头皮的损伤是要很久很久才能恢复的。  

最好不要天天洗头，哪怕头发油腻得看不下去，买个好的洗发露，这个问题是可以得到改善的，有时候，越是洗得勤奋越容易油腻，其实是失衡了。

最好不要用定型类喷雾，因为那一类产品都会在头发上产生胶状体，特别容易吸附灰尘和各种脏东西，就会堵塞头皮毛孔。  

头皮也需要去角质的，头皮和脸不一样，脸部肌肤的代谢一般来说很顺畅，就算不去人工去角质，它也会自动代谢掉废老角质；头皮就不一样了，必须定期清理，否则堵塞毛孔就会水油失调。  

这是我周一晚上推荐的去角质海盐清洁膏，可以自己在家里做清洁，用不着去美发店用来由不明的产品。  

记得每晚都用梳子梳头，无论头发长短，这么做很必要，可以给头皮做按摩，对头发的生长很有好处的。

身体好头发才会好 

很多人头发突然变糟糕，或者掉发严重，很可能是身体出了问题，比如怀孕的人容易因为内分泌失调等原因突然掉发严重，还有经常熬夜的人时间长了头发也会不好，另外就是抗生素服用频繁很伤肝脏肾，头发也不好。  因此很有必要养好身体，内补一下，才可以从根本上养好头发。  

桑葚 

这是我外婆告诉我的，吃桑葚对头发好，因为桑葚养肾，如果买得到就多买来吃，不过要注意，这种水果是热性的，吃也不要吃太多，断断续续吃就好了，不是每天都要吃的药啊。什么咳嗽的、上火的、肺热的就吃黑芝麻好了。   

胶原蛋白 

补充胶原蛋白也是很养发的，不只是养皮肤，现在市场上的胶原蛋白，我还是比较推荐Swisse，价格不贵，也有效果。它真的是那种既可以保持皮肤，又能养头发和指甲的胶原蛋白，而不同于Fancl的胶原蛋白，只是让皮肤保持润泽。

反正不管皮肤还是头发，都需要内外兼修才会好。嗯，今晚的内容，是不是让你们觉得，有些护肤/护发的单品没必要买？有时候是，有时候也不是，但有一点是一定的，好的内在才能养成好的外在，可是外在美同样和内在美一样重要，该细致的护肤/护发功课依然要做，否则同样不美。

今晚的节目就到这里吧，祝你们无论长发短发都很美。

欢迎收看今晚的节目

祝姑娘们早睡早起皮肤好，晚安！

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