早上洗头对身体有没有害?多久洗一次头才健康?
今
日
天
气
如果有人拨弄你的头发
你却油成条形码
啊，多么痛的领悟
油头是你的全部
咋不洗头就出门了呢！
昨晚太困了就没洗……
那今早洗啊
不行，早晨洗头对身体不好，会浇灭“阳气”的！
你 说 啥？
洗头还能把阳气浇灭
你以为你是蜡烛啊
清晨洗头，浇灭阳气？
答案是：不会。
网上的传言是这么说的
早上人体血液运行缓慢，头部皮肤敏感。一旦洗头有了水的刺激，特别是凉水，会加速脑部血液循环，给脑部血管造成较大负荷，可想而知，这样并不利于健康。
真的很难“可想而知”……
因为没有任何研究证实过，早上洗头对身体有不好的影响。
如果头皮被冷水刺激一下，就增加脑负荷、伤害身体，那在咱东北寒风凛冽的冬天，我们，和我们的头，咋生存到现在的啊？
不过有一点要注意
洗头的水温要合适。过热的水会舒张头皮表面的血管，过凉的水则会刺激血管收缩，都会引起不适。
睡前洗头没干
水会被吸进头皮？
答案是：不会。
睡前洗头不擦干，最大的问题是…… 第二天头发梳不开……
造这谣的也不合计合计，头皮也是皮，如果水这么容易就能透过皮肤，谁在泥里打个滚儿，还不得脏到骨子里。
事实是，我们皮肤表面有一层“屏障”，一般外面的东西都透不过去，包括水。
能说出“身体会把水吸进体内”这种话的人，老妹儿真是满怀着敬仰之情：
来人间苦修二十多年，最多只能把流到嘴边的哈喇子吸回去，要是能练成皮肤吸水神功，那我可得上天了！
你要是觉得晨起洗头
神清气爽地开始新一天最惬意
那你就早上洗
你要是觉得睡前洗头
干净利索地钻进被窝睡觉最舒服
那你就晚上洗
都行！
还有几个问题
伙伴们提问的比较多
今天一遭儿都唠了吧
每天洗头会导致脱发？
答案是：不会。
洗头这件事不会让头发掉落，它只是让那些已经下岗的头发离开头皮罢了。
也就是说，你不洗头，你摇头，头发该掉还是掉。
一般来说，正常人每天会掉 100 根左右的头发。
小技巧，帮你粗略评估
用手抓一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。
如果每次只掉1～2 根，代表头发基本正常，每天自然脱发数少于 100 根；
如果每次掉都超过 3 根，则说明每天自然脱发可能超过 100 根了。
如果真的脱发，很可能是脂溢性脱发、斑秃、老年性脱发（上了年纪，毛囊衰老消退）或瘢痕性脱发等，至于具体是哪一种，需要专业医生来判断。
总之，不能怪到每天洗头这件事上。
那我多久洗一次好？
鲁迅先生曾经说过，头发少一点，颜值扣两分。
虽然每天洗头不会让头发变少，但如果是干性皮肤的人，皮脂分泌不足，洗得太勤容易把本就不充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥。
干性皮肤的人，可以隔一两天洗一次。
而油性皮肤的人，皮脂分泌太旺盛，就每天一次洗勤快点，享受清爽吧。
头屑多怎么办？
头皮屑主要由脱落的头皮角质细胞、皮脂、微生物组成。
要去屑，就得从减少这三点入手。
1
普通的“妆字号”去屑洗发水，其实都添加了一种叫“吡硫翁锌”的成分，它能抑制头皮角质细胞过度生长，不让皮脂过度分泌，且能控制细菌繁殖，是真正能去屑的。
2
含有二硫化硒、煤焦油、酮康唑等成分洗发水也能去屑，但这类“药字号”的特殊洗发水需要去药店买，用之前一定要先问问皮肤科医生。
3
如果感觉头屑多，勤洗头还没用，甚至夹杂着头皮痒、红斑等症状，得尽快找皮肤科医生看看。弄明白究竟是什么原因造成的，才更好处理。
最后祝大家
永远秀发清爽！
永远年轻漂亮！
大伙平时有啥不准的事
就在文章右下角留个话儿
老妹儿肯定尽全力帮您整明白
跟你唠，跟你说
让你啥事都别往心里搁！
今天就到这吧，白了个白！
