期末大战|发际线保卫战

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同学，你的头发又掉了

是因为什么，开始掉头发的呢？

是熬夜做策划？

是通宵复习高数？

还是......

我不敢想下去，快快照了照镜子

没秃！

来吧，再试着捞一捞快挂的科目……

  身边同学说——  

室友A：我天啊，这么一坨，怎么会这样呢！我以前不掉那么多头发的！

室友B：诶？我昨天扫地了啊，怎么又有这么多头发？

室友C：最近穿的不少吧，为什么头还是感觉凉凉的？

我：把门关上吧，对面宿舍的头发吹进来了……

  数据看脱发——  

   WARNING   

前方大段科普文字出没

 请减速绕行 

请给我仔细看

手动微笑.jpg

  为什么脱发——  

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。

正常性脱发：遇到脱发别慌，我们每个人每天都会掉落50-100根头发，这是正常代谢过程。

机械性脱发：头发扎得过紧，用力拉扯等造成的脱发，属于机械性脱发，这类脱发一般不会导致头发密度低于正常范围。

休止期脱发：长期劳累、熬夜或者精神压力大导致休息不好，造成免疫系统损伤引起的脱发。

病理性脱发：病理性脱发的症状表现是头发油腻，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软。

而我们大学生群体脱发多是用脑过度、过度亢奋、精神压力过大、睡眠不足引起的休止期脱发。

下面同学们大概懂了自己为什么脱发

说白了……

归根结底是生活作息不规律导致的。长期熬夜，吃外卖，靠零食和垃圾食品度日，运动量小，精神压力大等等。学校要求的熄灯时间，往往对于我们来时只是换了“战斗”的工具和地点……

Q:我们该怎么做防止掉发？

A：合理安排饮食

多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，如牛排、豆类、葡萄干瓜果蔬菜等，忌食辛辣油腻类的食物，防止刺激毛囊分泌过多油脂。

放松心情

减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，注意自己的情绪健康，平时保证正常的睡眠。

保护头发

不要经常性的烫发染发，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热。注意房间通风，不要戴太紧的帽子。

正确的洗发

不要过勤洗头，每周2-3次。水不能太烫，根据自己的发质特色选择合适的洗头膏，洗完头之后要用清水冲净，洗头后用一些护发素。

按摩头部

每日按摩头部，可以促进头部血液循环，从而改善脱发症状。可以用梳子，左右轻轻梳头几分钟，可以促进头部血液循环。

小编也在这里提醒大家，学习是持久战，以发际线为代价的熬夜突击复习终究是治标不治本。保护发际线，从坚持良好的学习习惯做起！

最后

祝大家

神清气爽

乌发浓亮

成绩棒棒

评论送……什么来着？

我也忘了……

要不，你们评论一个试试看？

哦对，评论送霸王【duang！】

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