科普 | 关于脱发的那些误区

头发对于人的意义，是一个基本不需要讨论的问题。正是因此，它才会给人带来的困惑，比如关于它的一些误区。

误区一：硅油洗发水不能用

真相：错

之前在网络上，硅油洗发水被炒得如火如荼。最早的版本是说“健康的洗发水不含硅”，之后又谣传：硅本身的不透水性和其他惰性，会封闭毛孔，造成头皮发痒和脱发。其实，洗发水中的硅不是硅单质，而是二甲硅油。硅是一类惰性物质，化学性质稳定，从上世纪五十年代起就被用于护理用品中，以洗发香波和护发用品中最为常见。目前市面上的洗发水，很难找出一款不含硅油的。

误区二：烫、染会引起脱发

真相：错

正规的烫发、染发，既不会直接导致脱发，也不会加重脱发。烫发主要是通过热刺激改变毛干的形状，对毛囊没有影响，不会直接引起脱发，也不会加重脱发。

误区三：光头可以防脱发

真相：错

有人认为，剃光头有助于头发再生，而且不脱发。专家指出，这只是一种心理安慰，通过剃光头的方法来防治脱发，是没有任何作用的，而且经常剃光头还会从一定程度上损伤毛囊。

误区四：头皮出油太多，会导致脱发

真相：错

真的不能怪头皮出油……不信你看很多不脱发的印度人，头上也是油光闪闪啊。大多数脱发者头皮出油都多，到了夏天，为了控油，他们会频繁洗头，甚至早晚各一次。我们的头皮需要适当的油脂分泌，在头皮和空气之间形成保护膜， 避免外界对头皮造成伤害，同时也能从一定程度上保护发丝，减少水分流失。头皮油脂过多自然需要清洗，但它也有适应能力，会自行调节：发现头发干燥时，头皮就会立即分泌油脂进行保护。结果，洗得越快，油腻分泌越快，头皮也会越来越油，恶性循环就开始了。一般来讲，洗头次数以2-3次/周为宜，如果头发特别油腻，可适当增加。

所以，脱发的人只要正常饮食、规范治疗就好。

有菜有肉，有蛋有奶，均衡膳食才能给头发提供足够的营养。

脱发是看似简单的现象，但是很多人知之甚少，误解太深。

正确认识、规范治疗，也许不经意间头发就长出来啦！

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