脱发=步入"油腻中年"?这条微信专门拯救你的发际线……

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楼主 2019-06-28 20:36:07
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重阳节的凉风,吹起了多少岁月流逝的惆怅,又有多少早逝的发丝,飘散在凉风中......


或许是受到重阳节氛围的影响,最近,作家冯唐写了一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》,因直戳中年人或“准中年”的心肺,在朋友圈热传。

 

在文中,冯唐或许是感怀身世,情真意切地劝喻世人:男士如果谢顶,或许只能“一剃了之”。


“泪点被戳中了。

这就是我们的未来!”


环顾朋友圈,原来,脱发、谢顶,并非“肥腻中年”的专利。多少风华正茂意气风发的80后甚至90后,都在为攻克脱发而上下求索。



身为美娇娘的小编,也不幸中招。

 

每次洗头,头发一撮一撮地掉,洗完竟能攒成一小团。拿给麻麻看,她不心疼,反而笑得花枝乱颤:


“都能看到头皮了哎,

我闺女这是要秃了啊?!” 



这……这……这……小编顿时哭得像一个两百斤的孩纸。

 

“秃顶”不是中年大叔的“标配”吗?小编可是尚未婚嫁的女娇娃呀!如此英年早秃,这可如何了得?!

 

小编偷偷观察,身边“地中海”、“大背头”、“V型发际线”、“自带闪光大额头”的叔叔阿姨哥哥姐姐们比比皆是,就连90后脱发族也相当壮观了。


这让深陷脱发危机的小编有种找到组织的亲切感。

 

毕竟,

大家不是已经秃了,

就是正在秃的路上。

小编说:智慧越来越多,头发越来越少。多少意气风发的少年,终究逃不过“大背头”的归宿。)


不久前阿里健康披露的一份数据,似乎更能说明问题。

数据来源:阿里健康


数据显示,80后、90后占据了脱发相关产品购买者的大半壁江山。显然,80、90一代正在遭受脱发困扰,而且尚未放弃治疗!

 

更让小编惊讶的是,广东买家以17.79%的买家占比,遥遥领先于其他省份,雄霸第一!想必和我大广东湿热风燥有关。

数据来源:阿里健康


男怕“地中海”,

女怕“大额头”。

眼下又到了秋天,

“发际线保卫战”已经打响。


那么问题来了,

正常掉发or脱发,

自己如何判断呢?


一般来说,人有10万根左右的头发,正常情况下每天都要掉50-100根头发。如果每天脱发的数量在此范围内,不要过度紧张啦~远大于100根的话,小编提醒,尽早去看医生哦。

 

100根头发的分界线,难道要一根一根去数吗?答案当然是否定的。


网络流传一个方便易行的方法:


以拇指、食指和食指,轻轻捏住50根左右的头发,朝外捋,捋三次。一定要捏住头发根部哦。

 

如果每次掉发都超过6根,你,很可能脱发了。


脱发的6大原因


在西医中,脱发的机理已经相当清楚:即雄性激素刺激毛囊,使得毛囊萎缩。如此一来,头发失去活力,慢慢开始角质化,进入休止期。而进入休止期的毛发,因缺乏养分,大约3个月后便会脱落。

 

在这里,小编需要说明的是,并不是说脱发者体内的雄性激素一定就多,只是TA的毛囊对雄性激素比较敏感而已。

 

年纪轻轻脱发如此严重,是天妒英才,还是我太可爱?小编各方求教,真相原来是这样的!!! 


1

遗传


说起遗传性脱发(脂溢性脱发),不能不提起全球最强代言人——英国王室的男性成员。威廉王子和他的爸爸查尔斯王储以及爷爷菲利普亲王,都是典型的遗传性脱发。但是,脱发这东西,并非“传男不传女”,只是女性的脱发症状会轻一点

 

拥有脱发基因的90后,头顶和前额部分的毛囊存在着天生缺陷,对雄性激素的刺激相对更加敏感。这些“幸运儿”进入青春期,雄性激素开始增多,脱发就已初见端倪,只是当时没有留意到。


因为我敬你是条汉子……


2

熬夜


前段时间诺贝尔医学奖关于熬夜令人变笨变丑变胖的论断,让人惴惴不安。


小编想说的是,熬夜不仅伤身,还会导致脱发。


众“鲜肉”仗着年轻力壮大肆熬夜,得不到休息的器官要强撑整个身体的正常运行,只得靠分泌雄性激素来给大脑打鸡血。雄性激素分泌多了,你懂的!



假如本身就有脱发的遗传基因,熬夜相当于给一堆枯草添了一把烈火!让原本30岁以后才会凸显的脱发问题提前到来。


3

精神压力大


初入职场,不着门道的90后们时刻战战兢兢,生怕一个不小心丢了饭碗。万分焦虑下,神经系统、消化系统便跟着出小差,免疫力低下、内分泌失调,脱发还会远吗? 

 

此外,精神压力也会使得雄性激素分泌增多,诱发雄激素性脱发,也不是不可能。


4

染烫头发


大部分染发剂里都是含有有害化学物质的,无疑会对我们的毛囊细胞、头皮组织造成损害。


5

饮食习惯失衡


过度摄取葱姜蒜等辛辣刺激食物,影响头皮正常的血液循环;而油腻、高糖分的食物,易使身体处于酸性状况,也不利于头发的生长。


6

其他疾病引起


有时一些别的疾病也会导致90后脱发,比如甲状腺疾病、多囊卵巢综合症、皮肤病等。小编提醒,有时脱发可能是其他疾病发出的信号。

 

当然,抽烟、过多使用电脑等也会不同程度地造成90后脱发。



脱发严重已成事实,平日如何应对?除了劝君百遍、君也做不到的规律作息和饮食均衡,小编特意采访了也曾受到脱发困扰的国医大师禤国维教授,请他提供“脱发自救指南”,拿走不谢!


特别提醒:


有的人认为,头发软、黄而稀疏者最容易掉头发,禤国维教授说,这种发质很大程度上与遗传有关,如果注意调理,未必会脱发。不过,如果头发原本粗、黑、硬,突然出现发质改变,则需要预防脱发


如果以前头发多,特别是女性,在25岁左右头发开始稀疏,就要特别注意了。女性生孩子时也应留意头发的变化,“如果掉得多,生完小孩就应该到医院治疗”。


1.饮食

不少脱发患者会选择吃核桃、芝麻、花旗参等滋阴补肾的补品调理。禤国维教授告诉小编轻补可以,但不适合吃太甜、太肥腻等难消化的食物,尤其不宜补高丽参。


中医认为,脱发常与心绪烦扰有关,不妨根据自己的病因分型试试"生发餐"。例如心绪烦扰者多吃百合、莲子、牡蛎肉、酸枣仁等有安神效果的食物,精血不足的患者可多吃含有高蛋白的补精益血食物,如海参、大虾、黑芝麻、核桃仁等。


脱发时间久、痰血阻滞的患者,可多吃通络化痰的食物,如丝瓜、青鱼、藕、荠菜等。此外,富含维生素E、维生素B6、铁的食物,以及含胱氨酸的食物黑芝麻、玉米等可帮助毛发生长。


2.放松心态、生活规律

禤国维教授认为,由于脱发和饮食、精神因素都有关,在药物治疗、饮食调理的同时,精神调节也很重要。放松精神,心情愉快,充足睡眠,少熬夜,有助于减少脱发。

 

小编的切身体会是,坦然接受脱发的现实,未尝不是一种应对策略。

 

以不可逆的遗传性脱发为例,接受它是治不好的事实,心态平和,尽力延长头发的生灭周期,熬过雄性激素旺盛的那几年,雄性激素消停了,也算是打赢了这场仗。


3.正确洗发、护发

过于频繁洗头会损伤头发上的毛鳞片和头皮屏障。禤国维教授建议,室内工作者一周洗两三次即可,水温以30℃为宜,除非是建筑工人等接触粉尘大的患者群,才需要每天洗一次。

 

选择适宜的控油防脱的洗发水。禤国维教授建议,最好选择含植物元素的洗发水,少用全化学成分的洗发水,尤其是头皮敏感的人,用了容易加剧脱发。

 

小编觉得,我们脱发族必须接受这个事实:没有任何一款洗发水仅靠洗头,就能duang地一下长出茂密的头发。

 

脱发者务必避免染发、烫发、拉发。

 

禤国维教授建议,洗发后尽量自然风干头发,擦头发时切勿反复搓,必须使用电吹风时以低档为好。使用风筒时,不要把湿头发吹得太干,拉扯头发也是不良的习惯。

 

爱扎马尾扮嫩的女士们要注意。不要把头发扎得太紧哦,否则也可能增加头发脱落的机会。


4.选对梳子

尼龙梳子极易产生静电,应尽量避免。相比之下,黄杨木梳和猪鬃头刷比较理想,去除头屑、增加头发光泽的同时,还又能按摩头皮,促进血液循环,可以说“一箭双雕”!


5.头皮按摩

有人问:为什么脱发者以男人居多?


答:因为女人每天都梳头。

 

中医建议脱发者每天进行头皮按摩。

方法为:两手十指分开,用指头先由前额向后脑稍加用力梳理数次,再从头顶正中向两侧鬓角及后脑部梳理,使头皮血液流通。食指或拇指点按太阳穴、风池、风府穴、百会穴,再用双手指腹轻轻叩打头部皮肤。


温馨提示:


脱发不是一天形成的,

治疗脱发也不可能一蹴而就,

不可弃疗,要坚持哦。

我们的口号:把头发留住! 


广州日报健康有约工作室出品

漫画:鳗鱼学姐

文:广州日报全媒体记者王婧、荆淮侨、任珊珊


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