年纪轻轻头发就花白, 教你小方法, 让头发乌黑柔顺

年纪轻轻头发就花白，教你小方法，让头发乌黑柔顺！

黑发确实是一个长期的过程。白发不是一天形成的，所以也不是一下子就能摆脱掉的，不复发才是王道。黑发的方法有很多，使用各种染色膏等等，但这都不是我提倡的。我还是那句话：健康黑发,别亏待自己，别白发没好,身体给搞坏了，有些人年纪轻轻头发就花白了，有什么方法让我们的头发变乌黑柔顺又浓密吗？这方法非常管用，一起来看看吧。

何首乌、皂角熬制洗发水。何首乌是最常见的中药，很多药店都可以买的到。用何首乌做原料，加入皂角、无患子，加入纯净水进行熬制出来的水，然后洗头发，可以去屑止痒、恢复头皮健康、改善发质效果都非常不错!

洗发水中加入醋，柔顺清爽。醋属于酸性，并含有丰富的营养物质。我们的头发毛鳞片在弱酸性环境下会加速闭合，同时在营养成分的滋养下，发质变得柔顺。同时防止头发毛躁，柔顺易打理还富有光泽。

用生姜煮水洗头生姜性温中补，用其煮水洗头不仅可以去屑止痒，甚至还有预防脱发的神奇功效。将生姜切片放水中一起煮，煮沸后继续沸腾2分钟，将水倒出兑上清水调至适合温度，但生姜水不宜与洗发膏一起使用，所以让头发在姜水里泡几分钟再清洗干净即可。

无患子是个好东西，它富含许多有利于头发健康的营养成分。洗头时放入几颗无患子果皮，不但能够防过敏，还可保持头皮的酸碱度平衡，滋润头发。它的某些成分能迅速清洗掉头皮上多余的油脂，却又不会清洁的太过度，能让头发坚韧黑亮。

当然我们要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。

要合理梳头：女人每周洗发最好是2—3次，洗头发时水温不需太高，与体温接近即可。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。