之前洗头都洗错了?这些洗头雷区你踩过吗? +关注 +发表新主题

之前洗头都洗错了?这些洗头雷区你踩过吗?

发表于讨论求助 2023-05-10 14:56:27

闺蜜我上两周刚刚剪完留了三年的长发。

有关护发的心得还是想跟大家讲一讲。

身边有很多人宁愿花上三四百买一瓶精华用在脸上，

但是浴室里的洗发水却是九块九的超市开架货。

当然也不是瞧不起9.9的产品，

只是提醒大家护理保养要均衡。

如果头皮衰老了，会带动整个面部肌肤衰老。

而且头皮是仅次于眼睑肌肤第二薄的肌肤，

所以必须悉心护理哦~

『9块9的洗护产品，更偏向日化范畴』

如果你真的足够在意自己，闺蜜劝你还是远离9.9的洗护产品。为什么呢？因为这种洗发水很多产品最多只能算是“日化”范畴，只提供基本的洗护功能，并不能满足你的“保养护理”需求，另一方面不得不说，低价格产品，由于成本限制，用料和成分都比较一般。

但并不是说这种洗发水就不好，日化线的洗发护发系列给皮糙肉厚的男朋友用完全可以满足他们的洗护需求。只是如果你很在意你的头皮和头发还是要选择护理型的洗护产品。

『洗头重点是洗头皮，而不是发丝』

很多人都觉得洗头只要把头发洗干净就可以了。其实，洗头最重要的是清洁头皮，能够洗去头皮的油污，因为头皮才是让头发生长出来的土壤。头皮喜欢的是干净的环境。

在准备洗发之前，先低头用宽齿梳沾水将头发梳顺，这样一方面可以让灰尘和污垢浮于表面，容易冲洗，另一方面可以避免在洗头过程中头发打结。

洗发的水温要控制好，不是越热越好，就像前面刚刚提到的，头皮非常薄，非常脆弱，不能用过高水温烫。一般水温控制在40度左右就可以了。在淋湿头发的过程中，一定要注意将头发全部打湿，注意不要用手揉搓，会导致毛鳞片打开。

『洗发水洗头，你用对了吗』

使用适量洗发水，然后在手掌中加水搓出泡沫，再作用在头发和头皮上，这点非常重要。不能直接将洗发产品直接倒在头发或者头皮上，这样会刺激头皮，而且会导致局部清洁剂浓度过高。在洗头的时候不要用力拉扯发丝，也不要相互摩擦发丝。

长发的人，尤其是发量多的长发，总会觉得先把好几泵洗发水倒在手上搓出泡沫，洗发水会从指缝漏出去，建议先挤出少量的洗发水加水揉出泡沫先重点洗头皮，如果觉得发根处或者下面的发丝没有洗干净，再挤一泵洗发水洗一次。

用指腹而非指甲来按摩清洗头皮。有很多人头很痒总喜欢用指甲去刺激头皮，但是想象一下用指甲用力挠脸部会是什么感受呢？况且头皮要比脸皮薄很多倍。考虑一下头皮的感受吧~

关于洗发水的选择，要选择温和不伤发质，清洁力适合，规避碱性，头发的角质蛋白就不会在清洁中溶出而流失劣化太快。洗头时要用大量的水来冲干净，不只是冲干净发丝，更要注意冲干净头皮，避免洗发用品残留。

『头发需要多久洗一次？』

洗头这种事，如果开始头痒或者不舒服，就可以洗。如果头皮分泌的皮脂不能及时洗干净，会堵塞毛孔。可以根据季节或者天气来判断，比如夏季气温高容易出汗，可以每天洗或者隔一天洗一次。冬天天气比较干燥，头发出油比较少，可以三四天洗一次。但是像闺蜜我一样在帝都工作，冬天有严重的雾霾，几乎也是隔一天就要洗一次。

关于洗头的时间，有人喜欢睡前洗，也有人喜欢早上起来洗，其实这两个时间都不太好。早上湿发上班，空气比较潮湿，头发不能及时晾干。晚上湿发睡觉也会导致头痛。可以在下班之后休息一会就去洗头，这样能留出充分的时间自然晾干头发。

『护发素是头发的润滑剂，不能接触头皮』

在使用护发素的时候，一定要注意，护发素是不能接触头皮的。在洗头之后，先用毛巾包住头发吸掉多余的水分（注意不要摩擦头发），否则护发素不容易吸收。然后再使用护发素。可以在发梢往上四分之三的位置使用护发素，尽量远离发根。在涂抹护发素的时候可以使用梳子将护发素轻轻地均匀地梳在头发上。过5分钟之后就可以冲洗掉了，期间可以用双手按摩发丝，让护发素充分吸收。

很多人都觉得含硅的洗发水会堵塞毛孔从而导致脱发，那护发素是不是也要避免含硅的产品呢？首先，要说的是，硅本身是作为润滑剂使用的，但是硅本身是安全无害的，而且一些洗发水即使含有硅，也能够基本冲洗干净。至于护发素，就是让头发变得更顺滑易于梳理，所而且不会接触头皮，所以是没问题的。

『头发保养，跟脸部保养一样复杂』

如果可以，尽量不要去烫染头发。闺蜜的观点是，宁愿去比较贵的沙龙多剪几次来保持发型，也不要去烫发染发，尤其是当你连他家的烫染产品的牌子都不知道的时候。烫发染发对头发的损伤非常大，化学残留物很容易通过脆弱的头皮进入体内。

一定注意要减少对头发的摩擦。在洗完头之后，用易吸水的毛巾包裹头发挤干头发多余的水分。头发在潮湿的状态下最最脆弱。在晚上睡觉的时候减少头发和枕头以及身体的摩擦。头发湿的时候毛鳞片张开，如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

当然，目前很多人都会选用电吹风将头发吹干。电吹风对于头发有较大的伤害，最好少用，实在要用应该将温度设定的低一点，风力设定得弱一点，尽量远离头部，小幅度摆动，避免在同一个地方吹，可以用时用另一只手翻动头发，这样头发容易干的更快。

注意为头发和头皮做好防晒，出门戴帽子或者使用遮阳伞遮挡紫外线，减少对头皮和头发的伤害。

另外还要养成良好的生活习惯，夏季少吃冷饮头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

饮食上注意均衡，很多人为了减肥不吃肉或者不吃油，其实无论是护肤还是护发，都需要吃肉来补充蛋白质，如果害怕热量过量，可以选择鱼、蛋白、虾等低能量的优质蛋白质进行补充。

欢迎大家在下方留言补充哦~

每次洗完头吹干，都要这样甩一甩，感觉自己美哭了~

发表

签到

26906人签到看排名