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多久洗一次头才好?这是困扰许多人的「世纪难题」,大家的频率也真是天差地别:
还有一群人咆哮道:都要秃了哪来的头发洗?!
关于洗头的 3 大问题,看完你就能安心洗头了。
多久洗一次头好?
图片来源:giphy.com
要看肤质。
干性皮肤的人,皮脂分泌不足,如果洗得太勤,或用含碱性皂基太强的洗发水,可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉,结果就是头屑增多、发质干燥。
所以对于干性皮肤的人,可以隔一两天洗一次,并选用温和保湿的洗发水。
而油性皮肤的人,皮脂分泌太旺盛,洗勤快一点没什么问题,每天洗一次也是可以的。
当然,如果你太懒或是想省点钱,那只要旁边的人不嫌弃你就行。
每天洗头会导致脱发吗?
图片来源:giphy.com
脱发和洗头没有关系。
洗头本身不会导致头发掉更多,它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。
一般来说,正常人每天会掉落 100 根左右的头发。有一个小技巧,帮助大家粗略评估:
用手轻轻抓住一撮头发,轻轻一拉,连续在头皮不同部位重复 5~6 次。
如果每次只有 1~2 根头发脱落,代表头发基本正常,粗略估计每天自然脱发数少于 100 根。
如果每次都超过 3 根,则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。
如果有脱发,最常见的原因不是洗头,而可能是雄激素性脱发(也叫脂溢性脱发)、斑秃(俗称「鬼剃头」)、老年性脱发(上了年纪,毛囊衰老消退所致)等等。
至于具体是哪一种脱发,需要专业医生来判断。
早上洗头好,还是晚上好?
听说「清晨洗头浇灭阳气」。
又听说「晚上洗头会导致水分滞留,进而引发慢性头痛、感冒和妇科疾病」。
这些都是无稽之谈。
无论早晨或晚上,如果你已经有了固定洗头时间,并不觉得有什么不适,就没有问题。
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