头屑多、头皮痒、一挠都疼······再不重视头皮就完啦!
春暖花开的季节
一件让您颜值倍增的“饰品”
少不得！
靓丽的直发☟
优雅的卷发☟
在微微清风，一发倾城
美滋滋哦！
春天里，该是放飞您秀发的季节啦！
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但头皮屑却也无情而至······
优雅甩个发，使不得！
来个爱的摸头杀，不行！
来件黑衣服扮个酷，尴尬！
白花花的头屑
“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”
扫一扫、更揪心！
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小小头屑，大有来头·····
不及时解决
您绝对会陷入无限痛苦之中！
1
头屑头痒，春天给部分人的“福利”哦
初春气温逐高，而湿度仍低，空气环境太干燥，人体水分更容易流失。
春天万物复苏，昼长夜短，不仅唤醒了自然界的动、植物，也唤醒了微生物真菌、细菌。
春风十里，扬尘起，花草粉等过敏物增多。
头皮水分的减少，使得油脂分泌功能弱的人呈现头皮干燥，而另一部分人干燥的头皮又会刺激更多油脂分泌，来润滑头皮
使头皮水油环境不平衡，出现缺水或多油两个极端。
外界环境变化，也使人体新陈代谢发生变化
度过秋冬季的头皮角质，进入春季加速脱落和老化。
代谢导常和油腻的头皮环境正好给真菌、细菌提供了滋生的“温床”。
以油脂为食的嗜脂菌，产生的排泄物油酸刺激头皮发痒。同时与老化脱落的角质以及灰尘混合，产生头屑，又加重头痒。
综上情况，引发头痒、头屑、头油等现象出现，严重者引发真皮下的毛囊发炎。
2
您的这些动作让头屑“雪上加霜”
季节的“福利”，再加上您自己的配合☟
洗发水没冲净。
使用去屑的不良洗发水、不好的美发产品。
头皮上的皮脂过多。
饮食不当、饮酒及刺激性食物。
睡眠不足、疲劳、易神经紧张。
胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。
内分泌不正常因素。
当然“雪上加霜”啦☟
3
远离头屑的的助手
头屑多了，这4个动作可得注意啦，搞不好大雪纷飞~~~
不能用力抓
痒痒痒~~~忍不住的抓~~~头屑越来越多~~~~无限恶性循环啊！
一不小心抓破皮，引发炎症等问题更难治！
刺激性食物不可过量
减少对油皮的刺激，油脂头屑的分泌自然减少。
睡眠要充足
使头皮新陈代谢正常，如果你头屑头痒，却还不按时睡觉，会给头皮造成很大的伤害。
洗头用温水
经常性长有头屑的人应该使用温水洗头，因为这类人的头皮是敏感的，太热或者太凉的水对头皮都会有一定的刺激作用，会让头皮屑越来越多。
4
头屑头痒的克星、效果超明显
使用弱酸性的植物性洗护，平衡头皮环境，不要使用劣质洗发水频繁洗头。
对于干性头皮，除了滋润的洗发水，抹一点养发精油、护发油，效果事半功倍。
对于油性头皮，应该使用弱酸性（温和、抑菌）薰衣草洗护品。
包包无添加植物粉
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调整作息规律
睡眠最起码得保证7个小时吧，饮食不要过度辛辣刺激，要营养均衡，您的头皮环境（油水、菌群、代谢）就会保持在一个正常的平衡状态。
金紫雨
专注于发健康
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