如何拥有一头水润秀发

我们的头发里15%都是水，水分对于头发有多重要，打一个最简单的比方就是，缺水的头发就像失水的树木一样，树叶变黄剥落，枝干脆弱易折，甚至会树根死去整棵倒下。

所以头发健康离不开补水，喝饱水的头发才能更强韧、浓密、有光泽！

1/ 水分对头发有多重要？

水分是存在于头发之中的水分取泱于毛纤维的状态及其湿度，它很容易蒸发，对于头发健康是不可或缺的，当头发水分含量少于10%的界限时，头发表皮层的毛鳞片脱离变形，慢慢失去韧性，还会出现头皮骚痒和生理性头屑。

首先明确一个概念：补水≠频繁洗头

头发缺水不是说多洗几次淋够水就可以了，其实越干枯的头发越不能频繁去洗，反而会越洗越干。因为洗头的过程就是打开毛鳞片的过程，从本质上加速了水分的流失，而且频繁洗会让头发失去表面上的油脂保护膜，因此会更干。

想要正确的给头发补水，我们要从两大方面着手，一是「锁住原有的水分」，二是「补充额外的水分」，下面小蜗就来逐一给出相应对策。

2/ 锁住原有的水分

「闭合毛鳞片」是保证水分被锁住的关键。

因为我们的毛鳞片会随着温度、湿度变化有轻微的张开和闭合现象，由此来调节头发的新陈代谢，当我们在洗头或者暴晒的时候，毛鳞片短时间内大量张开，就是水分最容易流失的时候。

❶ 对策1 | 用蜗蜗洗发水

人的头皮环境是弱酸性的，但很多洗发水都是碱性的，强碱性洗发水虽然能够清洁头皮，但是也会使头发变得干枯，头皮层的水分大量流失，引起头发黄、干、枯、头屑等问题。蜗蜗洗发水PH值在6-6.5之间，非常接近头皮最佳PH值，能深层清洁头皮中的硅油及自身排泄物，又不破环头皮微环境。性温的姜汁能活络头部血液循环。许多发友都反馈过，用完蜗蜗洗发水头皮层明显的轻松，发质很柔顺。

❷ 对策2 | 发膜

不用小蜗多说大家也知道，蜗蜗营养发膜纯度很高，不仅仅能使毛鳞片闭合，还能锁住水分，使头发不轻易流失。这也是小蜗为什么不推荐护发素，而是直接推崇蜗蜗发膜的原因。现在天气转凉，空气也变得干燥，干性发质的发友可以用蜗蜗发膜定期做水疗，方法小蜗之前已在公众号内说过。

❸ 对策3 | 按摩

对头皮进行按摩，不仅可以促进头皮的血液循环刺激头发生长，还能帮助头发恢复光泽保持水分。方法很简单：两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

另外，用梳子梳头可以将头皮上的油脂带到头发上，等于给头发加上一层油脂保护膜，有防止水分流失的功效，另外油脂本身也有湿润的效果。

3/ 补充额外的水分

如果上述方法你都已经试过了，但头发还是干枯缺水，那么就需要从外界来补充了！

❶ 对策1 | 精油护理

精油我们经常说，是纯天然植物萃取的精华，涂抹在头皮上可以很快被吸收，补水效果一流。而且，蜗蜗护发精油还具有防止静电、防紫外线、调节油脂、完全改变毛躁等其他多种好处。

❷ 对策2 | 保湿喷雾

和皮肤护理一样，直接在头发上喷「水」也能起到保湿的功效，这个「水」就是市面上很常见的头发保湿喷雾，或者蜗蜗迷们也可以将蜗蜗护发精油加一点水装进喷壶，可以直接给头发、头皮补充水分。

❸ 对策3 | 美发食物

想要让头发水润顺滑，新鲜的蔬菜水果是最好的选择，例如：豆类、贝类、柑橘、杏仁、葡萄干、鸡蛋等等，为健康秀发补充营养吧！

小蜗总结

如今气候转凉，空气变得干燥，以上这些方式能给头发补充水分，让头发告别干枯、毛躁、分叉和静电的糟糕状况。

小蜗在这里还要强调一下，通常头发大量出油会伴随细软掉发，其实干枯作为另一种极端同样也会引起脱发，头发水分是否充足不仅仅关乎造型，更重要的是头发本身的健康，大家一定要重视起来，一旦缺水就要立刻采取有效的措施。

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