【悦子热话】像太子妃一样轻松怀孕,你要的备孕秘籍就在这里!

最近小编被一部穷得坦荡，雷得销魂的网络热剧刷爆朋友圈，如果说你还没看过《太子妃升职记》，那简直太out啦！说起来，其中有一个剧情令小编印象十分深刻：原来称怀孕的汪氏其实是假怀孕，而计划诈孕的太子妃居然真的怀上了皇子，替太子妃大呼过瘾的同时，也升起一丝疑惑：

为了帮助正在备孕中的未准父母们像太子妃这样怀得轻松，悦子小编特地为大家准备了一份备孕攻略！哪些孕前习惯需要及时纠正，赶紧做好摘抄！

营养固然是人体健康的保证，但也不能盲目地过度摄取。如果过度摄取就容易营养过剩，导致体重增加过快。不仅容易并发妊娠高血压，还可能导致胎儿过大而不易分娩哦！

大家都认为矿泉水中含有丰富的矿物质，对人体更有益。实际上矿泉水也会受到土地中有害物质(如汞和镉)的污染。

科学家对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析，结果发现矿泉水更容易受到一些微生物的污染，其中致病微生物要比想象中多得多。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。

孕前长期没有好的睡眠，大脑会因休息不足而引起过劳，使脑血管长时间处于紧张状态，出现头痛、失眠、烦躁等症状。

在睡眠时门窗紧闭，用不了3个小时，居室内的二氧化碳浓度就会增加3倍以上，其中的细菌、尘埃(微博)等有害物质也会成倍增长，这些因素都会影响身体的健康。

洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、等，分别会被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气被身体部分吸收，进入血液循环系统危害很大。

女性所热衷的化妆、美甲、染发、烫发等和美丽息息相关的这些活动，在准备怀孕前期最好有所控制。

因为，各种化妆品、染发用品本质是十分复杂的化学制剂，其中以美白护肤品的不安全因素最高。而烫发药水或染发药水，还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。如果一定要化妆或美容美发品，要记得选择那些适合孕妇使用、对备孕及宝宝没有伤害的正规产品哦！

说起来，太子妃怎么这么容易怀上宝宝，一定是日常做好了这6条生活习惯，如果也你在期待小宝宝的降临，不如来把习惯纠正好！

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