全球健身指南&潘婷 如何用2招打造出何仙姑走路带风的气质?!

天资一百的人都在努力，

你还有什么理由不行动！

说起超模气质，国内超模中的佼佼者

非何仙姑莫属

肤白、貌美大长腿只是对她最肤浅的形容

气质才是她的关键词

想要打造超模走路带风的好气质

健身则是何穗致胜法宝之一

很多人提到超模健身，就以为她们是要控制体重

作为一个“天生瘦子”

尽管整日在主业晒吃晒喝

何穗却说：“我10年体重都没变过”

瘦子为什么还要健身？

其实刚入选维密的前两次还没有去健身

因为跟国外维密小伙伴们接触多了之后

她发现好气质好身材不只是瘦而已

而是是健康的、有肌肉线条的

对比前两场

肌肉线条仿佛让何穗的身材更加充满能量

除了身材上的变化

何穗告诉我们

瘦的人健身，还是为了健康

因为吃不胖的体制其实不是很好

脾胃不好、不吸收的表现

她也给了大家一些饮食上的建议

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“不要去控制着不吃东西，或者不吃肉，不吃米饭，因为营养要均衡，身体才会有正常的吸收，如果你经常挨饿，那身体也会没有安全感，一遇到热量就会存起来，变成肚腩……”

和肥胖一样，消瘦也同样存在诸多疾病风险

人们还发现，瘦并不意味着健康

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一项美国癌症协会的研究发现，比平均体重轻20%的人比平均体重的人更容易死于心脏病和消化系统疾病。在加利福尼亚的一项针对7000人的研究中，死亡率最高的是那些比平均体重低10%的人。

对于跟何穗一样吸收不好、易消瘦的姑娘

建议少食多餐、训练偏向无氧，减少有氧比例

另外超模也不等于天生体力开挂

何穗也是从零开始学习健身

累到吐血，累到睡着也是常事

但她还在健身路上坚持

她说

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“健身的结果我很喜欢，比如有了腹肌，马甲线明显了，胳臂的线条出来了，身体更紧实，但是健身的过程也很棒，虽然慢，我在变得更强。”

美貌的超模很多，身材好的超模也不少

但是在修炼气质的路上除了要有标准之中的美以外

还需要有让你脱颖而出的秘密武器

但凡有何穗出场的T台

报道里面除了夸赞美貌和身材

往往还会提到另外一个部位——头发

今天出席的潘婷秀发能量水的发布会

开场fashion show利落着装配上半马尾

能量气场全开

一袭白裙配上丰盈长发

气质尽显

其实早在2014年维密大秀上

何穗的一头中分蓬松黑发就让她大放异彩

一直以来何仙姑都以一头翩翩黑长发示人

时而垂顺长直青丝如瀑

时而妩媚大波卷女人味十足

头发又长又多的何穗经常满世界飞

工作的时候少不了需要打造各种造型

头发需要经常洗后吹干

没有一头充满能量的秀发

怎么抵挡的住这种强度的折腾

打造健康莹亮的卷发造型从一开始对洗护产品的选择就有着很大的讲究：

1. 从洗发产品就要有所讲究，普通洗发产品，只有清洁作用，洗发产品如若挑选不当反而会洗掉头发本身的营养，所以有时洗完头还是会干枯打结毫无生机；

2. 挑选洗发产品可以挑选含有以下几种成分，可以帮助秀发炼出能量

维生素B5：为发丝注入能量和精华，每一次洗头都相当于一次能量注入；

脂醇：可以帮助积累、锁住营养物质，强韧头发；

氨基酸：秀发也是需要“防晒”的，氨基酸可以帮助防止秀发氧化损伤。

但其实普通的洗发产品

很少全部包含这三种营养物质

何穗的秘密尽在潘婷秀发能量水里

脂醇、氨基酸、维生素B5

秀发3大黄金营养都在其中

更有能量微氧泡革新技术

产生泡沫更绵密，将三大营养素带入发基

湿发状态也不打结

能量微氧泡注入营养和精华

让你告别小断发， 湿梳也不打结

每一次洗发都能作为能量补充

坚持使用让你“炼”出秀发 能量

现在明白了吗？！

气质修炼需要明智选择加上坚持。

天资一百的何穗都在坚持，

你还不来一瓶吗？！

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