女人一生是幸运的!
在有3.8妇女节之前,我国就有女人节;医书记载,大家所熟知的端午节又名“女人节”,每年的端午,女性都要去采摘艾草并用煮艾草的汤泡澡,既可健康长寿又可美容养颜。
女性体质为阴性,容易因寒凉而生病;老天爷就让“纯阳之性、通十二经,具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效”的艾草时时守护着女人。
经曰:“百病起于寒”。而子宫是女人身体里最怕冷的地方。特别是那些平日就怕冷,手脚冰凉的女人,易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。另一方面,有些女孩特别爱吃冷饮;或者贪图凉快,将空调温度调得过低;或者是为了漂亮,常穿露脐装或在冬天也着装单薄等。
若子宫温暖,体内气血运行通畅按时盈亏,经期如常;一旦胞宫受到寒湿入侵,血气遇寒凝结,就容易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老、甚至不孕等。春季,不冷不热,阳气生发,此时调理“宫寒”效果事半功倍,还能预防夏季炎症复发,为冬天和来年身体健康打下很好基础。
人之所以能以生龙活虎,离不开血和气两种东西,以气带血,以血养气,阴阳平衡,人才能健康而无疾。女性体质为阴性,容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气,使得血液循环不畅,脏腑得不到滋润。
女人的一生是耗血的一生,天生细腻的性格和柔软的身体,需要气血液来滋养一生一世。女人的一生是耗失血液的一生,每月的月经耗失血液;怀孕需要更多气血;生子耗失气血;操心孩子耗失气血;担惊受怕耗失气血……
所以驱寒除湿、补充气血是女人一生的重要功课。
艾草为纯阳性,可以迅速补充人体内的阳气,使之气血充足,从内至外的散
发活力与魅力。可以说:女人与艾草,天生是一对,女人一生都离不开艾草!
活气血,一定要先除寒湿;寒湿除,气血动。中医健康咨询加微信chenssjun互动,气血充足,五脏运行功能正常,新陈代谢加快,排出病邪,消化系统运化功能加快,气血生成加快,使身体、腑、骨骼及各器官恢复健康。
煮艾草水洗头有去头风(头痛)、止痒去屑、对脂溢性脱发也有帮助。
艾草煮水洗脸,止痒祛痘效果明显!洗澡可以行气活血,去皮肤之寒,止痒,润肤,去身体豆豆作用不错。
女人平时艾灸:太溪穴、三阴交、足三里、血海、肚脐、5个穴位,可以调一身之症;让女人由内到外健康美丽。一周艾灸2-4次,每次每个穴位艾灸20分钟。
上午一杯艾草茶,提神醒脑,解春困,更重要的能够去体内寒湿。
用蕲艾饼煮水泡脚,行气活血、去寒,止痒去脚气效果是杠杠滴。
小编推荐13种灸法:
1、艾卷灸
艾条灸(悬灸)、太乙神针、雷火神针。
(1)艾条灸 (2)温和灸 (3)雀啄灸 (4)回旋灸
2、温针灸
针刺与艾灸相结合的一种方法。又称针柄灸。即在留针过程中,将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃,通过针体将热力传入穴位。
3、直接灸
直接灸——化脓灸、非化脓灸。是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓,愈后留有瘢痕者,称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓,不留瘢痕者,称为无瘢痕灸。
4、电子艾灸
电子艾灸是根据传统的中医艾灸原理,结合现代超临界提取、微电子、磁疗、远红外理疗等技术。电子艾灸实现了智能操作、控温控时、无烟无火、定向导入、透皮吸收、多穴同灸等功能,完全具备传统艾壮灸、艾条灸的功能,并可实施直接灸、间接灸、温针灸等一系列灸法
5、瘢痕灸
又名化脓灸,施灸时先将所灸腧穴部位,涂以少量的大蒜汁,以增加粘附和刺激作用,然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上,用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽,除去灰烬后,方可继续易住再灸,待规定壮数灸完为止。
6、无瘢痕灸
无瘢痕灸----温和灸轮换灸雀啄灸回旋灸发疱灸。
7、温管艾灸
温管灸,是用苇管(或竹管)作为灸器向耳内施灸的一种方法。因用苇管作为灸具,所以也称苇管灸。
8、温灸器灸
温筒灸——铜制灸器、不锈钢灸器、竹制灸器。是用金属等材质特制的一种圆筒灸具,故又称温筒灸。
9、间接灸
间接灸——也叫隔物灸,隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔饼灸、黄蜡灸、硫磺灸等。
是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开,进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。
10、隔姜灸
【操作方法】 取生姜一块,选新鲜老姜,沿生姜纤维纵向切取,切成厚约0.2 ~ 0.5cm厚的姜片,大小可据穴区部位所在和选用的艾炷的大小而定,中间用三棱针穿刺数孔。
11、隔蒜灸
隔蒜灸,又称蒜钱灸。
【操作方法】 分隔蒜片灸和隔蒜泥灸两种。
1.隔蒜片灸:取新鲜独头大蒜,切成厚约0.1~0.3cm的蒜片,用针在蒜片中间刺数孔。放于穴区,上置艾炷施灸,每灸3~4壮后换去蒜片,继续灸治。
2.隔蒜泥灸:以新鲜大蒜适量,捣如泥膏状,制成厚0.2~0.4cm的圆饼,大小按病灶而定。置于选定之穴区按上法灸之,但中间不必更换。
12、隔盐灸
隔盐灸,也是临床上常用的隔物灸之一。
【操作方法】 令患者仰卧,暴露脐部。取纯净干燥之细白盐适量,可炒至温热,纳入脐中,使与脐平
13、隔附子饼灸
将附子研成粉末,用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼,中间以针刺数孔,放在应灸腧穴或患处,上面再放艾炷施灸,直到灸完所规定壮数为止。多用治疗命门火衰而致的、早泄或疮疡久溃不敛等症。
灸法注意事项:
初学者必须在专业老师指导下操作,避免烫伤。
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