【秋护发大作战】头发扁塌干枯打结,还出现脱发怎么办?

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楼主 2022-06-19 10:34:05
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秋天来了,又有一大堆头发问题即将上线,干枯、分叉、打结、头发扁塌……还要面对掉发的状况,要怎么办?



1. 注意洗发方式

每天洗头发的方式和使用的水温以及产品,都会直接影响头发和头皮的健康状态。正确的方式是用接近40度微温的清水洗发,配合正确的头部按摩,能有效清洁头皮和头发,也能给头皮带来良性刺激,有助于松弛紧张的精神状态。


此外,选择有效清洁控油的有机洗发产品也能帮助保持头皮和头发健康。


The Body Shop 富士山绿茶洗发乳 HK$69/250ml

富士绿茶清爽系列採用无硅配方,有效去除发丝杂质,并带来极度清爽感觉,让头皮清爽又轻盈。


Avalon Organics®强根健发有机洗护系列 HK$99.9

不含化学起泡剂及含超过70%有机成分,以叶汁作主要成分,含丰富锯棕榈及维他命 E,有助活化头皮,促进头发生长,以天然绿色力量解决头皮干燥、头发受损、易断及稀疏问题。


Kiehl's  轻逸柔顺洗发露 HK$250/200ml

配方不含硫酸盐 (Sulfates)及硅氧烷 (Silicone),能够温和洁淨发丝,保留发上的天然油脂;能有助柔顺秀发鳞状表层和击退毛躁,令发丝变得洁淨、柔软、贴服及有光泽。


头油是造成扁塌的其中一个原因,更会堵塞毛囊造成脱发。头皮和脸是同一张皮肤,同样受尘埃、汗水及油脂沾染,需要去角质,定期深层清洁。


L’Occitane 草本疗法清爽淨化头皮磨砂霜 HK$240

品牌首创「头皮磨砂」 产品,彻底清洁头皮及每根发丝,帮助淨化头皮及清除日积月累的污垢杂质,秀发更有光泽、更轻盈、更持久洁淨干爽。



2. 不要频频洗头

相信有部分人看到这点都会有感到惊讶和疑问,但的确,洗头太频密是会招致反效果。情况好比洗面过于频繁一样。此举不单破坏保护皮肤的天然油分,皮肤更会误以为自身很干燥,而使劲地出油。其实如果能减低每个星期的洗头次数调整至2、3次,很快见效。



3. 使用发膜

引发头皮出油的原因也有可能是使用护发素的方式不当。市面大部分的护发素都是针对头发设计,因此不适合涂抹在头皮或发根。相比护发素,膜带来更多呵护,一周可使用 1 至 2 次。


Apivita Tonic Hair Mask HK$240/6packs

帮助更生强韧发根,预防脱发、秀发断裂及发尾开叉,令头皮及秀发回复健康浓密、丰盈,易于梳理,而且绝无厚重下坠的感觉。


L'OCCITANE 草本疗法深层滋养护髮膜 HK$280/200ml

质地如奶油般浓郁的深层滋养护发膜,蕴含甜杏仁油、葵花籽油和乳木果等头所需的脂肪酸,融入5种强韧秀的精华油及橄榄叶精华油等,能即时渗透丝、深入芯滋养秀,为秀提供最丰盈的额外滋养修护,让最干旱受损的质回复顺滑,重现亮丽光泽,仿彿给秀自制居家 hair spa。


4. 倒著吹干头发

如果想让头发更蓬松,吹干的过程也十分重要。吹乾头发时,应先低头将头发提起向前垂下,然后逆著头发生长的方向吹,就能让发根更“挺拔”。为减少掉发,应尽量缩短吹头发的时间,所以选择风力足够,能快速吹乾头发的吹风机是护发基本。


Panasonic「矿物纳米离子护发」风筒 (型号EH-NA98C) HK$1,880

风筒独有nanoe™纳米离子科技,含水量比负离子高出约1,000倍,配合nanoe™纳米离子感应板,有效让离子吸附在头发上,令水分更易渗透发芯,滋润及修护头发。除了基本的热风模式及冷风模式外,更设有冷热交替模式、头皮护理模式、护肤模式,能头发保持柔顺有光泽,以及维持头皮的健康。当中更设有智能控温模式,能侦测周围气温,自动调节合适吹发温度,呵护秀发免受伤害。



5. 早晚梳头按摩

如果已经有掉头发的烦恼,就一定要养成每天梳头的习惯!梳头不只是对头皮按摩,还能刺激头部穴位,促进气血流通、坚固头发、促进头皮代谢和毛发生长,更有助保健养生。每天坚持早晚梳头100下,就能对脱发、头发早白和出油起到改善作用。推荐使用短齿梳,从后向前梳50下,再由前向后梳50下进行。


Aveda Pramāsana 去头皮角质专用梳 HK$260

它的梳齿有弹性及呈环状,洗头前可以先干梳除杂质及堆积物。梳齿都算柔软,不会刮损头皮,亦都不会缠结头发。平日都可以用它来按摩头皮,促进微循环。利用打圈、轻轻拍打等方式按摩整个头皮,不单可以令头发更健康,整个人看起来也精神不少~


Acca Kappa 纯猪鬃毛及单丝软尼龙发刷 HK$290

来自意大利的百年品牌ACCA KAPPA,以柔和的猪鬃毛及软尼龙为刷针。猪鬃毛能把头皮上分泌的油脂均匀分散到发梢至发上,并将发丝之间的尘垢带走,让秀发呈现自然光泽;而单丝软尼龙能深入发根,特别为头发浓密的发质而设计,能更有效按摩头皮,轻柔解开发结。



6.增加丰盈感

一早整理好的发型,到下午便打回原形,使用过多造型产品又太厚重不够自然,所以选择可塑性高同时具丰盈效果的造型产品。


KMS AddVolume Liquid Dust HK$230/50ml

揉合创新塑型配方,重点涂抹于发中至发尾部分,能提升丰盈感高达70%,营造强效丰盈感而没有粉末残余的烦恼。


干洗喷雾能吸走油脂,提升干爽感,有轻微的蓬发效果,在下班前看见自己不堪的头发,放一瓶在公司随时成为好帮手。


Goldwell Kerasilk Repower Volume Dry Shampoo HK$230/200ml

毋须冲洗仍能洁淨发丝,不会残留白色粉末,有效将发丝上的多馀油脂和残馀物吸走,使发丝回复清爽无重,带来自然丰盈效果。



7.注意饮食、适当运动及充足睡眠 

会出现脱发现象的人,多半都是体内缺铁,多进食含丰富铁质的食物,包括黄豆、黑豆、蛋类、菠菜、马铃薯等。另外应避免进食辛辣食物及烟酒,油腻、燥热、高糖份及高脂食物都要少食。



是沿于压力,而适量的运动能舒缓压力,及增强自体免疫力,所以都会有助毛发的新陈代谢,而人体的代谢时间为晚上 10 时至凌晨 2 时,所以尽早上床休息,把握这段代谢时间,令毛发重回正常的新陈代谢。


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