直板长胶倒板的打法,再学习哪些技术能够更有利于实战?

问：“我们现在都在使用直板长胶倒板的打法，不知道哪些技术需要改进，再学习哪些技术能够更有利于实战？”

提问者：张勤，球龄5年、郑玫，球龄3年（右手直板一面反胶一面长胶，倒板使用）

技术解析：两位女士之所以选择这样的打法，确实非常符合实战的要求，寄希望于长胶倒板的怪异可以弥补自己球龄短和经验少的缺陷。就张小姐而言，她的反胶搓球动作仍需加强。她现在的搓法都是长胶的模式，不引拍，光靠捅，质量并不够高。建议她要反复练习看球引拍和手臂送出去的动作，这对她使用长胶会有非常大的帮助。郑小姐球龄偏短，她击球时手腕翻动的现象还比较严重，这对于使用颗粒特别软的长胶来说是非常不利的。所以建议她用反胶多巩固一些基本动作，出手不要太愣，更不能总发力。两位在用长胶接球时，挡和拱的比例很多，但她们的拱是板形后仰带搓似的拱，建议她们可以尝试用长胶“抬”着拱，向前向上发力的成分再多一些，这样的长胶击球就可以融入进攻的感觉，相对更具威胁。

问：“我在实战中总感觉自己的发球起不到太大的作用，发抢的威胁比较小，不知应如何改进？”

提问者：吕越峰（右手直板两面反胶，球龄5年）

技术解析：吕先生的发球多以长球为主，而长球最基本的要求就是要快，他的球太慢了。如果对方接发球水平比较高，可以直接抢攻，那他连衔接第三板的机会都没有。另外，吕先生发球的旋转比较差，这和他拉球的实力不太成比例。建议他单拿出一些时间，专门练习发球。就长球而言，第一是要发出速度，然后是落点和旋转。吕先生在触球瞬间的爆发力不够集中，整体感觉比较软，他用持拍手撞球的时候，总有一种生怕球跑了的感觉，所以才没有速度感。在两手抛球和引拍逐渐找到节奏之后，想发长球下手一定要快要果断，不能不敢发力。此外，同样一个球，发到对方球台的不同位置，其效果肯定是不一样的。实战过程中，一定要多发对方接起来别扭的地方，或是不易接出高质量的地方。吕先生属于挥拍摆速不太快的类型，这种球友比较忌讳发侧上，一旦对方拨过来或推过来，自己也不好抢。相反，多发一些带下旋的短球迫使对方去搓，自己还能赢得更多的时间去准备进攻。

问：“我现在使用正胶胶皮，正手进攻并没感觉比反胶快多少，反手位一直想学一板两面攻式的发力，以至于不会显得那么被动，不知应练习哪些要点？”

提问者：李志伟（左手直板正手正胶、反手反胶，球龄12年）

技术解析：李先生的手感非常好，虽然他正手一直在使用正胶胶皮，但他击球时摩擦的感觉要多于撞击。对于正胶而言，这会在一定程度上减缓出球的速度，甚至会降低进攻质量。正胶击球，越平敲越高级，利用胶粒的特性，突击出去的球弧线很低，而且往下扎。摩擦一多，弧线就会偏高，正胶的特点也就诠释得少了。所以，建议李先生在进攻中，稍微调整一下自己的发力结构，击球时用小动作，出手时保证拍形稳定，发力要果断，关键是要多撞击，少摩擦，这样能明显加快击球速度。关于反手位加强进攻的问题，首先握板不能太松，引拍时一定要转腰，且重心要放在后脚上。发力击球时，腰要起到制动作用，手上主要靠中指和食指的配合去发力，做到慢引拍快出球。虽然直板两面攻在高水平比赛中已经越来越少见了，但直板正胶的反手攻在业余实战中，确实非常有生命力。建议李先生初期阶段不要在实战中练习这板球，而是先用多球建立动作特别是手上感觉，再逐渐过渡到实战。

问：“我现在正处于直板改横板的阶段，有些动作还没有摸到门路，总感觉击球很别扭，不知应如何改进？”

提问者：梁玉忠（右手横板两面反胶，球龄5年）

技术解析：梁先生的问题在业余球友里很具有典型性，最直观的体现就是直改横后，直板动作的痕迹太过明显，击球感觉和动作结构一时间很难调整。对于这类球友，包括有直改横想法的球友，大家一定要提前做好思想准备。除了少数天生手感好的人，大部分改了打法的球友都要经过一段相当时间的阵痛期。打直板的年限越长，这段阵痛的时间可能也会越长，毕竟之前养成的击球习惯并不是那么好改的。如果在经过一段相当长的时间都未见太大成效的话，大家大可不必一意孤行非要改成什么样。突破自身的勇气值得肯定，但也要有足够的决心和耐心。梁先生改成横板后最大的问题出在反手，迎前击球和平挡的感觉他还没有找到，还在习惯蹭着打，这就需要他多付出一些耐心，好好调整基本动作，否则转移到实战中，这种反手击球结构的命中率不会太高，很容易吃亏。

问：“我感觉自己拉球时摩擦得挺充分了，但过去的球旋转并没有那么强烈，很容易被挡回来？不知道是哪个动作细节存在问题？”

提问者：郭振兴（右手直板两面反胶，球龄7年）

技术解析：郭先生对于自己在拉球时已经制造充分摩擦的感觉有一种错误的理解。从动作上来分析，他打得是中式直板，握板时手腕处于一种翘着的形态，食指用力太多，而且往里勾，这会造成他的板形呈现一种后仰的态势。他自己认为的摩擦球，实际上就是在拉球过程中用近乎垂直甚至已经后仰的板形从下向上“蹭”了一下球而已，这也是为什么他拉球弧线过高、球速偏慢、旋转不强、。当然，他针对的球并非是那种下旋极其强烈，只能靠板形调整和纯上下摩擦才能拉过去的球。对于普通旋转的球，他的动作是很难拉出高质量的弧圈球的。建议郭先生在平时的赛练中，多放松食指，正手攻球时拇指多用些力，让球板稍微前倾一些后再体会摩擦感觉。这个过程也属于矫正“习惯性”动作，需要自己在练习时强加意识，多自我提醒。

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