为什么你怎么换发型都不好看?洗头的第一步你就做错了!

哈喽，仙女们好呀！~

天气一冷，大家就会懒得洗头吧？到了冬天，虽然出油没有夏天那么频繁了，可是多天不洗还是会扁塌不好看，还是能感受到和夏天不同的另一种感觉的“油腻”、不干净。

这种脏脏的感觉，很多人会把它归结到洗的不够干净，然后拼命折腾，洗完的当下是干净了，但是脏的更快了，恶性循环。

作为一个懒人，要保持频繁地洗头，是真的很累。为了找到这个问题的解决办法，我也去做了功课，发现其实这都归结于大家洗头时忽视了的头皮问题。

一、认识你的头皮、头发

1、头皮的组成结构

头皮和脸皮都是同一张皮，一样重要！皮肤呢是人体最大的器官，从外到内分为表皮、真皮、皮下组织3层。

皮肤还包含了毛发、大小汗腺、皮脂腺等【附属器】。所以我们的头发，是头皮结构中的【附属器】部分而已。护发工作真正起到关键作用的，往往是我们的头皮。

角质层是保护头皮的老大！是老大！皮肤表皮中的角质层，位于表皮的最外层，是由5-20层已经死亡的扁平细胞组成的，它们承担着【皮肤屏障功能】的主要作用，是皮肤的“砖墙”，是保护真皮层的“老大”。

爱护头皮，从爱护老大做起！老大在保护我们的时候，日晒雨淋的，是会受损的！例如新陈代谢的废老角质，出油后被氧化的污垢，灰尘等等。受伤的老大是需要被呵护的！

尤其是对于头部的皮肤而言，头皮比身体其他部位皮肤新陈代谢更快，角质层的脱落（也就是头皮屑）、产生的油脂分泌物，也更多。

我们看到的头发脏，其实是头皮的锅！当你觉得头发脏了，其实主要并不是发丝的问题，而是“老大”没有被护理好，头皮堆积的代谢废物多了，毛发也就容易塌下来，黏黏腻腻的。

头皮受到伤害，它也不会让头发好过！要想表皮老大继续保护我们的头皮头发，我们是需要爱护它、清洁它的。如果没有做好护理工作，头皮、头发也就容易受损了不干净了：

►受损的头皮状态，因为表层的屏障被破坏，而修复能力不好。通常表现为：

①老是脱发！毛孔没有做好清洁，被堵住了，不仅营养输送的路线被堵住，不利于新生的头发的生长，根部的毛囊也会不够坚韧而脱落。所以你们个个都喊着自己是脱发中年少女啊~

②洗完之后、再次变脏的速度，越来越快。洗完之后没多久，一眨眼又出油了，脏东西又多了。这时你又不得不去洗，这样的频率越来越快，造成一个恶性循环啦！

►而健康的头皮状态，有一定的角质层厚度，但没有肉眼可见的皮屑，不发痒起包红肿，能够较长时间（2-3天）保持清爽洁净。

通过初步了解了头皮的结构，我们知道，要使头皮维持一个健康的状态，头发保持较长时间的清爽，最关键的，就是照顾好表皮角质层这个“老大”。要照顾好它，我们能够做的就是通过正确洗头护理的方式。那么，洗头是怎么做到照顾好“老大”的，它的原理是什么？

二、洗头究竟在洗什么

洗头究竟洗的是什么，得从洗发水的原理来说。我们使用洗发水，主要是为了达到以下几个目的：

1、清洁头皮、发丝

这一部分主要是靠【表面活性剂】，产生泡沫后，使污渍表面张力降低，从而把头皮、头发上的油性物质带走。

至于市面上说的适合【油性】还是【干性】头皮，只不过是【表面活性剂】添加的比例的不同。

2、保养发丝

通过【乳化硅油】等添加剂，可以让头发达到顺滑光亮的效果，也就是大家常说的【假滑】。

但是，头发丝受到的损伤是不可逆的过程，这些功能只能是减轻受损发质的枯涩感，并不能真正的让发丝变回初始的健康状态。因此，现在都是倡导使用无硅油洗发水了。

同时，我们要有一个清楚的认识，明白洗护产品对发丝的保养功能并不是无限的。

3、其他功能

市面上有一些洗发水，会在里面添加一些功能型者营养性的添加剂，例如维生素、去屑杀菌成分，防晒成分等。

所以，简单来说，洗头的过程，就是一个清洁头皮、清洁发丝，然后注入营养的过程。

由此可以看出，最基本也是最关键的一步，是正确地清洁头皮，因为洗头皮就跟洗脸一样重要。只有做好头皮的清洁，才能为后续注入营养打下基础。这样关键的一步，其实很多人都没有做好。

那么，应该怎么正确打开洗头的方式呢？

三、应该怎么正确洗头

1、洗头时配合适度的头皮按摩

适当的头皮按摩，一是可以放松紧绷的神经，缓解压力，有助于预防脱发。

二是可以促进头部的血液循环，让毛孔真正张开，有助于更好地清洁毛孔，排出污浊。就像刚刚我们提到过的，只有排出污浊，才能为后续注入营养打下基础。

不过需要注意的地方是，抓头的时候用的是指腹的力量，而不是指甲。指甲特别容易划伤头皮，然后指甲特别脏，上面的细菌脏东西留在皮肤里面，引起掉皮、炎症就不好了。

所以，不仅平时洗头时注意力度，去发廊的时候也记得提醒洗头小妹，别用指甲盖大力地挠啊挠。

2、不要用太烫的水

到了秋冬，大家都喜欢用热辣辣啊烫烫的水洗澡，顺便洗头，那叫一个暖是吧？万万不可。洗头的一个非常重要的原则就是“温和”。热水对头皮、头发的伤害真的非常大。

水温太高，头发会变得脆弱易折断。不仅对头皮没有什么所谓的杀菌消炎作用，还刺激头皮，头皮毛孔扩张得更厉害，油脂分泌更多。洗头水的温度，过高或者过低，都是不好的。正常来说，温度在38℃左右比较合适。

3、把握好清洁的度

其实和面部的护肤一个道理，并不是油脂越少越好的。使用碱性过强的产品、或者清洁过于频繁，会伤害皮肤角质层，除了使皮肤干燥瘙痒外，严重的还会使毛囊过度角化。

很多时候，我们觉得头发很油、多脏东西，是头皮根部的不清爽，发尾却是很干燥毛躁。这样我们更要控制我们的洗头频率，把头皮的油脂分泌状态慢慢调节过来。

这也就是说，头皮容易变脏的问题，不能依赖提高洗头的频率去解决。我们真正应该做的，通过一种温和的方式，让毛孔的污浊真正排走，把健康的有利于改善头发生长环境的营养注入，从而达到毛发生长的良性循环。

所以，我们需要的洗发水，至少符合这样的条件：

►能够维持恰到好处的清洁力。不会洗的不够干净、又不会过度清洁，能够水油平衡。

►能够帮助毛孔深层排污，给头皮注入营养。

►温和不刺激，不会对头皮造成过重的负担。

好啦，今天干货就给大家分享到这里啦！~

愿秀发永相随，加奈！~