刮痧取穴方法

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楼主 2019-06-29 23:03:51
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导读:选定需要的穴位之后,如何找到这个穴位呢?这就需要掌握取穴的方法。常用的取穴方法有以下几种:

    根据体表标志定穴

    人体上有一些具有标志性的部位,可以作为取穴时的参考。要找到某个穴位时,只要用眼睛、手指对比一下,就可以准确地找到穴位。比较常见的是我们可用的五官、毛发的边缘、手指、脚趾、乳头及骨关节处的凸起和凹陷来定位。比如印堂穴是在两眉连线的正中,膻中穴是在两乳头连线的正中间,天枢穴在肚脐旁边2寸(约6厘米)的位置,而大椎穴是在俯首时最高的第7颈椎棘突下,用手指就可以摸到。
   
    1寸 [同身寸法]

    中指同身寸:是以患者的中指中节屈曲时,手指内侧两端横纹头之间的距离看作1寸,可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

   

    拇指同身寸:是以患者的拇指指关节的宽度作为1寸,主要适用于四肢部的直寸取穴。

    1.5寸 [同身寸法]

   

    横指同身寸:也叫“一夫法”,是让患者将食指、中指、无名指和小指者四指并拢,以中指中节(第二节)横纹处为准,食指与中指并拢为1.5寸。

    2寸 [同身寸法]

   

    将食指、中指、无名指三指并拢,以中指第一节横纹处为准,三指横量为2寸。

    3寸 [同身寸法]

   

   
 将食指、中指、无名指和小指者四指并拢,以中指中节(第二节)横纹处为准,四指横量作为3寸。 

    温馨提示:
以上所说的“寸”,并没有具体数值。“同身寸”中的“1寸”在不同的人身体上都是不同长短的;较高的人“1寸”要比较矮的人的“1寸”要长,这是由身体比例来决定的。“所以‘同身寸’只适用于个人身上,不能用自己的”同身寸“在别人身上来找穴位,这样做是找不准穴位的。” 

    骨度分寸法

    将正常成年人身体各部位按一定的尺寸折量,规定为一定的尺寸。如头部前后发际之间为12寸,肚脐正中至胸剑结合部为8寸,小腿外膝眼至外踝尖高点为16寸。不论男女老幼、高矮胖瘦一律如此。

   

    
为了便于初学者运用骨度分寸法准确地取穴,我们不妨用一根弹性很好的、长20厘米(以上)、宽约1厘米的新松紧带,自制一个“简易测穴尺”:上面按每1厘米划1个小格,总共划20个格子就可以了(因为我们人体的骨度分寸,最长的是19寸,有20个格子足够了)。这样,就可以根据某个穴位的实际分寸,利用松紧带测穴尺可长可短的伸缩性,比较准确地测定这个穴位的具体位置。

    比如治疗胸痛、胸闷、心绞痛的郄门穴在掌面腕横纹中点上5寸,而腕横纹到肘横纹是12寸,你就可以一手将松紧带上的“0”固定在掌面腕横纹中点处,另一手找到“12厘米”处,拉直,置于肘横纹处,然后找到“5厘米”所在的地方,此处就是郄门穴;同样,治疗消化系统病症及强身保健要穴足三里位于外膝眼直下3寸、距小腿胫骨前嵴外缘一中指宽,外膝眼至踝关节为16寸,你就可以一手将松紧带上的“0”固定在外膝眼正中央,另一手找到“16厘米”处,拉直,置于踝关节横纹处,然后找到“3”厘米所在的地方,再向胫骨前嵴外缘一中指宽的地方就是足三里穴;人体化痰降脂第一要穴丰隆位于足外踝高点上8寸、距小腿胫骨前嵴外缘两中指宽,外膝眼至外踝高点同样是16寸,你同样可以一手将松紧带上的“0”固定在外膝眼正中央,另一手找到“16厘米”处,拉直,置于足外踝高点处,然后找到“8厘米”所在的地方,距胫骨前嵴外缘两中指宽的地方就是丰隆穴,因为是8寸,所以也可以直接在外膝眼与足外踝连线(16寸)的中点取穴。


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