今天,你秃了么?

      长江后浪推前浪，90后已经有人开始离婚，听起来还挺心疼，但有些人婚都没结开始秃头了！一条微博说出了不少90后

内心焦虑。

     你不是一个人疯狂脱发，如今脱发已呈现年轻化的趋势。网易等三大门户网站联合默沙东公司，调查了万名网友发现，60％的男性在25岁前就出现脱发现象，而在30岁前出现脱发的比例达84％。

      这就是一个尴尬的事实：第一批90后已经秃了！脱发形成的秃头，实打实地成为一种现代病。全球范围内，重金求购防脱秘方，成为当代生活一大奇观。

      那么100根是多少呢？不用数，有一个耳机线粗细的一缕头发，大约就是100根。正常梳头，梳一次如果能掉个十多根，那么很有可能，你一天掉头发就会超过100根。

       脱发的原因有很多种，其中雄激素性脱发，最为常见。如起床发现头皮脂肪过量溢出，头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显，那就很抱歉了。（你离葛优不远了）

      其次就是疾病引起了你的脱发，会秃的。目前有30多种疾病如甲状腺疾病、缺铁性贫血造成，但病情好转后会脱发也会恢复。

      目前还有一种原因很常见，由于生活节奏快，工作压力大，如找工作要朝九晚五税后一万、五险一金最好带北京户口，会秃的，因为幻想过度压力太大；比如，临近考研手捧肖秀荣各种主义一盏孤灯到天明，会秃的，因为长期焦虑缺乏睡眠……精神性脱发也是导致脱发的主要原因。

 以上情况脱发严重，都难逃一秃。

（那有何方法防脱呢？？？）

       建议各位90后按时睡觉，保证睡眠时间，提高睡眠质量，这样有助于改善脱发。

       长时间用电脑，精神持续紧张，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，造成毛囊营养不良导致脱发。

        应注意饮食的营养均衡，远离“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重。增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。

        洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好，一般隔天洗一次即可，洗发水温以40℃左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。

        最好用木梳或牛角梳，这类材质可减少静电对毛发的伤害。经常梳头既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强头发供血。

        经常染发、烫发，会破坏头发的光泽和弹性，甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3～6个月。

        公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，但长时间接触漂白粉会使头发干涩、硬脆，更易脱落，在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽。

         吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发正常生长，是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现，吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。