洗发离不开水，而水有咸、淡、硬、软之分，洗头沐浴最好是选择水质较好的淡水软水，能够安全的清洁头皮和毛发！
江河水、井水、泉水是日常用水的来源，自来水也是源自江河水，虽然经过自来水厂的简单除菌提质，但硬水的性质仍未改变，这些水中含有较多的钙盐镁盐，是不适合用来沐浴洗头和日常洗衣饮用的！有些地区用自来水烧沸后，水壶内部遗留的白色结节就是这些富矿物质成分！
硬水洗头的危害
用硬水洗头，不但会刺激柔软的头皮和脆弱的毛发，还会导致水中的矿物质结晶大量附着在头皮和头发发丝的表面，堵塞头皮上的毛孔、皮脂腺及汗腺，损伤头皮的同时影响毛发的生长，诱发毛囊炎症，甚至引起发质不佳，长期使用硬水洗头就会造成脱发！
此外，硬水中的富矿物质还会和洗发水中的成分发生化学反应，产生不溶性沉淀物质，影响洗发水去污性能的同时，造成大量有害物堆积，让头发越洗越脏！
抛开硬水对头发的危害不谈，硬水饮用还会导致血管硬化和肝胆管结石等诸多致命的疾病！用硬水洗衣服，会造成衣服纤维中大量沉积富矿物质，衣物发黄、板结硬化！水管堵塞、浴池发黄的水渍都是硬水的“功劳”！
使用软水的好处
软水可将肌肤细胞内的污物彻底清除，延缓皮肤衰老，使清洗后的皮肤无紧绷感，光泽细腻。由于软水中含有丰富的有机矿物质，具有较强的去污力，只需少量的卸妆膏，就可取得100%的卸妆效果，因此软水是爱美人士的必需品。软水用于经常性的沐浴，可帮您解除皮肤干燥、皮癣、皮屑苦恼，恢复正常的弹性皮肤。皮肤炎症，是由于肥皂、洗涤剂、摩擦、木材、皮革、刺激性佐料细菌、干燥空气等作用下产生的，发生湿疹或手足裂纹时，若常用软水清洗，就可驱除湿疹，愈合裂纹，还您柔软、富有光泽的手、足。
软水还可以有效抑制真菌。发生皮外伤、冻伤、烧伤之类意外时，先用软水洗净患处后，并以软水浸湿脱脂棉、纱布、毛巾等，轻擦患部，可快速愈合伤口，并且使烧伤引起的浮肿马上消失，这是由于软水具有促进细胞组织再生的作用。经常使用软水洗头可使发丝轻柔、飘逸，去屑止痒，不枯不涩，发型自然光泽。
如何鉴别硬水软水
方法1:取一杯热水，倒入肥皂水，轻轻搅拌。水面上出现泡沫的为软水，水面上出现浮渣的为硬水，浮渣越多，水的硬度越大。
方法2:用烧杯加热，在杯壁留下较多水垢的是硬水。因为硬水是含有较多的可溶性钙，镁物质的水，加热后，这些可溶性的钙镁物质转化成不可溶性的物质，沉淀杂质多的是硬水，杂质越多，水的硬度越大。
如何改善硬水
水质问题不是我们能够左右，但我们却可以改善自己的用水环境！大家可以在家用的水加热后静置一段时间，等待水中的富矿物质自然沉淀，水质变软后再使用！也可以尝试，在水中添加1%六甲磷酸钠，该物质能够有效溶解硬水中的矿物成分，使之沉淀！更便捷的办法，也可以尝试将硬水煮沸蒸馏，取蒸馏水来洗发饮用！
