这些女明星来“大姨妈”还这么拼,千万不要学!

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

新播出《奔跑吧!兄弟》的水上游戏环节里,Angelababy因为受到“特殊”照顾,在李晨几次触发关键词“你”后却没有被喷水,让网友直呼“玩不起”。



面对“玩不起”的质疑,baby在微博发声表明录制当天自己是生理期第一天,也非常感谢兄弟帮的照顾。



“生理期声明”一出,争议更大了。一方站在“女人何苦为难女人”的体贴点上为baby讲话抨击其他网友“对女人最大的恶意来自女人”;另一方则以“拿多少钱干多少事”暗讽baby装柔弱,女艺人碰到生理期硬抗的多了去了。



而卡司阵容用心但制作不走心的《高能少年团》里发起了“光脚踩寒冰吃冰棍”的游戏任务,这样一个寒意攻击性十足的游戏对正处于生理期的杨紫真是“恶意满满”了。



抛开明星光环滤镜去看待作为女性的生理期问题,女艺人们在享受高工资高人气福利对待的同时却少了作为普通女性应该受到的呵护。


杨紫作为新生代演员,吃得了苦演得了苦,接受采访时直言来“大姨妈”期间被威压吊着一整天非常难受,可是全组人都在下面等。来“大姨妈”固然辛苦,但是为拍摄准备的人力精力时间也容不得浪费。



被称为“拼命三娘”的李冰冰,在拍戏期间不顾自己生理期直接入水拍戏。身为演员力求做到不拖累全组的进度,即使来了“大姨妈”也咬牙坚持将自己的戏份完美交卷。



因《美人鱼》里的“美人鱼”一角出现在大众视野的林允,在拍摄时因为角色需要多在水里完成自己的戏份,拍摄周期太长难免会撞上“大姨妈”。



新人出道在演戏方面拖进度是大忌,所以林允强忍不适硬着头皮跟上拍摄进度,完成拍摄后却留下许多后遗症甚至连续几个月都没有来过大姨妈



别看张钧甯瘦瘦弱弱,却是健身好手还热衷挑战各种高难度。在综艺《跟着贝尔去冒险》勇敢不做作,跳水、攀岩、吃蚯蚓等一系列高难度任务张钧甯都毫不假以辞色。



即使来着“大姨妈”,面对从直升机往冰冷刺骨的低温湖水里跳的任务要求,张钧甯依然坚持成为勇敢的一员,一旁的大张伟直夸:太坚强了!



《红海行动》佟莉的“不是男人胜似真男人”的“硬女”形象赢得观众的赞赏,角色扮演者尹超为贴合角色本身,拼命健身,体脂率降到9.4%。



“我从小练武,也做过运动员,吃苦耐劳的信仰是有的。但是为了演好这个角色,我焦虑到失眠了半年,拼到内分泌失调,10个月没来大姨妈”。



《羞羞的铁拳》里马丽演绎男女性转的角色,她表示:我要演男生,所有的状态要重新开始,等于你重新活了一次。但毕竟我的肉体是女生,每个月总有不方便的时候,我要拖着自己身体上的不舒服不停的落水,拍了三四个小时。整场戏拍完后,我走到洗手间嚎嚎大哭。



边回忆边落泪的马丽继续说到:但是你不能让大家看到自己很脆弱的一面,你必须要像一个男生一样坚强的活着



黄晓明在访谈节目里也直言女艺人拍戏的不容易,在拍摄《鹿鼎记》时,要和“七个老婆”跳水里,七个女孩子里有三个正逢“大姨妈”拜访,但导演一声令下,红着眼挂着泪的女孩子们也咬牙跳了下去。



这些女艺人对自己舍得“下狠手”,吓得主页菌抱紧怀里的红糖姜水瑟瑟发抖。虽没有她们硬抗“大姨妈”的本领,但主页菌有体贴的“大姨妈”温馨呵护提示



避免受凉



尽量少洗头发,湿漉漉的头发搭在脑壳上让凉气有隙可袭。一旦洗了头发,尽快将头发弄干,在吹风筒下,在自然风里“任发骄傲飘扬”,速干成就秒成。



少碰冷水,即使你是金刚不疼无碍之身,在大姨妈来时也要学会“服软”。冷水的刺激会引起内分泌失调、闭经、腹痛等,冷水里的细菌进入阴道会引发阴道炎等妇科疾病。



热水泡脚,孙俪娘娘微博日常推荐养生必备,了解一下。热水泡脚可以加速血液循环,让整个身体处于舒缓放松的状态。泡完脚需要立刻将脚擦干以免受凉。



注意保暖,古偶剧里常出现的寒气侵体不是说笑而已,冷气轻轻一吹就能将你撂倒在床捂着肚子难受得怀疑人生。




饮食忌口



不宜喝咖啡、浓茶,即使你再有故事也不要碰酒。来“大姨妈”时,情绪波动大,而咖啡因的摄入会使情绪更烦躁、焦虑不安。茶水中的成分容易影响铁质的补充,对女性身体不好。



直男式的安慰“多喝热水”的确是很适合特殊时期的仙女们。桂圆红枣茶、红糖姜水、玫瑰花茶等饮料也能让生理期更舒适喔。



避免辛辣刺激性食品,这些食物属于寒凉性的食物,会加重身体疼痛,然后就真的有可能卧床渡过这几天了。



远离冷饮冷食,冰饮会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体当然是有害无益。



适当补充甜食,甜食一方面能让人心情愉悦,一方面有助于保持血液畅通。敲重点!是适量喔!



“大姨妈”上门拜访,流失的血、营养素和矿物质都需要借助相关食物的摄入补充,例如多吃高蛋白食物,摄取菠菜、蜜枣、葡萄干等高纤质食物补血。



蔬菜水果谷类等高纤维食物可以促进激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用。



一日三餐必须准时适量食用。有仙女为了减肥选择节食,往往肉还没减下来,“大姨妈”却任性不来,或者轰轰烈烈闹腾着来。




拒绝疲劳



充足的睡眠,至少能保证你有足够的精力去抵抗“大姨妈”这个小妖精。一到特殊时期,仙女们的战斗力跌至破冰,养精蓄锐的最好方式就是休息!休息!休息!



避免剧烈的运动,运动量也要控制得当。不同人不同体质,有些仙女一来“大姨妈”直接瘫软在床辗转呻吟难眠,有些仙女仍旧生龙活虎不受“大姨妈”丝毫影响。



不论是病弱小娇娇还是强健元气女,高强度运动量大的运动项目在经期都是不能去做的。一是容易加重痛经或者增加出血量,二是运动过程中经血倒流容易引起一些感染甚至炎症。



适量轻柔、舒缓、放松、拉伸的运动是提倡的,可以帮助身体血液顺利流通缓解压力。



高负荷的工作量或者竞争激烈的比赛,会使仙女们因高度神经紧张而导致内分泌功能紊乱,不利于经血排出,容易加大痛经的程度。所以在特殊时期,更需要保持心情的愉悦



保持清洁



脸部清洁工作要做好,“大姨妈”来之前往往会先在你的脸上准备些小惊喜。虽然貌美如花似十八,却也耐不住“青春痘”集体爆发。最好的应对方式就是保持脸部清洁,温水清脸,少用手挤痘痘。



卫生巾的选购也要慎重,以自己的舒适度及清爽透气感为选择衡量标准。主页菌是很建议卫生棉条——解放女性的伟大存在,各位girl请大胆尝试下!



经血容易滋生细菌,局部清洁也是非常重要der!部分私密护理产品配合女性清洁湿巾,保持清洁的同时还能去异味,是值得了解掌握的呵护自我小知识。



女明星来“大姨妈”这么拼,在最该得到呵护的特殊时期却一次次泡冷水跳冰湖,一是工作所需二是敬业所致,主页菌很佩服却也很心疼。



作为普通女性的gir们,拥有更多可能保护好在生理期异常虚弱又敏感的自己。懂得呵护爱护身体才有资本成为更好的自己



来源:卡妞范儿
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