多久洗一次头最健康? 洗头要注意的三大事项

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楼主 2018-11-08 19:10:02
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生活当中,有些人属于油性头发,一天不洗就油得不行,但是多久洗一次头比较好呢?洗头有哪些注意事项呢?下面大家跟着小编一起来看看洗头常识吧!看看到底多久洗一次头比较好。

多久洗一次头发好?

洗头不仅是一种个人清洁行为,还与健康息息相关。有人坚持每天洗头,保持头发的绝对清洁;有人习惯每周洗几次,而少数干性发质的人洗的频率则更低一些。那么,到底哪种频率最好呢?即便中西医许多健康观念存在差异,但在洗头的观点上却是一致的——头发最好隔天一洗,每周三四次即可,不必每天洗头。

专家指出,每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌的油脂,使头皮和头发丧失天然保护屏障,不利于养护健康的发质。因此,除非是处于特殊工作环境或者行业的人,普通人隔天一洗最合适。

除了正确的洗头频率之外,还有一些细节需要注意:

1.避免使用碱性太大的洗发水。可以在每次洗头时使用护发素,以减少对发质的伤害。

2.及时吹干头发。专家指出,洗头后应尽快弄干头发,否则很容易引起偏头痛、脱发等问题。

3.梳头与洗头同样重要。中医专家指出,当今社会从事脑力劳动的人非常多,常常梳理头部可以促进头部血液循环,保持健康状态。

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