夏天洗头可谓是一件大事，为了解决头油、头屑等问题，不少发友都天天洗头，甚至有些发友一天都能洗两次，那么又是那个老问题，夏天洗头太频繁真的好吗？多久洗一次才是最合理的？
天天洗头行不行？
夏天经常出汗、皮脂腺分泌也更旺盛，尤其是脱发的发友，雄激素普遍较高，这就造成发友头油也会比较严重，一天不洗就很容易觉得头痒、头发黏腻，这种情况下如果不及时洗头的话，就会影响头皮毛孔的呼吸，影响头发的生长。
但是如果本身头油并不严重，自身属于干性发质的话，就最好不要洗头太频繁。我们之所以会为头油烦恼，是因为头油太多，造成头发油腻，头皮不适，但是适量的头油对于头皮是可以起到一定的保护和顺滑作用的。因此已经属于干性发质，再频繁洗头只会使头发更加干燥，影响发质。
除了要注意自身发质之外，还要选择合适的洗发水，对于脱发的发友来说，使用弱酸无硅的洗发水是最合适的，因为人的头皮环境就是弱酸性质的，这类洗发水不会对头皮环境产生不利影响，对于头发正常生长也有一些辅助作用。
怎么洗头最健康？
之前有统计，大约有80%的发友，都没有正确洗头，这次我就来一步步的教大家，该怎么洗头▼
1.洗发前用梳子梳开头发，然后用清水洗掉头法上的灰尘和头屑，能适当减少洗发水用量，避免对头皮产生刺激。
2.把洗发水倒在手上，加水后在掌心打出一些泡沫，然后涂抹在头发上。
3.洗头时用指腹，轻轻按摩头皮、揉搓头发，如果头油比较严重，可以重点洗发根，如果是干性发质，就不要揉搓太长时间了。
4.洗头的水温40°左右为最佳，不能太凉，洗完以后记得再用清水冲洗干净。
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