海带用它泡一泡,头发黑亮又浓密,80岁也无白发!

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楼主 2018-11-08 21:18:43
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辣妈下厨房
跟着辣妈下厨房,一起成为厨房辣妈。


乌黑亮丽的头发让人羡慕

恼人的白发总是不断生长

厨娘教大家一招

轻松告别白发


黑发小妙招


 / 醋泡海带 / 


醋泡海带对于延缓衰老有很大的作用,特别是在养护头发方面。长期食用醋泡海带有乌发黑发的神奇效果。




 方 法 


将干海带与陈醋按照1:3的比例混合,泡制。每天喝一小口,头发就会乌黑发亮,富有光泽。



 提 示 


厨娘提示大家,制作海带醋时,选择褐色、发黄色的海带为宜,不要使用油亮翠绿的海带,因为这类海带经过后期加工,不适合泡制。



另外,干海带上附带的一层白霜也要记得留下,这是海带营养物质。



 / 按摩穴位 / 


中医认为,脱发、白发是由于肝肾不足引起。常按摩风池穴,可改善精血亏虚、气滞血淤的症状,而达到滋阴乌发的目的。


 方 法 


双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处就是风池穴。



每天用食指和中指按揉风池穴五分钟,注意顺时针与逆时针交替按揉即可。



白发多吃这些食物


 / 胡萝卜 / 


胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养成分,多吃胡萝卜能够使身体得到充分的营养,有助新陈代谢,这样头发的黑色素营养也会跟上。



 / 枸 杞 / 


头发的发量跟肾有关,头发的颜色跟血液有关,两者之间是相互影响的,因此补肾可以改变头发颜色。


枸杞味甘、性平,具有滋阴补血等效果,是上等的补肾食物。白头发较多的朋友,平时可用枸杞泡水喝哦。



 / 黑 豆 / 


黑豆又名乌豆,有乌发、驻颜、明目等功效。黑豆乌发最好的方法是用炒熟的黑豆和米醋按照1:3的比例泡制,每日晚饭过后吃上10粒左右,白发渐渐会变黑哦。



 / 核 桃 / 


核桃仁富含维生素E,是医学界公认的抗衰老物质,多吃核桃仁可有效保护头发,让头发变得乌黑亮丽。



关于头发的误区


 / 白发越拔越多? / 


每根头发都有注定的生长周期,一根脱落,另一根会在原地长起来。如果你拔去白发,那么只能缩短这根头发的寿命。


所以“越拔越多”的说法不成立。当然白发也不会越拔越少,如果毛囊根部是白色,那么不管怎么拔,长出来的还是白发。



 / 染发会导致白发? / 


除非是故意将头发染成白色,不然染发是不会导致白头发的。新长出来的发根就是头发本身的颜色,所以大家不用担心染发会加重白头发。



染发贴士


很多朋友为了一劳永逸追求快速黑发,纷纷选择染发的方式。厨娘提示大家,染发前,这几件事情一定要注意!



 / 染发前别洗头 / 


头发分泌的油脂,能有效避免有害物质渗入头皮、伤害身体。因此,染发的前一天尽量不要洗头,也不要使用护发素,影响头发上色效果。



 / 颜色不要太深太艳 / 


一般来说,颜色越深或是越鲜艳的染发膏含有的对人体有害的化学物更多,而且这类的染发膏多是永久性的,对头发和头皮的伤害性更大。


建议大家在染发时不要选择过于深或是艳丽的颜色。



 / 又烫又染损伤大 / 


有些人为了一次性达到改变发型的目的,选择同时染发和烫发。烫发使用的药水会破坏头发表层,导致头发变黄、变脆,失去弹性和光泽。


对于染发受损的发质造成进一步伤害。



 / 发际周围涂乳液 / 


涂抹染发剂之前,可以在发际周围涂上一点乳液凡士林油膏,保护皮肤。



 / 半年染一次 / 


为了身体和头皮健康,每次染发需要至少间隔3个月。并且中老年人一年染发不要超过2次。



 / 不一定要全染 / 


很多中老年人头发刚染完没多久就会变白,厨娘建议这时只需要染发根重新长出白发的位置即可。如果选择全部重新染,会伤害发梢部位。



 / 染完多清洗 / 


很多人觉得染完头发应该少洗头,不然颜色会被洗掉。其实这是一个误区,因为头发染好后,颜色已经保留在发丝上了。这时洗去的只是多余的染发剂和表面浮色。



同时,洗头时不要用力搓洗头皮,避免化学物质通过头皮进入体内。



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