干货——文森妈妈聊聊最近洗头洗澡这件事儿

最近有不少人问我产后头发和身体护理的事儿，我觉得吧，这种问题太凌乱，我可以说一晚上，也可以一句不说，但我是超级捧场王！怎么可以一句不说！网友儿有问题，我必须如滔滔江水，说到你懒得看才是我的风格~~~~~~~~~~~~哈哈哈，但是，鉴于这些东西都是用了就扔的消耗品，所以多了咱们不说，就说说最近用的吧。

我超级大懒虫，头发~四天一洗，如果上了yoga课，就上了就洗。所以有时候懒得去上课都是因为懒得洗头发！洗头真的太讨厌了有木有，洗半天，洗完了还要吹，吹干还要造型，每次想到这些，我都会默默地对自己说，别人是不会嫌弃我的。然后我就默默地在不洗头这件事上渐行渐远，并深深地想告诉大家，其实不洗头真的没什么，帽子多买一些就ok了！

不过终归还是要洗，那就看看怎么洗一次能挺的时间更长！回国以后为了不洗头我想出了种种的办法：干洗喷雾（能想到的牌子全用过，but都很鸡肋，喷上再不洗，头皮就非常痒，所以喷它就意味着必须要洗头了，而且粉末状感觉十分堵塞头皮毛孔，久而久之容易导致脱发）要么把头发烫成爆炸头每天盘起来（这个方法好用，但是很伤头发，而且换发型很麻烦，也不是一劳永逸的办法），所以最好的就是默默地让周围的所有人都知道我不爱洗头，然后他们就不会嫌我又脏又臭了哈哈哈哈哈嗨嗨嗨嗨嗨。

好了，开始洗头吧！图一左起：韩国的润膏，韩国的kerasys,美国的aussie，卡诗发膜，躺地上的是朋友推荐的泰国一种超级防脱发洗发水（joe妈去泰国帮我背回来的，么么大）图二左起：aveda洗护，日本的argelan洗护。因为产后5个月开始脱发，所以具备防脱发效果的是：泰国那套和知名的aveda invati.泰国那个，我真的不明白是什么牌子，但是防脱效果出众，并且它十分便宜，十分天然，这么一瓶不要20块吧，不滋润但绝对不纠结，泡沫一般但是透明的皂液一般都洗的很干净。其实防脱是一方面，维持秀发生命又是另一方面，我觉得防脱洗护中aveda对于维持秀发生命一定做得更好，成份更营养一些。所以我洗头一般防脱用在第一遍，充分按摩头皮和清洁头皮，因为有时候脱发不是因为缺乏营养，也很有可能是头皮清洁不到位导致毛孔阻塞。防脱放在第一步，第二步就是滋润发丝清洁头皮！滋润的就是图一中的润膏，aussie和argelan也很滋润，同时aussie还具有蓬松发质功能，argelan清洁头皮，都是无硅油洗发水不阻塞毛孔和充分滋养发丝。大部分人一般洗两遍就干净了，为什么我不用一款洗发水洗两遍的主要原因是：太枯燥了有木有，虽然不知道科学不科学，但是我觉得洗头完全可以混搭！在不停的换洗发产品的过程中我森森的感觉到，其实吧，这早晚都要被水冲走的玩艺差不多就行了，成份安全，洗得干净，手感好是最重要的！由于我的头发非常多，所以我一般洗三次，洗三次也确实可以抗更久不脏，但我最后一遍一定会用一种香味儿出众的洗发水，以保证留香更久时间！（比如kerasys)虽然我知道很做作，但是没办法啊，臣窃真的不爱洗头啊,洗一次真的要使劲zuo！ps：我认为一般人洗两遍就够了！我是超多头发患者，两遍洗不透。最后一步就是护发素，我最近都是发尾用aussie的护发糕，中段看心情用任何一款护发素，反正我不指着护发素能改善发质，能洗顺滑了就行！btw我不去salon护发很多年了，因为我觉得浪费时间！！！！

leonor这个牌子我怀孕和刚生完的时候用了很多，就是蛮高达上的，有针对各种头发和头皮问题的！明星产品是茉馨发膜~每瓶东西都不多但是成份都非常好，很安全，很天然。绝对无硅油，因为泡沫简直不能更少了，哈哈，之前都从欧洲代购，现在joyce beauty也有，还有详细的中文介绍，大家可以去研究一下！值得用一用。

我觉得市面上有的洗发水我基本都用过没法一一都介绍给大家（会掉粉），洗发水这东西我本人从来不纠结牌子，海飞丝，潘婷也很喜欢。只是爱当小白鼠，所以各种用用，想知道更多使用体验的，可以在公众号里跟我问。

洗完头发该洗澡了。洗澡还是不能什么三四天一洗的！太闹心~每天洗一洗，方便快捷又干净，还香喷喷的，孩子喜欢，老公爱。

洗澡不用教，但是我的习惯第一步，用清洁型的香皂，洗去表皮的污垢，推荐一个硫磺皂（忘了牌子，日本的，生姜味道的，是久久妹妹送我的，很好用呢）还有就是这个the cor！神皂，我用了三四年，它也是我的洁面，全世界没有比这个洗得更干净的了。用了就会爱上，号称起清洁作用的是纳米银离子，管它是什么，就是很好用拉！这两样东西，都可以很好的帮助你清洁油脂。不让身上起有的没的小痘痘！mor的香皂很香（两个铁盒子），不是超市香皂的那种味道，也不错！外貌协会可以选择。第二步，去角质（一周1~2次）我最近一直用这个mor的磨砂膏（粉色罐子），因为我喜欢瓶子！再一个就是颗粒很大，感觉力度很爽~棉花糖的味道，除了这个我还很爱laura mercia的那个杏仁奶的磨砂膏，超级是我爱的味道，奶香四溢！！lm更creamy一些，感觉满滋润的！最后一遍就是沐浴露，john masters有机的，爱有机产品选择它！florihana和aveda也是成份非常天然的好东西！但是我偏偏最爱我在屈臣氏买的kustie！味道超级好闻，里面还有天然的花瓣，很宜人！而且经常捆绑特卖，我买了很多味道，基本没有不好闻的，阿赫也很喜欢，几乎就是不用擦香水的节奏！！私处清洁我之前介绍过，我一直用femfresh。洗澡工具推荐一个韩国的叫popofamily，搓澡巾好用。浴花用一种希腊天然海绵（连卡佛有）淘宝也有很多选择，一定要天然的哦！很细腻的去角质！

上两图都是body therapy,各种往身上擦的抹的！我洗完澡喜欢先用图一右一的古老玫瑰水全身擦一下，没什么作用就是保湿玫瑰香~然后冬天用innisfree（图一桔色瓶子）或者mamamio的mega oil（图二粉色）因为很滋润，能渗透进去，mamamio又淡化妊娠线作用。用完可以用点儿freeze frame功能性的，丰胸，丰屁股（之前囤货贴已经介绍过了）夏天不喜欢身上擦特多，就用用mor的lotion（图一粉色）,现在特别爱le labo（图一小棕瓶，上次住酒店要了一大堆，因为我太喜欢那个味道了，奇奇怪怪的，不过不怎么好买。估计hk现在有了吧）图三是我特别爱的洗手液（imperial leather），奶味儿的！还推荐eco的，很天然，这两个洗完手都不干，很滋润很香性价比高！acqua di parma（图一黄色的）擦手油儿，喜欢味道！

最后就是吹头发做造型了。吹头发我用的是淘宝买的一个防辐射吹风机，功率大还有心理安慰功能，还很便宜，质量蛮好！卷发棒必须推荐一个！老好用了，叫zuanzhuan各地的haircorner有卖（hk的一间连锁salon品牌，我是麻烦朋友在苏州的haircorner买的）
卷发神器，速度快，头发可以一次放很多，我很喜欢！！造型也很自然是我喜欢的零乱风格！

拖了两天的洗护干货推荐篇终于写完了！虽然我写的很乱，但是我用心推荐了！希望朋友们有什么意见和建议都可以多多给我提出来，我会在未来多多改进的。想交流的朋友直接跟公众为信号说话吧，目前我还可以回复得过来。