哪些情况洗澡很危险?几天洗一次澡?今天都说清楚了!

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楼主 2020-11-20 16:04:49
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现在都快10月份了,广州的天气还是很热,出门五分钟,出汗两小时,最爽莫过于洗个澡了。


但是,澡洗得不对,也是会出大事的。警告你:


洗澡时,如果你的背靠着墙壁

千!万!别!回!头!

特别是晚上

因为

.

.

.

.

.

.

你会撞到墙的!

如果是瓷砖

你还可能被自己丑晕!



好啦,开个玩笑降降温~今天要讲的,是「洗澡的那些事。


哪些情况下,不能马上洗澡?


01

出大汗后


有些人运动完或下班回家满身大汗,就喜欢痛痛快快冲个澡。



注意到没,其实这跟啪啪后洗澡,道理是一样的,同样是出汗。


这再一次地提醒我们,出汗后最好不要立刻洗澡,无论是冷的还是热的。休息一阵子,等到不再出汗再洗~


02

性生活后


“啥?不是说'那个'后洗洗更健康吗?而且全身汗涔涔的,不能忍!



“我是为你好……”


性生活,是一项比较剧烈的体力消耗性运动——


啪啪时,心跳加快,心脏血管扩张;流向肌肉(腰肌)和性器官(盆腔)的血液明显增多,此时身体的毛孔张开,以大量出汗来散热



刚完事就洗澡 ↓↓↓


  • 如果水温偏冷,会使盆腔、腰肌的血管收缩,久而久之,可能出现腰酸腹胀


    冷刺激还会导致心肌血管的剧烈收缩,这对心脏病患者来说更是致命的打击。


  • 如果洗澡水偏热,全身皮肤的血管都会扩张,引起心脏、大脑供血量的减少,容易出现一过性低血压和脑缺血的症状:心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等等。


    所以,对于患有高血压、冠心病、贫血等人群,啪啪后更不能马上洗热水澡。


当然,这并不是说性生活后不能洗澡。正确的姿势是——


  • 休息半小时左右再洗(有冠心病、贫血等疾患者,休息时间要更长些)

  • 水温适当,不能用太冷或太热的水。


03

饱餐后、饥饿时


  • 吃饱饭马上就洗澡,完了再来个“葛优躺”,还有比这更舒服的嘛~~~


    且慢,问问你的肠胃,它舒服吗?


    吃饱饭后,大量的血液在胃部运转。这时洗澡,全身表皮的血管可能会因热水刺激而扩张,令较多的血液流向皮肤,而胃部却没有充足的血液来消化,对消化吸收会造成一定影响。


    以,最好休息一会儿(半小时后)再洗。


    反正我们又不赶时间,饭要慢慢吃,澡要好好洗~


  • 空腹洗澡,此时人体的血糖浓度比较低,洗澡又是一项需要出汗的“运动”,可能会因为低血糖而出现头晕、体力不支的情况,尤其是老年人


03

喝酒后


酒精会抑制肝功能活动,影响糖原的释放。


酒后洗澡,人体的葡萄糖消耗增加,同时血糖又无法得到及时补充,则可能会发生头晕、眼花、乏力等情况,严重的还可能会造成低血糖昏迷。



如果喝醉了酒,呕吐、摔倒更是分分钟的事。


05

拔罐、按摩后


  • 拔罐后,皮肤正处在脆弱状态,此时洗澡,容易对破损的皮肤形成刺激,引起感染、发炎。


    所以,最好在拔罐3小时后再洗澡。


  • 按摩,是作用于人体体表外的一种“做功”运动,也会导致人体肌肤充血,加快血液循环。


    按摩后洗澡,容易造成大脑缺氧,发生虚脱或晕厥的情况。


洗澡,说容易也不容易


1
搓不搓澡?


少搓……



洗个澡,非要搓出点什么才甘心嘛?!总那么使劲地搓,皮肤会发红啊……我都替你疼!


洗澡要清洁,但也要适度,别把皮肤的保护屏障给搓没了。


2
沐浴用品怎么选?


“夏天出汗多,沐浴露选个清洁能力强的吧!


你是每天都在搬砖,在泥里打滚吗……


对于洗浴用品,就一句:适合自己皮肤的,才是最好的。


普通人选中性的就行,沐浴露或香皂,喜欢哪种用哪种~


如果洗完澡皮肤有点紧绷,可以擦点身体乳。


3
几天洗一次澡好?


因人而异,根据地域和气候、运动量而变。



比如,现在正是出汗多的季节,可以每天都洗澡,运动后甚至可以多洗一次。


而到了冬天,尤其是北方,隔几天洗一次澡也未尝不可,但最好每天都擦一下身子。


有些人皮肤比较干燥,频繁洗澡可能会让皮肤更敏感,特别是皮脂腺分泌不太活跃的老人,容易得湿疹,这类人可适当减少沐浴次数。


4
经期能洗澡吗?


别说洗澡了,头也要洗!


否则,你还想不洗澡不洗头混着汗味腋臭味一屁股血过一星期吗?



经期洗澡,不仅不会带来疾病,还有助于身体的血液循环,缓解月经不适感。


此外,经期私处的细菌本就比平时繁殖要快,如果不及时清洁,还会惹来妇科病。


不过要注意的是,不要盆浴,温水淋浴就好,洗完注意保暖。


编辑:王大璐



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