每天一个养生小秘方(收藏)

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楼主 2020-05-22 14:42:42
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治感冒的豆腐汤:儿时感冒,妈妈总会做一个汤,香喷喷的吃完出一身汗,就好了。爸说:家有巧厨娘,不用医生开方。什么汤呢?偷偷告诉你,是葱豉豆腐汤:用豆腐一块切丁,少量油煎至微黄,砂锅加两碗水,一勺淡豆豉,五片生姜,五段葱白,一点盐,煮成汤,秋冬感冒,喝一大碗把风寒出来,感冒不求人。 

 暖胃止泻茶:天热,常因食凉而伤肠胃导致腹泻。用生姜一块大概一两去皮切成细条,大枣十枚掰两半。干锅小火炒至微焦,加水煮开就可以了,趁热喝上一大杯,暖胃止泻快又好。 

滋阴蜜膏:有一类人群在这大热天是最不好过的,那就是阴虚,阴虚则热,手脚心发热,身体燥热,内心烦热,口干咽燥。。。瑜伽村小编教您一个小秘方,滋阴蜜膏:药房买来五味子二两,小火熬煮一小时左右熬成浓汁,去掉渣滓,凉后兑入一斤蜂蜜,每天两三勺冲水喝,酸甜滋补,阴虚的朋友快试试 

安神蜜膏:碾转反侧,心烦意乱。。。失眠的你一定懂的,这个小妙招,你可以试试,对于很多朋友都有不错的效果,而且味道也着实香甜,原料很简单,用三斤鲜藕削净皮切块,用榨汁机榨汁,加半碗水,一斤蜂蜜,小火煮成浓汁,冷却后装瓶,每天早晚各两小勺冲水喝,养气血安神。 

养胃活力茶:朋友们,最近闷热潮湿,有什么不舒服没?困顿,疲乏,胃口下降,消化不良。。。有木有。迷罗教您一个养胃活力茶,绝对好使:午饭前,用家里炖肉用的作料——肉桂一小块,五克左右,洗干净,煮水,煮开以后再小火十分钟停,温后对入适量蜂蜜,可以温养脾胃,促进消化,通血脉,提升活力。 

  自制防脱发乌发的美味汉堡:用炒黑芝麻,和何首乌各等分,加工成粉,用蜂蜜调和,每次取三十克左右,涂于面包上夹着吃,每天早晨来一个,能补肝肾,养发乌发,防止脱发,药味难免有一点,但是有黑芝麻和蜂蜜配合,也是蛮香甜的哦。 

助你好眠的安神茶:若你失眠,烦躁,心悸,健忘。别急,迷罗教你个小秘方:干百合半两,柏子仁十克,酸枣仁十五克,放入砂锅,煮开以后再小火煮上半小时,然后加入八枚大枣,煮五分钟停火。放温以后兑入两勺蜂蜜,适合晚餐前喝上一两杯,每日一次。味道不错,效果很赞。

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