解锁这些正确的洗头姿势,让我们变美从“头”开始

发表于 讨论求助 2023-05-18 23:00:13

转眼夏天就到了,洗头成了几乎每天的必修课,一直有同学来问炎热的天气应该怎么养发,出汗多头发容易油,但洗头洗太勤,头皮又容易干,头发也会很毛躁,摊手~



说起来,头发护理真的很重要,我对头发护理的上心,也是在一次烫发后出现大量断发才开始的,虽然现在头发状态还不错,但是平时的头发护理也是不敢掉以轻心。



洗头作为养发护发的必修课,也有大学问,洗头洗错了,也会损伤头发。可能有人会说,几乎天天都洗头,洗个头能有多难?其实,洗头还真的有不少误区,今天我们就来解锁正确的洗头方式:

 



误区一:热水洗头去油?冷水洗头清爽?

正确姿势:先热水后温水,但温度要控制在和体温差不多的范围内。


我自己一直是用温水洗头的。最近有看到一个养发帖子说洗头应该要先用热水再用冷水。认真看才发现它说的热水和冷水,指的是同一个温度范围内的水(31℃~40℃),和体温差不多。而不是我们通常认为的温度差极大的热水和冷水。



在这个温度范围内,先用热一点的水加洗发水来洗,再用温度低一点的水来冲洗。


热水会让头皮的毛囊和发丝的毛鳞片张开,用洗发水更容易把头发上的脏东西洗掉,不过注意水温不能过高,否则毛囊会受损容易脱发。


冲水时,温度低一点的水则有助于毛囊和毛鳞片的收缩,可以起到保护头皮和发丝的作用。原理和我之前写过的冷热水交替洗脸差不多。





误区二:吹风机太伤发,头发自然晾干就好。

正确姿势:最好用吹风机吹干头发,但要学会如何正确使用吹风机。


很多人会觉得使用吹风机会伤头发,觉得自然晾干会对头发更好。我之前有段时间做造型,经常要吹头发,时间久了确实发现头发干枯容易断裂。


我问过几个发型师,他们告诉我自然晾干其实也有不好之处:头部容易着凉产生偏头痛,而且自然风干头发会没有形,容易打结毛躁,比较难梳开。



很多人都喜欢在出门前洗个头,很多时候头发还没干就出门了。要知道,头发吸收的紫外线辐射是脸部的数倍,如果我们头发是湿着的话,就很容易就会被紫外线伤到,导致断发、分叉等症状。而且,湿的发根更容易粘上灰尘等物质。


发型师还说,其实伤害头发的并不是吹风机,而是持续的高温热风,我们的头发不适宜承受80摄氏度以上的不流动热温。


洗发后,漫不经心地使用吹风机猛吹头发的人,并不在少数,这样持续的高温热风对头发的伤害可不小。




其实,刚洗完头,头发还湿漉漉的时候,不宜使用吹风机。最好先用毛巾擦到头发不滴水后,用吹风机以20厘米左右的距离吹头发。


而且吹风机要不断移动位置,不要一直对着一个地方吹。吹到七八分干就好。吹得太干的话会把发丝里的水分也吹干,如果头发所含的水分降低到10%以下,发丝就会变得粗糙分叉。




吹头发时先吹干头皮,这样发丝干得也比较快。也不要倒吹头发,洗完头头发的毛鳞片是张开的,顺着头发生长的方向吹会可以让毛鳞片闭合,如果倒吹则会让毛鳞片张开,越吹越毛躁。


有人也习惯在吹头发之前抹上发油,可以保护发丝。我自己的习惯也是在头发半干的时候,在发尾用一点护发油再吹干。


 

担心吹风机温度过高的话,可以选择恒温的风挡,或者买带有负离子功能的吹风机,我自己用的也是负离子吹风机,用它直接吹头皮也没有不舒服的感觉。

 



误区三:刚洗完头就梳头头发不易打结。

正确姿势:洗头前把头发梳顺,洗头后等头发干了再梳头。


我之前在写自己养发经的时候就提到了梳头真的很重要,选择一款适合自己的梳子,每天起床后和睡觉前各梳十分钟,不仅能放松头皮,也放松精神。


有同学说梳头多会导致掉发,其实反而是因为不经常梳,头发打结才引起掉发。所以我会随身携带一把小梳子,有空就拿出来梳梳头。



除了平时梳头之外,洗发之前也要把头发先梳顺,用梳齿缝较大的圆头梳,可以更好地保护头皮。最好先用水把梳子蘸湿,然后再去梳头,这样可以令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,洗头时才能同时洗净头皮和头发。


相信有不少同学都会在洗发时和刚刚洗完头,头发还很湿的时候就用梳子梳头,觉得这时的头发会比较顺滑,容易梳通。



其实这样很容易掉头发,这是因为头发没干的时候,头发的毛鳞片还未完全闭合,这时梳头就会伤害到尚未闭合的毛鳞片,头发就变得易折断。


所以,最好还是在头发大部分都干了的情况下再梳头。




误区四:夏天刚出过汗立即洗头更干净。

正确姿势:出汗后过一会才能洗头。


天气炎热时,动不动就容易出一身汗,有人喜欢刚出过汗就立刻去洗头洗澡,特别是在健身房,一番大汗淋漓后,最舒服的莫过于立马洗个澡洗个头。


其实,流汗后身上的毛孔都已张开往外面排热,头部的毛囊也是如此。如果此时洗头,毛囊收到外界刺激,影响正常排热,很容易感染风寒以及头痛





误区五:头发洗得越频繁越干净。

正确姿势:“水油膜”是天然护发素,过渡清洗反而会伤害头皮。

 

很多人视头油为敌人,只要头发有一点油立即就要洗。我以前也是大油头,一出汗头发就黏黏的,很不美观。那时我几乎是天天洗头,夏天有时还一天洗两次。



后来医生告诉我天天洗头未必对头发好。因为头皮表面密布着皮脂腺和汗腺,它们的分泌物会构成一层天然的“水油膜”,这层膜对我们的头发是有保护作用的。就像是天然的护发素,可以使我们的头发更加润泽、有弹性。


但这层膜十分地脆弱,很容易被破坏,所以没必要一出油就洗头,保持清洁就好。除此之外,因为还可以选择一些弱酸性的洗发水,温和亲肤并且能够深层修护受损发丝。


不过说起来,头发油不油已经变成一个重要的社交礼仪标准哈哈,油腻腻的头发看起来像很久没洗一样,给人一种不得体的邋遢感。但有些人天生就是大油头,即便早上洗了头,到下午刘海也会变得一缕一缕的,也是很心酸~



以上就是关于洗头发的一些误区,了解之后开始解锁新的洗头方式,让美丽从“头”开始吧~


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