刚产下宝宝的陈妍希也更博说自己打破先前天天洗头习惯,撑了十天未洗头,昨天终于把油腻腻的头发洗了,感觉好幸福。
这种小幸福很多坐过月子的妈妈都能体会,产后冒虚汗,头发整日又油又腻,洗个头全身都清爽很多。
伊能静也是如此,甚至比陈妍希更“保守”,她可是出了名的爱美,生完孩子后却整整40天没洗头……
不过女神还是掉头发了
那么坐月子能不能洗头?其实以前不那么容易有热水,洗头洗澡皆取井水或山水,产妇产后虚弱用山水洗头,就容易“着凉”伤了身体。
月子里,一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎。一般来说,月子里只要健康情况允许,新妈妈们就可以洗头了。当然,为了保险起见,大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头。
所以不论是怀孕还是平常,很多女性的头皮、头发问题都困扰着大家。下面小编举几个常见的问题供大家参考。
如何做头皮护理
①头皮、头发 护理大不同
头皮的皮脂分泌要比其他部位多,但头皮的厚度却比面部更薄更易敏感,尤其是在这个季节,头皮更容易受到伤害。
建议大家使用适合自己的头皮养护洗发水
另外,洗发的时候千万不要把护发素直接涂抹在头皮上,这些产品只是对头发起到柔顺的作用,对头皮没有直接的效果,如果用量过多,反而会造成头皮毛囊的阻塞,加速头皮出油。
②头皮问题
由于环境、习惯、饮食、生活压力等,很多人都会遇到头皮干痒出油等问题!
首先要注意饮食,不要食用过于辛辣,或是过于油腻的食物。平时多吃蔬菜水果,它能缓解头皮的干痒出油问题。
头皮干痒和头皮屑的现象一般会在秋冬季比较明显,尤其是在洗发过于频繁的时候,因为过度清洁破坏了正常的皮脂分泌,造成头皮干痒。
清洗头发时,我们可以在洗发露中,添加1~2滴茶树精油,它会改善干痒和头屑的显现,洗发时,千万不要用指甲抓挠我们的头皮,会造成头皮的损伤,甚至感染。
③正确护理
1、先用温水将头发打湿,水温比体温高一些就可以,如果过高的话会直接对头皮造成伤害。
2、不要把洗发液直接在头发上揉搓,而是先倒入手心中搓出泡沫,这样让洗发过程变得更温和,也会使清洁更加彻底。
3、洗发后,充分擦干水分,可以使用专用的头皮精华液喷涂,抹匀后充分按摩头皮。
日常也可以经常做一些舒缓头皮的按摩动作,可以多用指腹轻轻揉按头皮,或者向上轻拉头发,现在也有专门的按摩梳,在梳头发的时候可以多梳两三分钟。
头发分叉怎么办
为什么头发会开叉呢?有几种原因:一是头发过长,二是经常烫发、吹热风筒,三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁,四是身体健康情况不太好,某些头发生长所必需的营养成分不足。
头发留得越长,发梢的头发就越容易开叉,因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多,可注意修剪。
烫发次数或热风筒吹发过多,或者太接近头发来吹,或者用强碱性肥皂洗头过于频繁,均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少,头发的横向粘连也很容易分开,头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。一个人的身体好,头发也就好。如果身体不佳,头发生长所需营养也就不足,头发细胞须活着的时间,自然也得不到正常发展,头发细胞死后,彼此的粘连不够紧密,所以很易开叉。
人们常吃一些富含维生素A、铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质,如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬水果,还有海带、紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等,这样既可增加机体的营养,又可避免头发枯黄、开叉。
长按左侧二维码
识别关注