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艾草与中国人的生活有着密切的关系,每至端午节之际,人们总是将艾草置于家中以“避邪”。干枯后用于煮水熏蒸小儿止痒去痱子,产妇多用艾草煮水洗澡或熏蒸,发汗排恶露。我国的艾草种类很多,以湖北蕲春的为最好。
人们主要将艾草用于药用及美食,就是美食也是为了养生长寿。
注意:最嫩的艾草尖才是适合食用的部分,端午过后的艾草比较老了,就不能食用了,不可大量食用。
今天给大家说说艾草煮水的几个神奇的用法:
1,煮 水 洗 头
艾草煮水洗头为什么能去头油、止痒、去屑、防脱发呢?
艾草精油的主治功效,理气血,温经脉,祛寒湿,止痛,抗菌,消炎,激励消化腺,镇咳化痰,促循环,补气.....
既然有“抗菌、消炎”所以止痒去屑的效果是非常好的,重点的关键是还不伤发质及头皮!
用干枯的蕲艾煮的艾草水
第1步:用蕲艾草煮一碗艾草水,越浓越好;
第2步:用艾草水把整个头皮润湿,然后用毛巾把头发包裹起来,这样让艾草水在头皮上保留10分钟;
第3步:用洗发水或者温水冲洗干净;
第4步:“十指为梳”用手指反复梳头100下。
初期每周用艾草水洗头3次左右;等到头不油、头不痒、屑不见时,每周可以洗1-2次,这样对整个头皮及头发的保养非常好,从理论上还可以去头风(头痛)!!!
用艾草洗发1次,基本头皮不痒了;坚持洗3次基本头皮屑不见了;坚持3个月,好像绒发越来越多,以前经常的头痛也好了不少!
夏天来了,宝宝长痱子很正常,但是新手妈妈会除了捉急有没有更好的办法,如果你给宝宝用了花露水、痱子粉还是不见好,这时你不妨煮盆艾草水给宝宝洗洗,应该2次就会有非常好的效果!
第1步:用30克艾草加水放进锅里煮15分钟,越浓越好;
第2步:等艾草水放温后,直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方;
第3步:然后把艾草水倒进盆子里,调好水温,给宝宝洗澡;
第4步:记住:给宝宝用艾草水洗后,就不要再用什么沐浴露或者清水冲洗了!
可以隔三差五的给宝宝煮艾草水洗,不仅止痒去痱子,连蚊虫叮咬的地方也好了,皮肤滑滑的!
如果宝宝,脖子下面,腋下,私处的痱子化脓了,也不要怕,可以洗干净后,用芝麻油调艾草灰给宝宝涂抹,第二天就好!
实际上在夏天,男女老少都可以用艾草煮水洗澡的,去汗味也不错。特别是产妇,用艾草煮水洗澡除了去恶露不尽,还可以行气活血,夏天产妇洗澡水温不要太热,大汗不好。
艾草水泡脚
补肾祛寒有奇效
对于泡脚的过程,古人也是讲究着呢。一般取艾叶50~100克,放在铁盆里加清水煮开,再倒入木盆中。泡脚最好是用木盆,不用铁盆或铝盆,因为金属易冷,不利于温补。待水温降至40℃左右后,就可以开始泡脚了。水量至少要能浸没整个脚背,可以至脚踝以上、膝盖以下。泡脚时间以半小时左右为宜,其间,若水冷了可适当加些热水,泡至微微出汗是最好的。
泡脚的时辰,也有讲究。比如,想温补肾阳,可以选择在晚间21点左右,因为此时肾经气血比较衰弱,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,促进体内血液循环和新陈代谢。白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以在这个时候得到彻底放松和充分调节。泡完后,还可适当地做几分钟足底按摩,使脏腑器官得到进一步的抚慰。
古人还讲究花草配伍,他们会根据身体的具体情况,在艾叶水中加入其他花草儿,起到治疗的作用。例如:有风寒感冒、关节疼痛、支气管炎,可加生姜;有静脉曲张、末梢神经炎、手足麻木瘀血,可加红花;有眼红、牙痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀,可加精盐;有脚汗、脚臭、脚气、湿疹,可加花椒。等等。
还可以煮艾草茶喝,祛除体内寒湿效果是不错的,特别是在空调房里的白领丽人,觉得姜枣茶麻烦,那就喝艾草茶吧。
孕妇在湿热的夏天是很难过的,喝杯艾草茶还有很好的安胎的作用。
一、艾灸教学简介
中医艾灸培训,以理论与现场实践教学为特色,让所有学员从临床实践中学会真技术
以真实病患为例,现场讲解中医辨证诊断技巧。
用门诊真实病患,放手学员亲手练习各项技能。
以真实店面为例,讲解中医艾灸门店经营秘诀。
二、开课宗旨
1、开班目的:保命之法、灼艾第一、丹药第二、附子第三。
2、合适人群:调理的亚健康(保健)、疾病、妇科男科、美颜等问题。
3、合适症状:男科、妇科、小儿常见病、中风、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、痛经、前列腺炎等临床各科常见病症。
4、招生对象:美容师、灸疗师、养生师、康复医师、等从事美容养生及家庭保健群体。
5、考取证书:国家人力资源社会保障部的中医康复理疗师与灸疗保健师资格证书。
三、艾灸要点:
艾叶纯阳之性,溫經散寒、扶陽固脫、消瘀散結、防病保健的功效, 同時調整脏腑組織功能,促進體內新陳代謝,增加紅、白細胞的能量和吞噬細胞的吞噬功能,提高機體的免疫功能,增加機體的 抗病能力。
艾灸乃中国最古老的医术之一,它是以艾绒为主要原料,借助药物温热的刺激,通过经络的传导,起到温通气血、扶正祛邪作用,从而达到保健养生、防病治病的目的。民间也有"家有三年艾,郎中不用来"的谚语。
艾灸是中医里的一种特色疗法,很多重视保健养生的朋友,都会在家里自行施灸。
四、培训优势
1、培训后可申报国家资格证书。
2、授课老师由:广州中医药大学、中医院、广中医、岭南中医养生协会等医师教授老师连手教学,教学质量优;全实临床操教学。
3、精品小班授课,手把手教学,互动性强
4、课程设计有特色,中医理论加实操,课程期间每天大量临床实操,容易掌握方法;
5、系统教学,由浅入深,零基础学习。
6、导师直接将多年的临床经验教给学员。
7、所有课程一次报名,终生免费复训。
8、随到随学,循环教学,节假日都上课。
9、学习方式 :理论实践相结合,包教包会,终身免费复训,包推荐上岗。
10、课时 早上9:30--12:00点,下午14--18点
五、学校提供免费福利
1、免费申请去中医馆、社区门诊、中医院康复科...等中医场所实习。
2、可申请参加本校志愿者(做公益活动)。
六、13种灸法
1、艾卷灸
艾条灸(悬灸)、太乙神针、雷火神针。
(1)艾条灸 (2)温和灸 (3)雀啄灸 (4)回旋灸
2、温针灸
针刺与艾灸相结合的一种方法。又称针柄灸。即在留针过程中,将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃,通过针体将热力传入穴位。
3、直接灸
直接灸——化脓灸、非化脓灸。是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓,愈后留有瘢痕者,称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓,不留瘢痕者,称为无瘢痕灸。
4、电子艾灸
电子艾灸是根据传统的中医艾灸原理,结合现代超临界提取、微电子、磁疗、远红外理疗等技术。电子艾灸实现了智能操作、控温控时、无烟无火、定向导入、透皮吸收、多穴同灸等功能,完全具备传统艾壮灸、艾条灸的功能,并可实施直接灸、间接灸、温针灸等一系列灸法
5、瘢痕灸
又名化脓灸,施灸时先将所灸腧穴部位,涂以少量的大蒜汁,以增加粘附和刺激作用,然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上,用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽,除去灰烬后,方可继续易住再灸,待规定壮数灸完为止。
6、无瘢痕灸
无瘢痕灸----温和灸轮换灸雀啄灸回旋灸发疱灸。
7、温管艾灸
温管灸,是用苇管(或竹管)作为灸器向耳内施灸的一种方法。因用苇管作为灸具,所以也称苇管灸。
8、温灸器灸
温筒灸——铜制灸器、不锈钢灸器、竹制灸器。是用金属等材质特制的一种圆筒灸具,故又称温筒灸。
9、间接灸
间接灸——也叫隔物灸,隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔饼灸、黄蜡灸、硫磺灸等。
是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开,进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。
10、隔姜灸
【操作方法】 取生姜一块,选新鲜老姜,沿生姜纤维纵向切取,切成厚约0.2 ~ 0.5cm厚的姜片,大小可据穴区部位所在和选用的艾炷的大小而定,中间用三棱针穿刺数孔。
11、隔蒜灸
隔蒜灸,又称蒜钱灸。
【操作方法】 分隔蒜片灸和隔蒜泥灸两种。
1.隔蒜片灸:取新鲜独头大蒜,切成厚约0.1~0.3cm的蒜片,用针在蒜片中间刺数孔。放于穴区,上置艾炷施灸,每灸3~4壮后换去蒜片,继续灸治。
2.隔蒜泥灸:以新鲜大蒜适量,捣如泥膏状,制成厚0.2~0.4cm的圆饼,大小按病灶而定。置于选定之穴区按上法灸之,但中间不必更换。
12、隔盐灸
隔盐灸,也是临床上常用的隔物灸之一。
【操作方法】 令患者仰卧,暴露脐部。取纯净干燥之细白盐适量,可炒至温热,纳入脐中,使与脐平
13、隔附子饼灸
将附子研成粉末,用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼,中间以针刺数孔,放在应灸腧穴或患处,上面再放艾炷施灸,直到灸完所规定壮数为止。多用治疗命门火衰而致的、早泄或疮疡久溃不敛等症。
14、灸法注意事项
初学者必须在专业老师指导下操作,避免烫伤。
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