【生活】水垢对身体有害?谣言!烧开水的方式不对更伤身!
水对我们人体至关重要，人体每天需要补充1500—2000毫升的水。每天这么多的水怎么喝呢？应该喝什么水呢？
在中国大部分人家，烧白开水比较合适，但是如果开水烧得不太合适，或者是使用的方法不太好，那么这些开水也对身体有一定的危害。
烧开水最烦人的事
在家烧开水，什么情况最烦人？↓↓
水垢，没有之一！
烧水壶底下沉积很厚的一层水垢，大多数人觉得水垢对人体有害，恨不得立马除之以后快。
其实，水垢只是说明水质比较硬。在央视的这档节目里，专家就为水垢“洗清罪名”。
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水垢是碳酸钙镁，在水里比例总量多的就叫水硬，少的就水软。不管碳酸钙镁含量多少，只要符合国家生活饮用水标准，对人体是没有害的，只是感觉上不太好。
喝进水垢易长结石是误传
有一个说法：如果把水垢喝进体内会长结石。这是真的吗？
答案是否定的。水垢进入人体是物理现象，跟我们身体里的生理现象不是一回事。
这样正确洗掉水垢
尽管水垢对身体无害，但它本身毛毛扎扎的，我就是不乐意喝进去，应该怎么去除呢？办法有两个↓↓
方法1：把PH值稍微往下调
烧开水的时候，往壶里滴几滴白醋。这样开水的PH值往下调了，水壶也不结垢。
方法2：用纱布吸
拿一块纱布，扔在壶里头，烧开水的过程中，水垢就会在纱布上沉积下来。
这样烧开水才正确
怎样烧开水才安全？有人认为，怕自来水有问题，水煮开以后特意再多烧几分钟。
开水多烧几分钟，水里的细菌就杀得更干净吗？
这种做法不可取，因为目前自来水都是用氯来消毒，就出现一些消毒的副产物或其他的问题，像千滚水、老化水这些，都属于烧得过头的，把不好的东西都烧出来了。还有一些人，水烧完了舍不得倒掉，变凉了以后又重新烧一遍煮开，这也属于老化水。
正确烧开水，方法有两个↓↓
方法1
拿一个盆，把自来水放到盆里先晾一两个小时，让自来水里一些物质先挥发一下，然后把这个水再放到壶里烧。
方法2
直接从水龙头接水，看到水快要煮开的时候，把盖子掀开来，让第一股蒸汽先跑掉。这也是水里可挥发的一些有害物质。
我们都知道，开水烧好后，水面上常常会漂浮一层白色的物体，其实，这也是水垢。我们可以倒出水来，静置一下等水垢沉下去再喝。这样就……
来源：央视科教频道 综合网络
