国庆来了丨我带上你,你带上钱,我们一起去旅行吧!

• 蒸汽眼罩

坐飞机的时候，把口袋打开后将眼罩挂在耳朵上，不一会儿纸质眼罩就会膨胀并且有温暖的感觉，还有淡淡的薰衣草香味。戴上它，可以释放旅途的疲劳。

• 多功能电插座

旅行的时候我们会带手机、ipad、充电宝……，如果把各种插头带上，不仅显得混乱不好收拾，还占空间。带上这个有usb接口、普通插头、万能转换插头的多功能电插座，只需要带几根链接线就好了，一物多用，不占空间，还解决了有些酒店插座不够用的问题。

• 必备药品

1. 碘伏棉签创可贴

   旅行中有时因为碰撞或摩擦等皮外受伤，带上这种有碘伏棉签创可贴套装，先对伤口消毒，再贴创可贴，方便实用。

2. 维c泡腾片

   可能有的朋友会问，带这个干嘛，补充维生素吗？NO.NO. NO. 它其实是用来抵抗感冒的。平时有感冒症状可以试试，很有效，不要着急吃感冒药。我用的是德国进口的维c＋钙泡腾片，屈臣氏有卖。

3. 薄荷脑软膏

   这个也是我旅行必带的，功能可多了，可用于头痛、蚊虫咬伤、皮肤干燥、烫伤、太阳灼伤等，非常好用，而且保质期五年，超耐用。

4. 迷你医药包

   行李再多也千万不要省了医药包，像肠胃药、发烧感冒药、晕车药、止痛药、驱风油，还有消毒药水、止血贴这些都是必备的。你可以买便携的那种小药盒，单放药丸进去，但请记得写一张备忘纸条，註明那种颜色的药丸是什么药和服用方法。

• 多用电吹风

这款电吹风可以根据需要更换吹筒。比如直长发可以先用梳子的吹筒，边吹边梳理头发，吹干后头发已经很柔顺了。尾端头发可以换带齿的圆形吹筒往内卷着吹，可以起到很好的塑形效果。这个电吹风还很轻巧，不占空间。

• 贴身防盗腰包

不得不说这款腰包真的不好看啊，不过没关系，这款包包是紧贴身体戴的，别人看不到，很实用！特别是一个人旅行的时候，绝对防盗安全！可以放护照、钱和银行卡。

• 衣物打包

有了这个打包袋，外衣、鞋子、裤子、内衣、数据线、洗漱用品……全部分类打包好，既节省空间，又方便收拾。

• 折叠旅行袋

选择质地结实，轻巧，可折叠，容量大的包袋。出发前折叠起来放在行李箱备用，不占空间和重量。旅行过程中难免不断买东西，箱子不够装时，就可以把旅行袋拿出来用。

• 帽子

在旅途中，戴一顶帽子除了可以遮阳、保暖，照相也会特别的好看哦！

• 雨衣

天有不测风云，你懂的。照片是在日本京都徒步游，突然下雨了，还好背包随身带了雨衣。

• 一次成型的隐形眼药水
  

这种独立包装的隐形眼药水，避免了瓶装的浪费，还很卫生，旅行几天就带几只，很方便。

1.上飞机前先喝一杯蔬果汁

用甘蓝、菠菜、芹菜、生姜、柠檬和苹果混制而成的蔬果汁营养丰富，而且也很容易买得到。如果在机场里买不到蔬果汁，可以提前购买。

2.带上自制食品

踏上旅途可以享受世界各地美食，但并不代表必须舍弃熟悉的味道。你可以用一次性包装袋或食品塑料袋装上自制食品和在商店里买的能量棒，或者带上独立包装的杏仁酱等调味料，和着飞机上的椒盐脆饼干吃，健康又美味。

3.适量鸡尾酒

如果你喜欢喝上一杯，放开肚皮喝酒之前要想一想第二天的行程，还有自己宿醉的严重程度。最好的方法就是，控制一天的酒精摄入量，以保证自己第二天不会感觉太糟糕。

4.选好的吃，选喜欢的吃

不要浪费时间吃不喜欢吃的东西，如果你面前是一条看上去不新鲜的面包，那就不要吃它了。这样的食物即使好吃，对你的健康也非常不利。

5.遵守“只吃三口”法则

对于甜品，只要吃上三口，无论它有多好吃，风味都已经不如第一口了。这个法则还能帮助你在旅途中保持良好身材。

6.每天早上一杯卡布奇诺

在早餐里加一杯卡布奇诺可以让你一整天都充满活力，为你的探险之旅做足准备!

7.逛一逛当地商铺

在当地商店买些奶酪、水果和坚果也可以当一顿饭，你同样可以享受到当地的风味食品，健康的同时又尽了游兴。

8.预防生病小配方

如果你觉得自己要感冒了，喝一杯加了生姜和少量辣椒的柠檬水。另外，椰子油有杀菌和抗病毒的功能，旅游时可以带上一小瓶上好的椰子油，当你感觉不适的时候，喝上两勺，效果会非常好。

9.保持清醒妙方

薰衣草油对于容易晕机的人来说将会是灵丹妙药，你可以擦一点在手腕上，怡人的芬芳将陪伴你度过漫长的候机时间和枯燥的飞行。

10.挤点时间去运动

就算你每天都要步行上几个小时，去酒店的健身房跑几分钟的步会对你的健康非常有帮助。带上你的运动鞋去旅行吧!