2018女人标准体重表!

发表于 讨论求助 2023-05-18 23:00:13

编辑 | 达一


减肥是女人永远的话题。



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2018女性标准体重表

如果哪个二货跟你说要减肥了


把上面的表甩给他


同时给他下面的表情






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05:45~06:00 起床,天亮则早,天暗则晚。

06:00~06:20 新陈代谢,洗漱,换衣,喝水,简易拉伸

06:20~06:30 步行到公园

06:30~07:00 慢跑3~4公里

07:00~07:20 步行回家+简易拉伸+买菜

07:20~07:35 冲凉

07:35~07:45 吃早餐+刷圈+知乎+领取&挨个偷取绿色能量

07:45~08:05 穿衣收拾出门(十个朋友大概会有九个夸皮肤很好,嗜辣不长痘,工作日不化妆,最多擦个口红,夏天日常服装大概有40-50套左右,按心情穿喜欢的颜色)

08:05~08:35 公交到公司

08:35~09:00 工作计划和冥想

09:00~12:00 工作,外贸汪的日常

12:00~13:00 午饭(自己做的便当)

13:00~14:00 午休

14:00~18:00 工作,外贸汪的日常

18:00~19:00 晚餐

19:00~21:00 加班,强制性。白天能完成的事情绝不拖到晚上,除了处理因为时差关系临时的客户咨询,这个时间被我用来知乎+音乐+电影+思考+学习,一切纯粹自己想要做的事情

21:00~21:40 公交回家

21:40~22:10 做饭(第二天的早午餐)

22:10~22:30 冲凉

22:30~23:10 睡前酝酿,思考,阅读

23:10~05:45 睡觉


 爱 我们

晚安哦亲~

我们天前

 爱

A Sun小贤兟 

 爱情真的是很奇怪的东西,单身的时候

- END -

平淡的人生如同白开水,跌宕的人生如同烈酒,我们每个人都有自己的活法。我是小编达一,一个喜欢撸猫的水瓶座,喜欢在午后,晒晒太阳看看书。谢谢你关注湖畔书舍,希望能在你感到迷茫时,为你驱散心里的阴霾。


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