咬文嚼字 | 秃顶?不可能的

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楼主 2021-01-11 07:49:38
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哟罗本好久不见?

每天梳头掉一地头发
洗头抓掉一把头发



是不是感觉自己快秃顶了?


那么今天我们就来讲讲
这困扰着90后脱发问题


?


据调查,边熬夜边喷水保湿、喝啤酒泡几粒枸杞、吃完火锅喝茶“刮油”……健康养生话题不再是中老年群体的“专利”。调查显示,79.6%的受访90后开始关注养生信息,超半数受访90后表示原因为工作生活压力大。79.4%的受访90后自认存在脱发育发困扰。



关于脱发的几大误区❌


1每天洗头会导致脱发 ❌

洗头时掉一些头发是正常现象。洗头本身不会导致头发掉更多,它只是让那些已经「下岗」的头发离开头皮罢了。

当你每天脱发超过 100 根再心痛吧!

人的头发总数超过 10 万根,每天大约有 0.1% 以内的头发会更新换代。也就是说,正常人每天也会有 100 根左右的头发进行「岗位交接」


2烫、染会引起脱发 ❌

正规的烫发、染发,既不会直接导致脱发,也不会加重脱发。

虽然烫发不会直接引起或加重脱发,但会伤害发质

虽然染发没有证据证明会导致脱发,但会引起皮肤过敏

❗所以为了头发好我们还是降低烫、染频率,染发请选择相对正规的美发机构。


3头皮出油会导致脱发 ❌

「爱出油」和「脱发」可以结伴出现,可以一先一后出现,但它两完全没有「因为……所以……」的关系。

另外要强调的是,正常使用洗发水或护发素,是不会影响毛囊生长的,也就不会导致脱发,只要产品合格,放心使用就好。


4多吃黑芝麻、核桃能生发 ❌

病理性脱发必须接受正规治疗才会有一定效果吃啥都只能是个辅助,有没有用是随缘的;

生理性脱发也许等一等、减减压就会自己好,想吃点啥来促进头发生长,只是个美好愿望。

所以,脱发者只要正常饮食、规范治疗就好,吃些辅助补品也无妨,有菜有肉,有蛋有奶,均衡膳食才能给头发提供足够的营养。



损害头发的坏习惯

1.头发绑的过紧(不必要的牵拉)
2.每天反复梳头

3.经常使用吹风机(使头发变得粗糙、分叉)

4.在头发上喷洒香水(香水中的酒精成分挥发,会将头发中的水分带走)



防脱、护发好技能get✔


1少熬夜,睡好觉 ✔

充足而规律的睡眠可以保证体内激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。


2避免长时间用电脑 ✔

时间用电脑,注意力高度集中,会导致植物神经和内分泌功能紊乱,毛囊营养不良。


3保持饮食均衡 ✔

少吃油腻、多糖及辛辣食物;增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,增加高蛋白类食物。


4避免曝晒 ✔

日光中的紫外线会损害头发和头皮,是头发干枯变黄。阳光直射的日子避免日光曝晒哦!


5公共泳池游泳带泳帽 ✔

公共泳池中会使用大量漂白粉以杀菌消毒,长时间接触会使头发干涩、硬脆、更易脱落。所以建议大家游泳后尽快彻底清洗头发,并使用护发素。




压力熬夜是重要的因素
90后的我们可以说是不过12点不睡觉
一堆任务、作业+手机
使我们不能睡



但是为了不那么早秃顶?

还是早点睡吧

不说了小编先溜了





图文来源:网络

排版:Ahgase



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