你洗头后痒吗?原来是这里出了问题!

··大熊··

不吐槽不痛快的高要求处女座

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  01    刺激头皮引起的过敏性头痒问题   

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头皮屏障受损

过度的清洁与去脂质是会导致头皮痒的。现在修护皮肤的屏障这个概念普及度已经很高了，头皮的皮脂膜也是需要爱护的呀！

 砖块是角质细胞，泥浆是脂质层 。你的头皮真的没你想象中的那么需要深层清洁！尤其是中干性头皮，什么海盐啦、磨砂膏啦还是别用自己头上了吧。

洗发水配方中部分原料或者杂质都有可能对头皮渗透和刺激，引起的过敏反应就是头皮痒了。增强头皮屏障功能能够保护头皮，抵挡这些外来刺激。头皮屏障依靠的就是最外的角质层了

选择一些添加了阳离子聚合物的洗发水，常见的就是聚季铵盐-10、聚季铵盐-7，这些聚合物通常用来防止头发静电的，可在头皮表面成膜，对皮肤屏障功能有一定帮助。

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洗发水清洁力过强

上面讲了皮脂膜的问题，有一些洗发水的去脂能力能力过强，或者用强力洗发水频率太高，都可能产生头痒的问题 

无硅油洗发水这几年风靡全国，这类洗发水通常的清洁力都很强，刚用这类大力洗发水也是可能产生头痒的问题的，换掉或者减少洗发频率就可以了。

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 再往深了说说洗发水作为一个清洁产品，最重要的一部分就是表面活性剂了。一些洗发水中的阴离子表面活性剂的含量过高，都是产生刺激的原因。最常见的阴离子表面活性剂就是SLS、SLES了。

无论什么头皮类型，大熊都不建议用含有月桂醇硫酸酯钠盐（SLS）的洗发水。最爱用SLS的恐怕是某洁集团，被宝某集团多次举报过文章怕了，这里就不列举具体品牌，大家自己去搜索一下

月桂醇聚醚硫酸酯钠盐（SLES）在洗发水中是很难避免的，可以说市面上买到的洗发水90%都是SLES+CAPB了，这个配方还是很安全的，因为复配了CAPB这种温和的表面活性剂，整体的温和度也算可以 

敏感的头皮或者天天洗头的读者有一个更好的选择，氨基酸类洗发水。

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原料杂质

  02     真菌引起的头痒问题   ‍

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出油太多

这一类原因与洗发水的关系就没那么直接了。主要是自身头皮的微生态，就是头皮油啊非常油！出油太多，空气或者紫外线可能被氧化生成过氧化物 ，会刺激头皮引起头痒！

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马拉色菌

头皮上有大量马拉色菌时 ，会分解过多皮脂 ，渗入头皮引起头皮瘙痒。这也就是为啥头屑啦、皮炎啦会出现头痒问题的根源。此刻，大熊只想对马拉色菌君大喊一句：怎么又是你！

有头屑、脂溢性皮炎一类的皮肤炎症还是要保证头皮的清洁。

除了勤洗头，一些抑制马拉色菌的洗剂与洗发水在上一期写的已经非常详细了，有类似问题的读者可以复习头皮炎症解决方法大全

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?这里再写个小问题，为什么有些读者用ZPT类去屑洗发水（如清扬、海飞丝），明明抑菌的，反而头痒？ZPT用量过高会有轻微的刺激，如果你是非真菌型头痒 ，使用这类洗发水有可能增加头痒发生的机率

没头屑脂溢性皮炎的，别买海飞丝清扬呀~

  03     干燥性头痒   ‍

你的头痒每次都在秋冬两个季节发生，很大原因是干燥引起的。这种季节性头痒并不全是过敏反应，还是一个老问题，皮脂膜保护力减弱导致的。

预防皮肤干痒症出现最关键的就是，减少角质层的水分及油脂散失。在天冷的时候可以考虑降低洗头频率，用温和、添加了保湿剂的洗发水 

通常用完一瓶洗发水后头痒，直接换就可以了。

我写两千多字真的不是因为啰嗦

（其实就是）

还有疑问的读者可以留言~下周见~

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