春天是个除旧迎新的季节，一到春天，人的新陈代谢就会加快，但是与此同时，也会出现一些令人很烦恼的事情，那就是……

头发掉得也更快了！！！

由于春天气候干燥多风，易起静电，容易加速头发水分的挥发，打破头发的毛鳞片，导致发质结构遭到破坏，头发就会变的干燥、失去光泽、易打结、出现分叉甚至掉发。

此外，春暖花开，蓬松的头发很容易吸附花粉等，残留的过敏原也会刺激头皮，导致掉发。

但是其实很多人的掉发并不能叫做脱发，，正常情况下，每个人都会脱发，约为每天70~100根，但真正的脱发病患者脱落的数量要多得多。

所以在春天觉得自己掉发掉得特别多的朋友，真的不用太过担心，你们没有得脱发病，也不会变成秃头！

虽然没有脱发病，但是头发脱得太多，也实在是困扰，例如洗头的时候一抓就一大把掉发，不仅清理困难，看着也揪心……

这时候，你就需要记住这个秘诀！

头发的日常护理对于预防脱发来说十分重要，不正确的洗头方式会让头发的损害加剧。

洗得不对，很有可能下一个加入一天掉几百根头发大军的人就是你了！

那么洗头应该怎么样洗呢？

一般室内工作者每周洗2~3次即可，除非是建筑工人等接触粉尘大的患者群，才需要每天洗一次；频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉。

另外，频繁清洗使得头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使得局部油腻，这样恶性循环造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏，还容易导致脂溢性皮炎，造成脱发加剧。

一般30℃就可以了，洗发后使用风筒时不能吹得太干，拉扯头发也是不良的习惯；

少用全化学成分的洗发水，尤其是头皮敏感的人，用了容易加剧脱发。在涂抹洗发水的时候，千万不能直接涂抹于头皮，因为这样容易刺激头皮，某些洗发水的还容易引起皮炎，正确洗发水应该是先在手心揉搓起丰富泡沫。

如果有抹护发素的习惯，一定要注意把护发素冲洗干净，残留的护发素会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，有的护发护发素还会滋生头皮屑。

护发素残留，局部潮湿的环境有助于真菌及细菌滋生感染，如马拉色菌、金黄色葡萄球菌等，容易导致毛囊炎产生。

另外，有的护发素含有芳香烃类致癌物、防腐剂、香料、表面活性剂，吸附于头皮，轻则刺激头皮过敏，重则促进皮肤组织癌变，这对于头皮以及身体健康都是有害的。

对于还没严重到脱发病的朋友，想要预防脱发除了注意洗头方法以外，在饮食预防上，也可以多吃这些食物预防脱发。

在食物预防脱发方面：

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美丽从头开始。

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本来就是干枯发质，除了洗发的时候的普通程序以外，就没有再多做过任何的护理。

当这样子的状况又遇上换季，掉发现象真心严重了。每次洗头发一抓都是一把头发掉下来，这样子下去真怕会掉光。

都市社会压力大，大多数人或多或少都会有掉发的情况，大家都觉得常见，殊不知这种现象其实是可以通过护发产品改善的。

这次斤斤和大家介绍一下子我改善现状的神器——新丝婷防脱发菁纯修护液。

简单便于携带和存放的包装。瓶口的位置通过旋转，然后用前摇一摇，再挤压，修护液就可以出来啦。

乳黄色的液体。味道就是很清新的那种。大家都能够接受的。

这只修护液，我觉得设计的最好的一点就是干发，湿发都可以使用的。

洗发之后可以直接按摩使用，在干发的时候同样适用。

斤斤是个模特，很多时候是需要赶场的，需要做不同的造型，在各种夹头发，拉扯的过程中绝对会损伤头发和掉发，所以每次我要外拍也会带在包包里面，在做造型之前先按摩一下。

每次洗完头发之后我会给自己稍作按摩，其实一个产品是否被吸收，不仅仅与产品自身有关系，更多的也会涉及到自己的按摩手法阿，或者是用法。

斤斤每次的按摩过程我就来和大家分享一下子哦~

步骤1：

取出修护液，从发根到发梢这个样子，涂抹三条的样子，左，中，右。

这样子的三条在按摩的时候更加容易推开，让整个头皮都可以护理的到哦~

步骤2：

打开五指，然后指腹在头皮的位置做画圈按摩。其实这个过程超级舒服的。

我个人建议大家平时洗头发的时候不要用指甲去抓头皮，也按照这个方式，用指腹来画圈，因为指甲如果力度太大会对头皮造成损伤的。

步骤3：

将五指从太阳穴的位置插入头发当中，将头皮做向上的提拉。这个步骤可以舒缓一下子，减轻压力，同时也会按摩到穴位。

通常湿发的时候我就是按照这个步骤按摩的，而且在夏季我通常会选择自然干，不会去吹头发。在这里要提醒大家一点，就是平时要注意每天都要梳头发！！！如果长期不梳头发的话呢，也会导致掉发的。

干发的时候我就没有按照湿发的按摩步骤啦。多数情况下会省略一些。

步骤1：

挤出一些修护液在头皮上面

步骤2：

整个手覆盖在头皮上面，用指腹在原地做按压就好。

这个样子的话第一是比较能够缓解工作压力，第二就是干发按压的方式更加能够促进吸收哦~

不得不说用过一段时间之后我就想推荐给我的好朋友们啦！从早晨梳头发就可以看到梳妆台前的掉发少了很多。当然这个是需要用一段时间才能够看出效果的。其次我要说的是用过几次之后的一个很显著的效果就是，感觉头发不干了，秋季我真的超级容易干燥有头皮屑的，用过之后缓解了这个情况，这个情况是可以很直观的自己感觉到的。

秀发是自己的，再怎么样也是需要呵护的，跟自己的脸蛋一样，每天给脸蛋喝水防晒，为啥头发就置之不理呢？所以我觉得大家都需要好好呵护自己的秀发哦。

安利再生发配方

6瓶银杏苁蓉片

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