这几个简单动作,让你的头发不再大把掉了

“我的头发真的很爱出油，每天都要洗！”

“我掉发好多噢，有可能要秃了吧”、

“不管用什么洗护头发都特别干燥怎么办”

.... 

这是大多数女性们都存在的烦恼，甚至前段时间有个话题很火，第一批90后都已经开始植！发！了！

拥有一头闪亮滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。

人的第一印象跟你的妆容、服装打扮有很大关系，其中秀发的作用功不可没。

范爷范冰冰的一头秀发在荧幕给人留下很深的印象，长发飘飘很柔顺是我们觉得她们应该有的女神形象。

可谁曾想过连范爷这种一线女星都饱受头发干枯毛躁的困扰....

还有最著名的“惜发如命”的大S，我们都看到她拥有一头超级美的头发，却不知她为了保护爱惜自己的头发有多么的“丧心病狂”。

▼睡觉的时候不能压着，别人都不能碰自己的头发。

▼也从来不敢用橡皮筋扎头发，觉得对头发的损伤很大。

由此可见，美丽真不是随便就能得到的，必须要花很多细腻心思呢。

要想不受头发干枯毛躁、头皮痒，油腻、发量少、头皮屑多的困扰，想知道烫染后损伤应该怎么护理，快来学习这些技巧吧。

头发烦恼解决技巧

▌1.头发干枯、毛躁，出门风一吹就像一头小狮子怎么办？

解决方法：对待头发要温柔，平时洗头、吹头和梳头的过程中应该给头发婴儿肌肤般的呵护，动作轻柔，拒绝暴力。

另外要正确使用吹风机，最好不要洗完头就立刻使用吹风机，这样对头发伤害很大，有时间尽量让头发自然干，就算要使用吹风机时可也最好选低温或者冷风档，并且保持一定距离，20～30 厘米为宜。

重视护发素的使用，有研究显示，只用洗发水，受到损伤的头发并不能得到很好的修复；使用正规的护发产品，可以最大程度减少外界刺激对头发造成的损害。

▌2.头发总爱出油，而且越洗越油，每天洗一次都解决不了这个问题，怎么办啊~ 听起来真的是一个很悲伤的故事呢。

解决方法：头发出油，大多数属于 「脂溢性皮炎」，主要和年轻人头皮的皮脂腺分泌旺盛有关，有的人还会痒。

一个好消息是，随着年龄的增长，皮脂腺会逐渐萎缩，脂溢性皮炎的症状会自发缓解。

也就是说，老了，就好了（尽量保持微笑）。但觉得自己没这么快老，那就每天洗一次。总觉得痒就想挠？管住自己的手，抓痒一时爽，事后火葬场。

也可以找到专业的医生聊一聊，他们会给出一些建议，比如推荐一些含有特殊成分的洗发水，可以帮助改善。

平时多吃蔬菜水果，补充必要的维生素也有好处。

▌3.头皮屑很多，随便抖一抖就像下雪，咦....很容易被嫌弃的，应该怎么办？

解决方法：用温水洗头，对于头皮屑过多的人来说，其实头皮是比较敏感脆弱的。太冷或太热的水温都会对头皮造型一定的刺激或伤害作用，从而导致在一定程度上会曾多你头皮屑的产生。

·使用去屑洗发水并用手搓起泡沫再涂到头发上。

洗发水的化学元素可以直接对头皮产生比较大的伤害，特别是头皮屑过多的人，所以尽量在洗头发的时候用手将洗发水搓起泡沫再涂到头发上，这样可以减少洗发水对头皮的直接伤害。

·不要用指甲用力抓头皮。

头屑多的人自然就会导致头皮很痒，所以在洗头的时候或是平常的时候就不要使劲的抓头皮。虽然当时你可能会觉得很舒服，但是这样很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑变得更多。

▌4.发量少还特别容易脱发、一抓一大把地掉，怎么办才好？

引起脱发的也有可能是错误的洗头方法，大多数人喜欢将洗发水置于最油腻的头顶，然后加水揉搓出泡沫。但因为最先接触到洗发水的区域是最难彻底冲洗干净，容易有洗发水残留，所以很容易造成脱发。

解决方法：不要将洗发露直接倒在头顶上，要在手心打出泡沫再均匀地抹在头发上。

现代人压力大是造成脱发、掉发的重要因素，可以适当的进行压力调节，避免情绪起伏不定，出现大喜大悲。还可以经常运动，促进血液循环，有助于头发的生长。

▌5.花了好几千去烫个头加染个颜色，之后头发伤到不行，怎么办？

解决方法：烫发后应补充一些含蛋白质、,可以有针对性地选用一些香波、,做护理性焗油也是不错的选择。

为了保持烫发的光泽和活力,烫发当天不宜用力梳理,以免破坏尚未完全定型的某些固发结构,使新烫的发型走样。

烫发3天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器,并尽可能不洗发,以助于长期保持烫发的美观。

这几大护发秘诀，你都get了吗？

一方面要懂得如何保护我们的秀发，一方面要了解如何不去伤害它，坚持下来，你会发现头发变美的效果不止一点点！

拥有一头美丽秀发，不仅可以自己感觉会好很多，还可以为自己的魅力值加分，想要做精致女性，就从“头”开始吧

最后祝所有点赞的美妞都能够拥有一头美丽秀发！

编辑丨大眼睛家的雪菲

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