掉头发最该补的东西竟然是它?99%的人都不知道!

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27






































































 








































































 

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脱发显老被嘲笑,  调理让我年轻十几岁


我是做销售工作的,每次跟别人说我32岁,根本没人相信,说我长的像40多少的人,其实我以前头发挺好的,就是参加工作后老掉头发,经常熬夜,加班,再加上身体本身不太好,最后头发掉的掉的头皮都露出来了。

在接受周教授的老根生发调理20天后,原本上午洗头下午就油的头发,现在不油了,效果真不错,后来从一个月开始,脱发部位就长出来很多绒毛,都是很健康的头发,3个多月后,我这头发全都长回来了!


脱发自卑无人识,生发获新颜


我叫马雨菲,今年28岁曾是脱发一族吧,其实我脱发已经有3年多了,之所有能拥有现在这头黑亮浓密的头发,还得特别感谢周老师,由于工作压力大,经常会熬夜做项目,还有失眠的情况,最让我郁闷的是头发越掉越多,开始我只是买防脱洗发水用,后来吃了一段时间的药,还是没能缓解我脱发的情况,头发还一把一把的掉,人变得特别自卑,以至于年龄越拖越大,个人问题一点着落都没有。


有一天无意中在网上看到周老师的介绍,经过半年多观察,决定找周老师帮我调一调。果然选择是正确的,油腻的头发开始变得清爽,新长的头发也越来越多,发际线明显变窄,4个月左右的时候,就已经是满头黑发,而且发质变好了,柔顺又有光泽,没有脱发烦恼后,人也开朗自信起来,还幸运的遇到现在的男朋友。在这里,我想再次感谢周老师!

如果你也有脱发、掉发的困扰,存在斑秃、全秃、神经脱发、脂溢性脱发、产后脱发、头发稀少、发髻线上移、白发等问题,如果你用过很多止脱、生发、固发的产品,您的问题依然存在,周老师会针对你的情况,为您提供适合您的解决方案,帮助您摆脱脱发掉发的烦恼!

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摆脱女性苦恼  享受幸福生活



很多人经常晚睡、熬夜,睡眠质量非常糟糕,头发很难长得好。尽管网上偶尔也有年轻人熬夜打游戏而猝死的新闻,但不少同学并不当回事,只觉得这是“意外事件”。当然,对大多数人来说,熬夜不至于致死,但对身体的损伤却是必然的,而且这个损伤很难恢复。3、营养跟不上,头发好不了在明显缺乏蛋白质的情况下,头发不仅生长缓慢,还容易脱落,而且发质变差,头发变细、发脆、枯干、颜色变浅。这是因为头发的本质是角蛋白,它就是一种蛋白质。头发黑色素的形成,还需要一种叫做「酪氨酸」的氨基酸作为原料。而制造黑色素和角蛋白的过程中,又需要多种 族维生素和微量元素的帮助。4、内分泌失调导致的脱发内分泌失调引起的脱发问题多发于两种人群,一类是由于遗传因素或雄性荷尔蒙分泌旺盛导致,男性的表现是变成明显的“地中海型”,女性则表现为发顶稀疏,但是不会变成大光头或只留下边缘头发而中间秃光的情形。另一类是女性在孕产期后,毛囊休止期加上产后压力和营养不足导致的产后脱发。一般来说,产后脱发会在1年之后就会慢慢改善。那么针对掉发该怎么补救☑  即使是在秋冬季节,也要注意头发防晒保护。避免长时间受到紫外线照射,外出前可涂抹日间防护免洗精华,亦可使用遮阳伞等为头发提供物理防护。 不要总是头发扎得很紧,过大的牵引力会使发根变松易脱落并对毛囊造成伤害。平时尽量要保持头皮自然放松的状态,经常换换头发的分线方向。☑尽量减少染发和烫发频率,选择温和的染烫产品,避免使用刺激性强的染发烫发剂而导致化学性脱发。☑过度清洁、不当的梳发方式等等,增加掉发和断发的机率,在秋冬季节可以适当减少洗发频率,同时建议挑选梳齿尖端圆润的气垫发梳或柔软的天然猪鬃发梳。☑低盐的均衡饮食、充足的睡眠对头皮健康和防脱发都很有助益。而食口服维生素B族能改善头皮油脂分泌问题,维生素E则可抵抗毛发衰老并促进毛发生长。但也从侧面说明了大家目前对待脱发的潜意识。经受中医理论熏陶数千年的中国人,已经习惯对身体问题追本溯源了,这正是中医哲学伟大的地方,当然,从解除疾病这方面来说,又有几分曲高和寡的感觉,比如脱发,历代伟大的中医根据典籍会下意识地判断其原因来自身体内部,这个思维不错,治病除根是作为医生的基本操守,但如果“根”找错了,那就谈不上治好了。在中医理论中,脱发的“根”很复杂,拆开来说,和五脏六腑大有关系。我先汇总一下这些观点——1/ 中医是如何透过脱发看五脏的?《黄帝内经》上记载“诸病于内必形于外”,点明了身体内外健康状况的关系特征,《医述》中也记载“察其毛色枯润可见脏腑之病”,所以,结论就出来了——脱发可能是肾虚首先需要明确一点,中医所说的肾,不止是两个肾脏脏器,它更符合如今泌尿系统的特征,中医里肾脏健康程度和头发之间的关系,,从《黄帝内经》到《本草纲目》都有提到,肾脏主宰头发枯荣是中医认为“肾虚”的原因“肾虚”在中医里分为两种情况——阴虚和阳虚,其中阴虚多见于中青年人,主要表现是头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数,男子兼见遗精,女子经少或经闭等;阳虚多见于老年人,主要表现为四肢发冷、气短少言、身体倦怠、面色暗白、腰膝冷痛、面浮肢肿、小便不利。不论阴虚还是阳虚,都会出现不分区域的掉发情况,具体表现就是整个头部的头发都会逐渐稀疏。脱发可能是肝气郁结《素问》中记载“肝者,将军之官,谋虑出焉”,意思就是人体脏腑的正常活动,都在依赖于肝脏的疏泄藏血功能,它主要的功能就是调节全身气血,让人保持心情舒畅、情志正常,一旦肝气郁结,就会导致气血不和、心情抑郁,进而肝血不足,在头发方面,会导致头发失养,枯槁凋落。脱发可能是心气不足心脏的生理功能,人人都耳熟能详,它是血液循环的中枢,各脏腑的正常运作,都离不开心脏的供血作用,毛囊等中胚层组织的生长,也会较大程度上受到心脏功能的影响,心气充足时,血气充盈,毛囊营养充足,毛发长势良好,当心气不足时,毛囊失养萎缩,毛发会逐渐变细、掉落。脱发可能脾胃失和脾主运化,可以理解为它能帮助胃消化食物水分,所以,脾胃的消化系统是提供全身营养、气血的源头,当脾胃功能旺盛时,营养充足,身体各器官功能正常;当脾胃功能不佳时,会造成身体营养的流失,进而影响血气充盈程度,表现在皮肤和头发上,就会容颜枯槁、无光泽,头发暗淡、掉落。 脱发可能是肺功能虚弱《素问·五运行大论篇》记载“肺生皮毛,皮毛生肾”,此外,也有中医理论点名“肺主气,朝百脉”的说法,中医里的“气”并不是我们所说的氧气等实质气体,但这种抽象概念的气机也是中医经典概念之一,虽然不能用现代科学解释其原理,但很多有效的养生原理都是以其为基础的,当肺功能旺盛时,气机充盈,毛发有生气;当肺功能虚弱时,毛发失养、发质变差,易掉落。2/ 我脱发了,一定有上述问题?想必脱发的发友看完头发和五脏的关系之后,都会不安,其实没必要,为什么呢?因为两千多年来,中医理论下的治脱方案从没治好过——雄性脱发。雄脱是受遗传和激素影响的一种脱发类型,很多身体倍儿棒的发友照样会脱发,而中

起了岳美中岳老的医案,有个是一味茯苓饮,治疗脱发,就是用了一味茯苓打粉服用两个月,治好了。这叫水湿浸淫发根,发根被湿气腐蚀了。把水湿去掉,头发就自然长起来了。就像好是树木,老泡水里,根就烂了,就死掉了,把水去掉,树就重新焕发生机。化完湿了,再健脾。所以,健脾是要分步骤的。健脾不是你想补,想补就能补。让我明白,让我挣开,你手挟的菜。第二肝血不足头晕目眩,失眠多梦,面白无华,两目干涩,视物模糊,爪甲不荣,肢麻震颤,拘挛,妇女月经量少,色淡,甚至经闭,舌淡苔薄,脉细弱。主要视物模糊很多,特别是在来月经的时候,同时,因为血虚,手脚还凉,多有偏头痛,肝经有寒,腹股沟也多有痛,纯血虚的少,多半有点血瘀。血虚为主,少量血瘀。这个我经常用温经汤,偶兼芎归调血饮。产后调理,好用的,但前要辨好证。在平时生活中,总能见到令人哭笑不得的“治脱方式”,比如前两天在手机上看到一个电影片段,主角指着反派光秃的头顶说:“哎妈呀,你这个得补补肾呐”,虽然搞笑的成分的居多,现在的家里,客厅是头发、卧室是头发、洗手间是头发、厨房还是头发,到处是头发、遍地是头发,就是头上没有头发,被脱发困扰的年轻人,究竟是什么原因导致的脱发,又该怎么预防呢?我们一起来讨论讨论!营养专家说了:如果头发突然发生了明显的不正常变化,脱落量比日常明显增加,那通常健康状态下降的表现。正常掉发和脱发严重怎么区分人的头发总数超过 10 万根,每天大约有 0.1% 以内的头发会更新换代。也就是说,即便是正常人,每天也可能会有 100 根左右的头发进行「岗位交接」。如果每天掉的头发没有超过 100 根,那就放心吧,不过是长江后浪推前浪,前浪掉在沙滩上。如果每天掉发超过 100 根,或突然明显变多,这时就要考虑病理性脱发了,确实该痛。这 100 根……怎么数嘛? 要一根一根数的吗? 一根一根数,强迫症表示不活了。 别担心,这里准备了一个小技巧,帮助大家粗略评估:1:用手轻轻抓住一撮头发,轻轻一拉,连续在头皮不同部位重复 5次;2:如果每次只有 1根头发脱落,代表头发基本正常,粗略估计每天自然脱发数少于 100 根;3:如果每次都超过 根,则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。提醒大家:一定是轻轻抓、轻轻拉,毕竟如果你不脱发,太用劲儿了,可能会误以为自己脱发,头皮疼;如果你真脱发,平白无故揪掉好多根,心好疼……究竟,导致脱发的原因是什么呢?1、比如,压力大、操心多。老话说「贵人不顶重发」。操心多的人或过度用脑的人,受到精神压力和情绪刺激都会引起脱发,严重情况下甚至会大量脱发,导致局部头发掉光光的「鬼剃头」。、比如,常熬夜、睡不好。 睡不好觉也是脱发的重要原因。现在很多人经常晚睡、熬夜,睡眠质量非常糟糕,头发很难长得好。尽管网上偶尔也有年轻人熬夜打游戏而猝死的新闻,但不少同学并不当回事,只觉得这是“意外事件”。当然,对大多数人来说,熬夜不至于致死,但对身体的损伤却是必然的,而且这个损伤很难恢复。3、营养跟不上,头发好不了在明显缺乏蛋白质的情况下,头发不仅生长缓慢,还容易脱落,而且发质变差,头发变细、发脆、枯干、颜色变浅。这是因为头发的本质是角蛋白,它就是一种蛋白质。头发黑色素的形成,还需要一种叫做「酪氨酸」的氨基酸作为原料。而制造黑色素和角蛋白的过程中,又需要多种 族维生素和微量元素的帮助。4、内分泌失调导致的脱发内分泌失调引起的脱发问题多发于两种人群,一类是由于遗传因素或雄性荷尔蒙分泌旺盛导致,男性的表现是变成明显的“地中海型”,女性则表现为发顶稀疏,但是不会变成大光头或只留下边缘头发而中间秃光的情形。另一类是女性在孕产期后,毛囊休止期加上产后压力和营养不足导致的产后脱发。一般来说,产后脱发会在1年之后就会慢慢改善。那么针对掉发该怎么补救☑  即使是在秋冬季节,也要注意头发防晒保护。避免长时间受到紫外线照射,外出前可涂抹日间防护免洗精华,亦可使用遮阳伞等为头发提供物理防护。 不要总是头发扎得很紧,过大的牵引力会使发根变松易脱落并对毛囊造成伤害。平时尽量要保持头皮自然放松的状态,经常换换头发的分线方向。☑尽量减少染发和烫发频率,选择温和的染烫产品,避免使用刺激性强的染发烫发剂而导致化学性脱发。☑过度清洁、不当的梳发方式等等,增加掉发和断发的机率,在秋冬季节可以适当减少洗发频率,同时建议挑选梳齿尖端圆润的气垫发梳或柔软的天然猪鬃发梳。☑低盐的均衡饮食、充足的睡眠对头皮健康和防脱发都很有助益。而食口服维生素B族能改善头皮油脂分泌问题,维生素E则可抵抗毛发衰老并促进毛发生长。但也从侧面说明了大家目前对待脱发的潜意识。经受中医理论熏陶数千年的中国人,已经习惯对身体问题追本溯源了,这正是中医哲学伟大的地方,当然,从解除疾病这方面来说,又有几分曲高和寡的感觉,比如脱发,历代伟大的中医根据典籍会下意识地判断其原因来自身体内部,这个思维不错,治病除根是作为医生的基本操守,但如果“根”找错了,那就谈不上治好了。在中医理论中,脱发的“根”很复杂,拆开来说,和五脏六腑大有关系。我先汇总一下这些观点——1/ 中医是如何透过脱发看五脏的?《黄帝内经》上记载“诸病于内必形于外”,点明了身体内外健康状况的关系特征,《医述》中也记载“察其毛色枯润可见脏腑之病”,所以,结论就出来了——脱发可能是肾虚首先需要明确一点,中医所说的肾,不止是两个肾脏脏器,它更符合如今泌尿系统的特征,中医里肾脏健康程度和头发之间的关系,,从《黄帝内经》到《本草纲目》都有提到,肾脏主宰头发枯荣是中医认为“肾虚”的原因“肾虚”在中医里分为两种情况——阴虚和阳虚,其中阴虚多见于中青年人,主要表现是头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数,男子兼见遗精,女子经少或经闭等;阳虚多见于老年人,主要表现为四肢发冷、气短少言、身体倦怠、面色暗白、腰膝冷痛、面浮肢肿、小便不利。不论阴虚还是阳虚,都会出现不分区域的掉发情况,具体表现就是整个头部的头发都会逐渐稀疏。脱发可能是肝气郁结《素问》中记载“肝者,将军之官,谋虑出焉”,意思就是人体脏腑的正常活动,都在依赖于肝脏的疏泄藏血功能,它主要的功能就是调节全身气血,让人保持心情舒畅、情志正常,一旦肝气郁结,就会导致气血不和、心情抑郁,进而肝血不足,在头发方面,会导致头发失养,枯槁凋落。脱发可能是心气不足心脏的生理功能,人人都耳熟能详,它是血液循环的中枢,各脏腑的正常运作,都离不开心脏的供血作用,毛囊等中胚层组织的生长,也会较大程度上受到心脏功能的影响,心气充足时,血气充盈,毛囊营养充足,毛发长势良好,当心气不足时,毛囊失养萎缩,毛发会逐渐变细、掉落。脱发可能脾胃失和脾主运化,可以理解为它能帮助胃消化食物水分,所以,脾胃的消化系统是提供全身营养、气血的源头,当脾胃功能旺盛时,营养充足,身体各器官功能正常;当脾胃功能不佳时,会造成身体营养的流失,进而影响血气充盈程度,表现在皮肤和头发上,就会容颜枯槁、无光泽,头发暗淡、掉落。 脱发可能是肺功能虚弱《素问·五运行大论篇》记载“肺生皮毛,皮毛生肾”,此外,也有中医理论点名“肺主气,朝百脉”的说法,中医里的“气”并不是我们所说的氧气等实质气体,但这种抽象概念的气机也是中医经典概念之一,虽然不能用现代科学解释其原理,但很多有效的养生原理都是以其为基础的,当肺功能旺盛时,气机充盈,毛发有生气;当肺功能虚弱时,毛发失养、发质变差,易掉落。2/ 我脱发了,一定有上述问题?想必脱发的发友看完头发和五脏的关系之后,都会不安,其实没必要,为什么呢?因为两千多年来,中医理论下的治脱方案从没治好过——雄性脱发。雄脱是受遗传和激素影响的一种脱发类型,很多身体倍儿棒的发友照样会脱发,而中医在遗传因素这方面确实受器械限制落后了太多,找不准雄脱原因也情有可原。此外雄脱和五脏亚健康导致的脱发有很明显的特征区别,雄脱的位置固定,一般只会发生在头顶、额角、发际区域,但五脏亚健康导致的脱发会在整个头部都有表现,整个头顶都会稀疏。所以,并不能把所有的脱发类型都一概而论,归结到五脏问题上。作为现代医学影响下的医生,我一向推崇的医治手段就是:直接、方便、省钱,治脱发也是如此,对于雄脱来说,调理数个月的五脏,可能还不如两三次美丝沛护理的生发效果好,吃了半年的中药,可能还不如外用四个月的米诺地尔。当然,不可否认,脱发调五脏的原因是在告诉我们想要头发好——有一副好身体是基础。从医学层面来讲,如果五脏真出了问题,肯定能表现出明显的不适并可以呈现在检查结果里,中医的传统认知并不是一定伪科学,只是层次太高了,很多人都不懂,即便懂了,也不一定能判断对,即便判断对,也不一定能照本宣科调理好,所以,治脱发可以用这些理论作为辅助,而不能把它们当做主要的治疗方式,我和北京的袁主任也经常探讨这类问题,他有一句话说的特别正确:治脱发,毅力虽然很重要,但更重要的是方式。比起七大姑八大姨追问:你为什么还是单身。格格觉得“你怎么掉发了”才是最直逼心灵的拷问“为啥头发变稀疏了?”,每天洗头成了巨大的考验,“头油到能炒菜”,头发一脱一大把,发际线越来越高了。头发变稀疏作为一个缓慢进展的过程,真是令人感到痛!心!疾!首!特别是看到家里到处有积成一团的头发,心情一瞬间down到谷底谈起防脱发防干枯这一话题,相信始终是许多妹子心里的痛!除了自己的头上,家里到处都有头发的身影!你们是不是也是?而格格常常觉得,让人苦恼的头发问题对颜值造成的暴击是一万点以上的,美貌与气质并存之人,一定都少不了一头乌黑亮丽的秀发,因为头发不仅是女人的灵魂,还是女人的第二张脸啊!一个女人头发散乱枯燥,油腻脱发,形象势必会减半。所以啊,女人要好好的善待头发,爱惜头皮!要知道啊,头皮的厚度只有1.476毫米,是全身第2薄皮肤,仅次于眼睑!头皮的老化速度比脸部肌肤快6倍!头皮分泌油脂比脸部肌肤多2倍!产生皱纹70%的原因在于头皮老化!头皮每松弛1英寸,目测年龄比实际年龄大5.格格今天要讲的自救指南,绝对不是枸杞泡茶的养生套路哦,因为作为掉发大军中的一员,格格真是深有体会:按摩头皮、坚持早睡早起、生姜涂抹、常吃核桃芝麻等等,都需要很长时间才能看到效果。起了岳美中岳老的医案,有个是一味茯苓饮,治疗脱发,就是用了一味茯苓打粉服用两个月,治好了。这叫水湿浸淫发根,发根被湿气腐蚀了。把水湿去掉,头发就自然长起来了。就像好是树木,老泡水里,根就烂了,就死掉了,把水去掉,树就重新焕发生机。化完湿了,再健脾。所以,健脾是要分步骤的。健脾不是你想补,想补就能补。让我明白,让我挣开,你手挟的菜。第二肝血不足头晕目眩,失眠多梦,面白无华,两目干涩,视物模糊,爪甲不荣,肢麻震颤,拘挛,妇女月经量少,色淡,甚至经闭,舌淡苔薄,脉细弱。主要视物模糊很多,特别是在来月经的时候,同时,因为血虚,手脚还凉,多有偏头痛,肝经有寒,腹股沟也多有痛,纯血虚的少,多半有点血瘀。血虚为主,少量血瘀。这个我经常用温经汤,偶兼芎归调血饮。产后调理,好用的,但前要辨好证。在平时生活中,总能见到令人哭笑不得的“治脱方式”,比如前两天在手机上看到一个电影片段,主角指着反派光秃的头顶说:“哎妈呀,你这个得补补肾呐”,虽然搞笑的成分的居多,现在的家里,客厅是头发、卧室是头发、洗手间是头发、厨房还是头发,到处是头发、遍地是头发,就是头上没有头发,被脱发困扰的年轻人,究竟是什么原因导致的脱发,又该怎么预防呢?我们一起来讨论讨论!营养专家说了:如果头发突然发生了明显的不正常变化,脱落量比日常明显增加,那通常健康状态下降的表现。正常掉发和脱发严重怎么区分人的头发总数超过 10 万根,每天大约有 0.1% 以内的头发会更新换代。也就是说,即便是正常人,每天也可能会有 100 根左右的头发进行「岗位交接」。如果每天掉的头发没有超过 100 根,那就放心吧,不过是长江后浪推前浪,前浪掉在沙滩上。如果每天掉发超过 100 根,或突然明显变多,这时就要考虑病理性脱发了,确实该痛。这 100 根……怎么数嘛? 要一根一根数的吗? 一根一根数,强迫症表示不活了。 别担心,这里准备了一个小技巧,帮助大家粗略评估:1:用手轻轻抓住一撮头发,轻轻一拉,连续在头皮不同部位重复 5次;2:如果每次只有 1根头发脱落,代表头发基本正常,粗略估计每



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