最近小编听说:
每天梳头100下,对身体有好处!
这,是真的吗?
就让我们一起探究一下吧~
梳头有什么好处吗?
保持头发整洁
日常梳头,能够去掉头皮及头发上的脏物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物等,使头发保持整洁,还能促进头部的皮脂腺分泌,改善头部皮肤的新陈代谢。
舒经活血
中医认为,头部汇集了人体的重要经脉和四十多个大位,以及十多处特殊刺激区。经常梳头能够刺激头皮,达到疏通血脉、通经活络、舒经活血的效果。
提神醒脑
当用脑过度,或者头痛不舒适时,适当梳头能够促进大脑和脑神经的血液供应,健脑提神,解除疲劳。
梳头有好处
也要讲究怎么梳
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怎么梳头更健康?
① 全头梳
梳头的时候要从前额开始,往颈后的发根处慢慢移动,保证每一处头皮都能够被梳到。
② 力度要适中
用力不能过轻或过重,要适当均匀,轻了不能按摩到头皮,但用力过猛又会刮伤头皮,以自己感觉舒适为主,不要为了追求所谓的养生效果而用力梳头。
ps:油性发质力度轻一些,干性发质力度可稍微重一些。
③ 可用双手代替梳子
♦ 用双手做梳头状,但要用手指的指肚从前往后来“梳头”,不能使用指甲。
④ 选好梳子是关键
♦ 最好选用天然鬃毛制成的梳子,牛角梳、桃木梳等天然材质的梳子也可以,能够减少梳头给头皮带来的摩擦与压力,也能避免损伤头皮;
♦ 不建议使用塑料梳子,虽然塑料梳子常见且价格较低,但容易带静电,会刺激头部皮肤,影响头皮及发根的健康;干性发质还会变得更加干燥、易折断。
中医认为,多梳这几个部位有好处:
额头发际线
包括额头前发际线和额角处的头维穴;
头顶百会穴
百会穴是身体的一个重要穴位,很多经脉在此交汇;
头部两侧
中医认为头部两侧是三焦经和胆经的循行部位;
脑后部位
常梳脑后部位置可以帮助头脑清醒和减轻肩颈疼痛。
虽然中医认为梳头有一定的好处
但也没有传闻中那么强大的养生效果
过分的梳头会刺激头皮上的皮脂腺
容易损伤头皮
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梳头,对头部的血液流通有好处,
但是你用这样的梳子梳头,
只会越梳越脏!
-这样的梳子只会越梳越脏
梳子我们每天都在用,时间一长就会很脏,计仔君仔细观察,似乎除了上面附着的些许毛发,也没发现什么奇怪的地方呀···那怎么就说会越梳越不好呢?
关键就在于我们这把梳子!
你看!毛发、油脂、灰尘以及极小部分的啫喱水等发型产品附着在上面,无论肉眼看不看得到,不清理的话,其实是很脏的。相当于每次梳头,又重新把脏东西带到头发上了!
- 清理只需两步 -
梳子不干净,当机立断自然是清洁了!可是梳子应该怎么清洁才好呢?
第一步| 清除表面毛发
男孩子毛发通常较短,女孩子的毛发如果比较长,更容易缠在梳子上面,所以我们第一步是要清理表面的头发。
这时候需要准备的东西有: 尖尾梳、剪刀。
首先是将尖尾梳插入梳子底部,轻轻挑起头发,再用剪刀剪断部分的毛发,这就清理掉一部分容易清除的了。
第二步 | 清除顽固附着物
可是就算是用了尖尾梳和剪刀,也无法清理干净底部的脏东西。这时候,就要准备好另外几样东西了。
需要另外加的的东西: 清水、小苏打粉、洗发水、牙刷。
方法也不难,首先是将一勺小苏打粉放入水中搅拌均匀,然后再把要清理的梳子放进去浸泡15分钟左右。
15分钟过后捞起来,重复第一步的动作,这时候因为洗发露有泡软毛发以及发型产品的功效,所以能将顽固物挑起来;
其次,因为小苏打有溶解油脂的效果,这时候用牙刷仔细刷干净梳子底部,清洁的工作,就完成了!
温馨提示一下,为了我们的健康以及梳子的寿命,对梳子的清洁是很有必要的,大概每个月一次就可以啦!爱干净,爱生活!
*来源:生活计仔多(ID:gdtvshjzd)
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