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女人天生就是美丽的存在，这不可否认。不是有句话说“女人负责貌美如花，男人负责赚钱养家”，所以家里有个美貌如花的美娇娘，男人在外才有拼搏的动力。但是如果女性不注重保养，年纪轻轻就变成了家里的黄脸婆，男人肯定对女人兴致缺缺。所以怎么保养才是关键?有的人40岁如少女，有的人30岁就人老珠黄了。其实可以从美容护肤这方面着手，那么如何美容护肤呢?
椰子油可直接涂抹到皮肤上，有深度保湿的作用。涂抹在脚、手肘和膝盖上也是很有效的。洗澡或淋浴时，将椰子油擦在你的皮肤上，同时它也有锁水的作用。睡前涂抹于脸部也是很好的，它将会是一个很好的且又廉价的夜霜。
为了使自己变得更加干净，女人在洗澡的时候常常会使用一些小器具，比如磨脚石就是去死皮的最好用工具，几乎每个爱美的女人都会拥有一个磨脚石！
卷发或是黑人的头发可以尝试使用这种油，它会让你的头发变得光滑，防止破损。但是直发或是很细的头发也可以从中受益。将橄榄油涂抹到你头发上，梳理，以确保它是均匀分布的。将食品包装膜包到你的头上，使油在你的头发上慢慢渗透，至少15分钟，然后用香波洗掉。
眼睛周围的皮很娇嫩，它将会是衰老的第一区域。我们通常使用一些化学物眼霜、保湿乳液等反而加速了它老化的过程，你可以尝试使用椰子油出去眼妆，只需轻拍一块干净的棉花，它会洗去难洗的防水睫毛膏，同时帮助减少细纹和皱纹。
传统的防晒霜含能遮住长波紫外线和中波紫外线。长波紫外线能损害你的皮肤，为了产生维生素D，你的身体还需要中波紫外线。防晒霜也含有很多化学物质，所以选择涂防晒油吧，下次你去海滩可以保护你的皮肤免受有害射线的损害。记住，椰子油也没有办法完全的阻止炎热的太阳，所以尽量远离上午10点到下午3点的阳光。
排毒油是一种古老的阿育吠陀疗法，它是将一茶匙的油放入口中，类似于漱口，至少15分钟。椰子油能排除牙龈里的毒素，有助于减少牙斑，预防牙龈疾病，它能将牙齿和牙龈里的细菌和食物残渣排除。涂掉油，然后立即刷牙，排除毒素。
在商店卖的牙膏绝大多数含氟，氟是一种有毒物质，会导致不孕、甲状腺疾病和内部出血，你可以使用橄榄油、小苏打、几滴精油自制牙膏。加3大汤匙橄榄油、3汤匙的小苏打和10-15滴的精油。
椰子油的天然抗菌性能治疗痤疮和皮肤问题，那些油性皮肤的人往往面临更大的问题，他们可尝试使用椰子油来干燥皮肤，有助于弥补干燥效果。每晚睡觉前你可以抹一点椰子油，或是用于治疗青春痘。
妊娠纹不仅仅在怀孕期间会出现。体重突然加重或减轻、青春期和激素替代疗法都可以引起皮肤上的妊娠纹的出现。保持肌肤湿润可有效阻止情况的发生，同时也有助于减少现有的妊娠纹。可以将椰子油用于使用部位，轻轻按摩直到完全吸收。
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