确认过眼神,范冰冰现在喜欢的是它

▲早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。

放大范爷分享的图片，黑芝麻丸瓶子左上角有四个字logo，但字体比较陌生，不太好辨认，隐约像是“xx部落”，仔细一看，这不正是和我们合作的“阅农部落”么。不得了了，这颗小小的黑芝麻丸，背后究竟有什么本事，竟然会俘获范爷芳心呢？

中医上常说：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”因为，黑芝麻功效虽好，但生芝麻含油量高，油腻，难于消化。我们大多数人知道得炒熟了吃，但并不知道只“炒一次”的黑芝麻并未全熟，仍然是生芝麻，这样白白吃掉，营养物质被吸收的几率很小。

要想吃到真正的熟黑芝麻，必须经过中医古法炮制药材的方法：九蒸九晒。九蒸，黑芝麻的营养成分会充分分解，油腻性大为减少，利于人体吸收。九晒，黑芝麻又得以阳光锤炼，一蒸一晒，循环往复，留下的全是精华，对人体大有裨益。

听起来很繁琐对不对？同仁堂训言：“炮制虽繁必不敢省人工”，好东西，尤其是吃进嘴里的，千万不能怕麻烦。范爷爱吃的阅农部落黑芝麻丸，就是经过九蒸九晒而成的。

九蒸九晒虽十分繁琐，但总有人为了好东西，几十年如一日地付诸努力。贾师傅就是这样一位匠人，贾师傅出生于“中华药都”——安徽亳州，从小深受中药食补文化熏陶，并随着年龄和阅历的增长，对古法制药有着独特见解。

前几年，贾师傅的妻子怀孕了，因为本身体质较弱，加上孕期妊娠反应强烈，贾太太的身体状况不是很乐观。生完孩子后更是落下病根，气色不好，睡眠不好，还开始大量脱发。看到妻子这个样子，贾师傅特别心疼，决心为妻子寻找一份补肾益发，调理身体的药方。

贾师傅翻遍家中典藏的医书，终于找到一份关于九蒸九晒黑芝麻的古方。九蒸九晒黑芝麻丸，源自晋朝，至今已有1500年历史。据东晋医药学家葛洪记载：“芝麻三斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次，芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或枣膏调和，制成弹子大的小丸。”

▲九蒸九晒黑芝麻丸，每一步都需要纯手工制作，不能假借于机器。

▲先将黑芝麻仔细冲洗，再上笼蒸制，最后晒干，如此反复重复九次。听起来似乎每一步都特别简单，但其中耗费的精力却不足外人道。

▲比如一定要在午时进行晾晒，阳光自然晒干，千万不可烘干。

不仅是因为晾晒和烘干的，行家一吃便能分辨，更是因为，烘干的黑芝麻吃了容易上火，也没了太阳晾晒出的那份香气。

▲再拿时间来说，每次蒸煮要1个小时以上，才能祛除芝麻的燥热，利于人体吸收。

晒一次黑芝麻要以日计时，而晒九次就要晒足一整月。历经阳光和天地雨露的滋润，磨出的才是精品。

▲九蒸九晒之后，还要经过炒香、磨制、炼蜜、成型几个步骤。

磨制需要用到青石磨，石磨可以把黑芝麻充分研磨粉碎，磨出它的油性，更利于人体吸收。工艺做得好的话，黑芝麻丸吸收率非常高，能排出的残渣极少。

▲炼蜜，是为了除去杂质，破坏酵素，杀死微生物，蒸发水分，增强粘性，保证

黑芝麻丸的口感。

炼蜜的时候，必须用铜锅，先武火后文火，慢慢熬制，如此，才能炼出一锅好蜜。

完全按古法制作出黑芝麻丸后，贾师傅拿给妻子品尝，妻子认为味道有需要改良的地方。于是贾师傅又一遍一遍地创新尝试，将黑芝麻与少量黑米、黑豆进行混合，最终调制出了软硬适度的口感。

加入蜂蜜的比例，是贾师傅测试了上百遍才确定的，为此他的味觉都几乎麻木了。但当看到妻子吃着黑芝麻丸，笑得极其开心幸福时，辛苦瞬间烟消云散，一切都是值得的。

三伏天里晒出来的黑芝麻

吸收了一年最饱满旺盛的阳气

你可能也知道，黑芝麻有一个功效：有益于乌发润发。还记得去年火爆的热搜，“第一批90后已经秃了”吗？别以为这只是90后的自嘲，其实可是有事实依据的：世界卫生组织2017年宣布，中国有2.3亿个秃顶者，平均6个中国人中就有1个开始脱发，其中90后人群超过了3成！

就连范爷，吃黑芝麻丸的原因，就是她长了白头发。要知道，范爷的头发可是从小乌黑发亮、密集蓬松，再往前几天，范爷发的自己小时候照片里，那一头浓密头发，真是太令人羡慕。

其实，少年白发、青年脱发、中年谢顶等等，都是身体给我们发出亚健康的信号。根据中医理论，“肾藏精，其华在发。”也就是说，头发问题只是表面现象，身体真正有问题的地方，是在肾脏。

而黑芝麻、黑豆、黑米等，都可以说是专门为肾而生的食物。尤其是黑芝麻，

它是“八谷之冠”，能补肝肾、益精血、润肠燥，经常吃它不仅有益于乌发润发还有补钙、降血压、养颜润肤、提高生育能力、减肥、抗衰老的功效。

《本草纲目》也有记载：“服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。”尚不说效果是否真有这么夸张，但经常吃熟黑芝麻，确实是对身体大有裨益的。

阅农部落黑芝麻丸，100%九蒸九晒黑芝麻，不添加任何防腐剂，口感细腻绵软、芝麻香浓郁，脾性温和，久服不会上火。既是养身佳品，又是一道不可多得的天然美食！

贾师傅妻子在连续一个月，每天食用黑芝麻丸之后，明显发现睡得比以前要踏实，气色好了很多，掉发现象也有所缓解。她还告诉我们：“我现在每天都会吃芝麻丸，因为太好吃了。当零食吃的同时，还对身体有好处，何乐而不为？”

黑芝麻蜜丸也有权威质检报告，产品经过各项质量检验均合格，大家可放心购买食用！

老祖宗都说：“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”如果你是个吃货，如果你也想正二八经养生。■

九蒸九晒黑芝麻丸

黑芝麻九蒸九晒是古法，这么做的好处是能令黑芝麻吸收太阳饱满的阳气，同时蒸透了，身体好消化。很多人吃芝麻，吃进肚子，最后也要拉出来。这种古法做的黑芝麻丸，不仅健脾补肾，更重要的是，吃进去，消化得了，吸收的好。再者就是好吃，我中医黑的朋友们也吃得津津有味，还买来送给爸爸妈妈，因为真的健康又好吃呀。