几天洗一次头发最健康?原来以前都洗错了!

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楼主 2020-05-24 16:20:00
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如果每天都洗头,会有什么危害?

“头发不能天天洗,否则头发越洗越掉”,类似这种说法很多人都是听说过的,这些说法本身科学吗?

观点一: 天天洗头发会越掉越多?

基本不会。洗头本身不会掉头发,掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。正常健康的头发,是不会掉头发的。

观点二: 天天洗头头发干枯易断?

基本正确。频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤,用电吹风把头发吹得很干,这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤,头发逐渐变得黯淡无光,而且干枯易断

观点三: 天天洗头头皮屑会更多?

不会更多。真菌,或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素A等都可能导致头皮屑增多,但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。

所以说,天天洗头并不会让头发掉得更多,也不会让头皮屑变多,但对发质有损伤却是事实。

但如果咱们长期不洗头,皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊,影响毛囊正常生发,造成脱发。

美国一名流浪汉,长达13年不洗头,并因此成为当地名人。13年不洗头,头发已经结成如粗绳、长棍状。有网友评论:这才是真正的长发及腰吧~

看了这个新闻,就知道,只要你心态好,其实洗不洗头,多长时间洗一次头,可能并不会太影响你活着!(ps:我是不是要被打了)

有的人喜欢每天洗一次,因为不洗就出油。有的人两三天洗一次,因为头发较干出油少。上文中的这位流浪汉13年不洗头,却也自得其乐。

每个人都应根据自己的发质,以及季节和活动空间的不同,选择每周的洗头次数。

油性发质:夏季每天1洗,冬季隔天1洗

油性发质的女性,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺。

如果在夏季应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。如果在冬天可隔天洗一次。

干性发质的女性:一周1-2次

干性头发的清洗频率为一周1一2次为宜。

洗发后,最好涂一些头油或发脂等油性护理液加以保护,要用干性头发专用的洗发水,尽量不要用吹风机吹头。梳头、做发型不要用力拉头发,以免拉断或拉掉头发。

中性发质的女性:两至三天1次

清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者,头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,也宜每天洗头。

如果觉得头发有些干燥或是变细变软的感觉则应减少洗发的次数,让头发缓一缓养一养。

还有,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样,就不会感冒了。

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